اكتسب مجموعة كبيرة من المهارات النفسية والمهارات الذهنية التي تساعدك على تخطي المواقف الصعبة وتصحيح اختياراتك الحياتية
اولا : العوامل و القوي التي تدعمك و تساعدك علي التقدم و تغيير حياتك - الرغبة الاكيدة في نجاحك في الحياة - الاستعانة باسرتك و لابد من تحسين علاقاتك بهم و خاصة الوالدين - الاستعانة باهل الرآي من...
حين تسقط أوراق السعادة مـا للــسعادة سـوى اختيار . فــإذا اخـتار المرء أن يــكون ســـعيدا ً فــسيكون ســعيدا ..!! ,, و إذا رسّخ في ذهنه فــكرة الــسعادة فيستطيع أن يـسعد نـفسه بملء إرادته...
واسع الصدر والأفق ألا ترى أنه لا يميّز حين يتساقط بين قصور الأغنياء وأكواخ الفقراء بين حدائق الأغنياء وحقول الفقراء ..! ليناً يسكب في أوعية مختلفة الأشكال والأحجام والألوان فيغيّر...
ماذا ستفعل اذا تركك من تحب ؟ هل تشعل شموع ندمك ؟ وترثى حالك ببسمات كاذبه ؟ ام تقف في قارعة الطريق تبكي مثل الاطفال تنثر الدموع ؟
انتبه.. هل أنت عنق الزجاجة في منظمتك؟ من الحب ما قتل! انتبه.. هل أنت عنق الزجاجة في منظمتك؟ بريت مارتين وثانوس باباديميتريو عزيزي الرائد، هل تدرك أنك قد تكون أنت السبب في عدم نموّ مؤسستك؟...
"يارب لا تدعني أصاب بالغرور إذا نجحت و لا أصاب باليأس إذا فشلت ". لا تعتمد علي الصديق فهو نادر , و لا تعتمد علي الحبيب فهو غادر , و لكن أعتمد علي الله فهو قادر , و إن كانت الدنيا بحر من الهموم...
°¨¨¨™¤¦¤™¨¨¨°ا اقسى اللحظات °¨¨¨™¤¦¤™¨¨¨ ° أن تشكي بصمت والكل يظن أنك نائم °¨¨¨™¤¦¤™¨¨¨°ا اقسى اللحظات °¨¨¨™¤¦¤™¨¨¨ ° أن تقف أمام شخص يبكي ولا تملك الشجاعه لأن ترفع يدك وتعانقه ...
جوهر البحث أن لديك أسئلة، تحاول الإجابة عنها. وهو مهارة ضرورية لك في الدراسة وفي العمل، وفي كل جوانب حياتك. وأول خطوة في البحث هي أن تحدد بدقة الأسئلة التي تبحث عن إجابات لها، يليها البحث عن مصادر...
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جاكسون بروان .. عندما جاء ولده يدخل للجامعه قررأن يكتب له النصايح اللي يحتاجها من وجهة نظره كأب .. بزعمه بيكتب ورقة ولا ثنتين تفاجأ انه...
هل تشعر بالتوتر ؟ هل تحتاج إلى بعض المساعدة لإعادة التوازن إلى حياتك ؟ فقط ... حلق مع هذه الكلمات وستجد طريقاً نحو تحقيق هدوء النفس "" "" ""
الإسلام والصحة النفسية للأستاذ الدكتور/ عمر شاهين الحاجة إلى العقيدة : الإنسان مخلوق ضعيف وخلق الإنسان ضعيفا ويرتد ضعفه إلى خصائص فيه وإلى خصائص في البيئة التي تؤويه فمهما تعاظم...
من هو ؟ يشعر بالظلم باستمرار. لا يثق فى أحد ولا فى نفسه. متذبذب، فاقد للمنطق، غير مطبق لقوانينه ونظرياته الشخصية. يشكو دائماً بصرف النظر عن واقعه . يلبس نظارته السوداء في كل الأحوال....
أعظم ألم في الحياة ليس أن تموت ولكن بأن يتجاهلك الآخرون بأن تخسر صديقاً تحبه جداً .. لتكسب آخر لا يكترث لك أبداً
عِنْدَمَا لا تَسْمَع أيْ صَوْت يُشَتِّتكَ أوْ يَفقِدُكَ تَرْكِيزُك تُحَاول أنْ تَسْتَمَع لِلْهُدُوءْ ترَكِّز حَتى تَسْمَع دَقّاتِ قَلْبِكَ فِي أذنَيْك العَقْل يَصْفُو مِنْ كُل شَيءْ وَتَبْدَأ...
استمع لابنك المراهق لحظة تكسبه عمرًا كاملاً الإبداع في التواصل مع الأبناء قرار يتخذه المربي ولا يقوى عليه المعلم ويعجز عنه المؤدي في مركز شروق للتواصل الأسري التابع لوزارة الأوقاف والشؤون...
وصيّة والد لولده عند الزواج .. أي بني : إنّك لن تنال السعادة في بيتك إلا بعشر خصال تمنحها لزوجك فاحفظها عني واحرص عليها : أماالأولى والثانية :
مؤلم أن ]] تضحك وعيناك تصرخ بالدموع ] رائع أن تبتسم عندما ينتظر منك الآخرون البكاء *·~-.¸¸,.-~****·~-.¸¸,.-~* ] تبتسم بوجه الجارح فقط ..منعا للإحراج ولازدحام المكان
طرحت لكم في المرة السابقة من كتاب المفاتيح العشرة للنجاح للدكتور ابراهيم الفقي اول مفتاح و هو الدوافع الان ساحاول تلخيص ما جاء هي الكتاب عن المفتاح الثاني الطاقة وهي وقود الحياة اتى في...
المرأة فريسة الأمراض النفسية! في ما مضى كان الرجل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض النفسية من المرأة، حيث كان عليه مواجهة أعباء الحياة والمستحقات المالية، وضغوط العمل وصخب الشارع، في الوقت الذي كانت...
معنى الصداقة والحب الصديق والحبيب هاتان الصفتان تعتبران أجمل وأسمى وأرقى العلاقات في الوجود البشري الصداقة التي هي مرآة النفس فعندما أرى صديقي كأنما أنظر إلى نفسي بالمرآة لأنه لن يجاملني وسأرى...
خطوات العلاج السلوكي للطفل يشكو كثير من الآباء والأمهات من سلوكيات غير سوية لأطفالهم, وقد يستخدم الوالدين أساليب مختلفة لمحاولة تغيير هذه السلوكيات, وفي معظم الأحيان تكون هذه الأساليب أساليب...
يذكر أن هناك ثلاجه كبيرة تابعة لشركة لبيع المواد الغذائية .. ويوم من الأيام دخل عامل إلى الثلاجة…وكانت عبارة عن غرفة كبيرة .. دخل العامل لكي يجرد الصناديق التي بالداخل…فجأة وبالخطأ أغلق على هذا...
كيف تكتسب إرادة قوية؟؟ هناك كلمة مأثورة تقول "الإرادة هي المقدرة" ونقول نحن "إن الإرادة هي بذل الجهد" ، وهذا يعني أن اكتساب الإرادة يساعد المرء على اكتساب تطورات جسدية ونفسية تقوده إلى تحقيق...
أريد أن أبكي أريد أن أبكي .. ولكني أحاول منع نزول دموعي ! ويحترق قلبي .. عندما أسمع صوت إختناقها ..!! وعبراتها التي تأسرُ جفوني .. ... أريد أن أبكي .. لتمسحَ الراحةُ قلبي وتغسلُ الدموع ألمي...
اليوم سوف نواصل قراءتنا لكتاب المفاتيح العشرة للنجاح ومع المفتاح الثالث و هو: المهارة: يقول المحاضر العالمي جيم رون: "وجود المعرفة او انعدامها يمكن ان يشكل مصيرنا" و كذالك و رد في الكتاب عن...
الدوافع قرات في بعض الكتب عن هذا الموضوع وفهمت مما قرات ان الدوافع تنقسم الى : دوافع المعيشة و هي التي تدفع الشخص للعيش مثل الاكل عند اللحساس بالجوع او الهروب عند اللحساس بالخطر.... و الدوافع...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته امتلك مفاتيح تغيرك للافضل من خلال الطب النفسى إن الطب النفسي هو علم وفن التعامل مع أرقى وأصعب مخلوقات الله عز وجل وهى النفس البشرية . والطب النفسي شقيق الطب...
الشخصية.. بين الإيجابية والسلبية الشخصية من المواضيع المهمة في المجال النفسي بكافة أنماطها وصفاتها و تحولاتها وذلك أمر لا بد أن يستمر عليها مسيرة الإنسانية الصالحة و أن يسخر لها كافة العلوم...
الضحك >> ودوره في التخلص من المشاعر السلبية الضحك مفيد للصحة فهو لا يضفي السعادة على حياتنا فحسب بل على جسمنا ومعنوياتنا دقيقة واحدة من الضحك تعادل 45 دقيقة من الاسترخاء إذا لماذا نحرم أنفسنا...
اكتب سجل انجازاتك إن إرهاقك ليس سببه هو ما تفعله وإنما ما لا تفعله فالمهام التي لا تنجزها تسبب لنا أكبر قدر ممكن من التعب . ومؤخراً كنت أقدم ندوة تحفيزية لإحدى شركات الخدمات وخلال إحدى...
أهم الاسباب التي تدفع المراهقين الى الانتحار تجمع الدراسات في تحليل أسباب الانتحار لدى المراهقين، على وجود أسباب كثيرة ومتنوعة تختلف باختلاف الأفراد واختلاف البيئة الاجتماعية والظروف التي يعيش...
ابحث عن الذهب في نفسك عندما أكون سعيداً أرى السعادة في الآخرين وحينما أكون مضفقاً أرى الشفقة في الآخرين وعندماأكون مفعماً بالحيوية والأمل أرى فرصاً في كل مكان حولي . أما إذا غضبت فإني أرى...
حين تكون خائفا من شيء ما! فانك بالضرورة تعلم بوعيك انك خائف! لكن الشيء الذي ربما يغيب عن وعيك هو: أن هذه المخاوف بالرغم من واقعيتها وكونها أمرا مشاهدا لا تعبر عن حقيقتك انت! ونهاية الامر انها استجابة...
السلام علكيم حينما يبدأ الجدال بين الرجل والمرأة تنفعل هي وتصيح في وجهه بينما يجلس هو هادئا غير مبال بما يحدث حوله ، ويتكرر هذا الموقف يوميا في مختلف العلاقات التي تجمع بين الجنسين .. ولا...
اسئلة اذا قرأت اجوبتها سترتاح أجب على الأسئلة التالية بنعم أو لا: 1-هل لديك بيت يؤويك ومكان تنام فيه وطعام تأكله؟ 2- هل لديك مال في جيبك وتوفر منه شيئا للشدة؟ 3- هل تشعر بالصحة والعافية...
يا من تبحث عن إنسان يفهمك إنسان بمعنى كلمة الانسانيه؟؟ إنسان يكون صادقا معك .. مخلصا لا يلتفت الى سواك لايبدلك بين عشية وضحاها كما تبدل الملابس والاثواب انسان يضحي من اجلك،، ويبحث بأي...
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في...
كتاب فن التأمل - المولف هارون يحي فن التأمل هل تأملت يوماً كيف تنبت تلك الأزهار المزروعة في أحواض غرفة الجلوس من قلب تراب أسود فاحم موحل بألوان زاهية وشذىً عطر؟ هل شغلك انزعاجك من طيران...
كيف تكون منتجا ونافعا المرجع: شريط كيف تكون منتجا ونافعا ، للشيخ محمد الدحيم . إعداد: هاجس ابدأ بنفسك ( أنت المبتدأ ومنك المنطلق ) حاول أن تنجح في إدارة ذاتك ، وفي تعاملك مع نفسك ، فإن الله...
الرجاء قبل أن تقرأ الموضوع ومعنى كل رقم ان تختار بينك وبين نفسك احدى الارقام اللتي تستلطفها او تعجبك ابتدا من رقم 1 وحتى رقم 8 ( اختر رقم واحد فقط ) " حدده بينك وبين نفسك " ومن ثم اقرأ التعريف او...
هل جذبك العنوان حتى تتوقف هنا.. إنه ليس خبراً صحفياً.. نعم يمكن أن تتغير في لحظة !! لقد تحدثت إلى عشرات الناس عن أجمل حقيقة تعلمتها في حياتي.. إنها القاعدة الذهبية.. هل تريد أن تتغير...
الإحباط والتأثيرات الخطيرة والمدمره الإحباط هو حاله إنفعاليه غير سارة قوامها الشعور بالفشل وخيبة الأمل تتضمن إدراك الفرد بوجود عقبات تحول دون إشباعه لما يسعى إليه من حاجات ودوافع للإحباط وجوه...
الخرابيش اللارادية لها دلالات وتفسير .. اكتشف شخصيتك ترى ماذا ترسم على جوانب الصفحة عندما تكون شارد الذهن ؟ احيانا عندما تمل من حصة او محاضرة معينة ، او عندما تكون شارد الذهن ، ترسم خرابيش تظن ان...
حتّى تنجح تعلّم كيف يفكّر الفاشلون الدكتور علي الحمّادي ليس من إنسان إلا ويودّ أن يكون ناجحاً في حياته بعيداً عن الفشل وسبله، ولكنّ قليلاً من الناس من يعرف كيف يفكّر الناجح وكيف يفكّر الفاشل....
ضعف الشخصية أمر بات يرافق العديد من الشباب، وهو وإن كان له خطورته إلا أنه في نفس الوقت له علاجه إذا عزم الشاب على ذلك، وسلك الطريق الموصلة إليه. إن الناس بطبعهم لا يحبون ضعيف الشخصية، ذاك الرجل...
كتاب الفيلسوف الرباني للشيخ سلمان العودة كتاب الفيلسوف الرباني للشيخ سلمان العودة
بصمات ترجف لها الدموع أحيانا تمر بحياة الإنسان مواقف تجعل الدموع تنهمر لتخفف ألم تلك المواقف هنا بعض المواقف التي تجعل الدمعه ترجف في عينيك +++ ترجـف الدمـعه في عينـي+++
لا تنتظر الحب من احد... لو ان هناك من سيحبك.....فأسال نفسك لماذا يحبك؟؟؟ هل لانك سهل الانصياع وتلبي طلبات الآخرين لانك تخاف ان تفقد حبهم لك ؟ هل لانك تملك منصب كبير؟؟ هل لان لانك غني...
لا تستخلص النتائج حتى تعرف كل الحقائق؟ إن رجلاً عجوزاً كان جالسا مع ابن له يبلغ من العمر 25 سنة في القطار. وبدا الكثير من البهجة والفضول على وجه الشاب الذي كان يجلس بجانب النافذة. اخرج...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتخاذ القرار عملية هامة ومتكررة في حياتنا ولا تقف عند القرارات المصريرية كما يظن البعض فأنت تتخذ القرارات لالاف المرات يوميا.....(لا تتعجب ) انت عندما تخرج من...
الحياة أمل الجزء الأخير للمستشار سلمان الشمرانى https://www.youtube.com/watch?v=ju0WeU6ISls يستكمل المهندس سلمان الشمرانى الاجابة عن استفسارات المشاهدين و يتحدث...