اكتسب مجموعة كبيرة من المهارات النفسية والمهارات الذهنية التي تساعدك على تخطي المواقف الصعبة وتصحيح اختياراتك الحياتية
اولا : العوامل و القوي التي تدعمك و تساعدك علي التقدم و تغيير حياتك - الرغبة الاكيدة في نجاحك في الحياة - الاستعانة باسرتك و لابد من تحسين علاقاتك بهم و خاصة الوالدين - الاستعانة باهل الرآي من...
الوجوه لا تكتم الأسرار الوجه نافذة على الروح كما يقولون ولكن فقط إن كنت تستطيع فعلاً أن تقرئها ، فنحن يمكننا أن نعرف الكثير عن الناس من وجوههم . انظر إلى هذة الوجوه ماذا تعرف منها ...؟
1-التعميم .. يعتبر هذا الخطأ من ابرز الاخطاء التى نقع فيها عند محاولة توصيف وتحليل مشكلة معينة او وضع معين كما انها تستخدم كثيرا فى النقاشات والتعميم هو اطلاق حكم عاام على مجموعة من الاشخاص بناء على...
ما هو الذكاء ببساطة ؟ سؤال بسيط نطرحه على الجميع ... ما هو الذكاء ؟ هل هو القدرة على على تحصيل المعرفة والمعلومات و اكتساب المهارات ؟ أم أنه ووفقاً لمقولة آلبرت أينشتاين " العلامة الصادقة...
هل موقفك الدفاعى يمنعك من التحرك إلى الأمام ؟ نحن نعلم جميعا أن الأخبارالسيئة تقتل حاملها. لذلك معظمنا يتجنب أن يكون " حاملا للأخبارالسيئة. " نحن لا نشارك مع الآخرين ما نريد بصراحة...
بمجرد أن يبدأ فكرنا المنطقي في الزعم بقدرته على تقييم الطاقة الروحية والحكم عليها، يفقد المرء صلته بالأساس المبدئي للحياة، وقد وقعت العديد من المهن التخصصية في هذا الفخ المتمثل في نمط حياة ضيق...
ركِّز تركيزك إن القدرة على إدارة تركيزك هي واحدة من أعظم طاقاتك. ما تصب عليه اهتمامك يحدد ما تنجزه, وما تشعر به, وما تستطيع التعامل معه في الحياة. يمكنك القول إنه يملك التأثير الأكبر على ما يحدث...
اجعل لك أساساً من الامتنان ما أكثر المرات التي يمكن لتحديات الحياة فيها أن تؤثر على توجهنا، وتستنفد طاقتنا، وتجعلنا غير سعداء وأقل إنتاجاً. إننا نستاء من التجارب غير المريحة وغير المرغوبة،...
إدارة عقلك تغيير الكيمياء العصبية إحدى النقاط الرئيسية في بحثي كانت التوصل إلي طرق تساعد الناس علي تحقيق ما أسميه بالحرية الشخصية. فالحرية الشخصية تعني أن يكون لديك الحرية لتكون قادراً علي...
·كن مسئولاً عن المجهود، لا عن النتيجة · نحن مولعون بالسيطرة، أليس كذلك؟ فنحن بحاجة إلى معرفة نتيجة ما تقوم به؛ إلا أننا في حقيقة الأمر ليس لدينا أدني فكرة عما ستئول إليه الأمور. على سبيل...
اتخاذ قرارات جيدة فكر في موقف اتخذت فيه قراراً جيداً للغاية. استخرج النميطات الخاصة به من القسم التالي. فكر في موقف اتخذت فيه قراراً سيئاً استخرج النميطات الخاصة به من القسم التالي. فكر...
هل رأيت من قبل شخصاً وهو يحلم أثناء نومه؟ إنك تستطيع أن ترى مقلتيه تتحركان خلف جفونه المغلقة، وأحياناً يهمهم ببعض الكلمات أو يحرك ذراعيه ورجليه. إن الحلم، الذي يدور كفيلم سينمائي في العقل، يؤدى إلي...
شخصية اجتماعية لمجال الموارد البشرية لكى تعمل فى مجال االموارد البشرية عليك أن تكون شخصية اجتماعية يجب على كل فرد يريد الدخول فى مجال الموارد البشرية أن يعلم بأن العاملين فى هذا...
ﻟﻜﻲ ﻳﺼﻞ ﺃﻱ ﺇﻧﺴﺎﻥ ﻟﻠﻨﺠﺎﺡ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺃﻓﻜﺎﺭﻩ ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺔ .. ﻓﻜﻠﻨﺎ ﺃﺣﻴﺎﻧﺎ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺗﺴﻴﻄﺮ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻭﻟﻜﻨﻬﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﻋﺎﺋﻘﺎ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﻴﺮ ﻓﻲ ﺃﻱ ﺧﻄﻮﺍﺕ .. ﻓﻘﺪ ﻗﺎﻝ ﺍﻟﺸﻴﺦ ﺍﻟﺸﻌﺮﺍﻭﻱ ﺃﻥ ﺍﻟﻔﻜﺮ ﻫﻮ ﺍﻟﻤﻘﻴﺎﺱ...
إن استخدام التخيل لعلاج مشكلة معينة، يقتضي الاهتمام بالمسألة المطروحة والتركيز عليها، وعدم السماح أن يتسلل إلى الفكر غيرها، والتركيز يتم كتركيز الضوء تماماً، كما تفعل العدسة في حالة تجميع الأشعة،...
القلب أم العقل ؟ أيهما يدلك إلى القرار الصحيح قبل أن تنصت إلى قلبك دع الفرصة لعقلك كى يتدخل قليلاً ... أنت الأن بين خيارين ، أحدهما ينطوى على مجازفة ، والأخر آمن ، دعنا نضرب مثالاً توضيحياً...
ماذا يخبرنا لون شخصيتك عنك ؟ إن كان لونك المفضل هو الأحمر فأنت شخص متوجه نحو اتخاذ الأفعال و فى حاجة دائمة لتلبية احتياجاتك المادية ، وأن تختبر الحياة من خلال حواسك الخمس. و إن كان...
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته لأول مرة تمرين تنويم ايحائي استرخائية وبه استعانة بطاقة القران الكريم للوصول لاقصى كم من الطاقة الروحانية حيث الراحة النفسية و الذهنية و السعادة المطلقة.. جلسة...
تطوير عادات التفكير الإيجابى إن كنت تعتقد أن التفكير الإيجابى هو " أن تكون سعيداً" ، فسيكون من السهل عليك أن تمارس ما ينبغى القيام به لتطوير عادات قائمة على هذا الاعتقاد لتصل إلى التفكير...
إستراتيجية وفن التعامل مع الآخر عندما تتعامل مع الآخر بنجاح: وصـــــــــف الحالة: عندما تتعامل مع الآخر بنجاح وتحاوره بنجاح ويرد لك التحية فتديرا الوقت بنجاح عندئذ تحكي الحكاية، حكاية...
هل التدريب يدعم مهاراتك الشخصية ؟ هناك الكثير من الجدل حول مدى إمكانية دعم التدريب للمهارات الشخصية خلال ساعات مهما كثرت عدد تلك الساعات ، لا سيما عندما نضع فى اعتبارنا أن الفرد عاش طيلة...
بعض الأدوات و الأساليب المستخدمة فى البرمجة اللغوية العصبية هناك العديد من الأدوات و الأساليب المستخدمة فى البرمجة اللغوية العصبية و فيما يلى تقديم سريع لبعض منها : و كى تكتشف المزيد من...
حياتك تستحق اهتمامك ... عنوان أحببت أن أشارك به أصحاب الفكر والإبداع والتخطيط والتطوير ... هل حياتي تستحق الاهتمام .. أم عملي يستحق أكثر ... هل مديري في العمل أضعه في أولى أولوياتي ......
أ - لغة : التنمية من النمو أي ارتفاع الشيء من موضعه إلى موضع آخر مثلا نقول نما المال أي ازداد و كثر. ب- إصطلاحا: أثار مفهوم التنمية كثير من الجدل على جميع المستويات النظرية والعملية التطبيقية وتحمل...
يعد مفهوم التنمية المُستدامة مفهوماً حديثاً , و لكن في الحقيقة أن التنمية المُستدامة لا تمثل ظاهرة حديثة فهي موجودة منذ القدم , إذ أن الدافع وراء مخاوفنا الحالية يرجع إلى الآف السنين الماضية , بحسب...
مفهوم التنمية البشرية المُستدامة و يمكن أن نعرفها بالشكل التالي هي توسيع خيارات الناس و قدراتهم من خلال تكوين رأس المال الاجتماعي لتلبية حاجات الأجيال الحالية , دون الإضرار بحاجات الأجيال اللاحقة و...
تعريف استراتيجية التواصل الإجتماعي؟ هي عملية تكوين جمهور من الزبائن حول علامتك التجارية أو توصيل محتوى معين لجمهور موجود حاليا من الزبائن المحتملين من خلال استخدام وسائط اجتماعية كالفيس بوك و تويتر...
لماذا يتحمس البشر في مجتمعنا الى درجة عاليه في سرقة وانتهاك حرمة حياة الاخرين ..؟ لماذا حين يتعلق الامر بحياة غيرهم الشخصية لايفكرون بحرمتها, فيما نحن مجتمعات يؤرقها مفهوم الفضيحة في كل صغيرة...
مهارة القرار و هى الأداة التاسعة فى كورت توسيع الادراك بسم الله و الصلاة و السلام على رسول الله أهلا و سهلا بكم أعزائى المتدربين من جديد . اليوم سوف نتحدث عن مهارة القرار و هى الأداة التاسعة...
بسم الله و الصلاة و السلام على رسول الله أهلا بكم أعزائى المتدربين فى لقائنا اليوم مع أخر مهارة هنستعرضها فى كورت توسيع الإدراك وهى مهارة التخطيط قبل ما نتكلم عن مهارة اليوم أحب أن ابدء لقائى...
بسم الله و الصلاة و السلام على رسول الله أهلا بكم أعزائى المتدربين من جديد و حشتونى كثير جدا . و يا رب تكونوا استفدتوا فى حياتكم من المهارات السابقة . من اللذيذ فى التدريب أننا نستعين ببعض...
بسم الله و الصلاة و السلام على رسول الله أهلا بكم من جديد فى رحلتنا المتميزة مع برنامج الكورت سنتناول مع خلال درس اليوم ثلاث مهارات و هم مهارة النتائج المنطقية و ما يتبعها و مهارة الأهداف و...
بسم الله و الصلاة و السلام على رسول الله اهلا و سهلا بكل المفكرين فى لقائنا اليوم مع أول جزء من أجزاء برنامج الكورت هنبدأ رحلتنا مع برنامج الكورت بكورت 1 ، كورت توسيع الادراك و يعتبر نقطة...
الحب والغضب بينما كان الأب يقوم بتركيب مصدات معدنية لسيارته الجديدة باهظة الثمن إذا بابنه الصغير يلتقط حجراً حاداً ويقوم بعمل خدوش بجانب السيارة باستمتاع شديد. ولما انتبه الأب وفي قمة غضبه...
في يوم من الأيام كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغوط وأعباء الحياة لطلابه فرفع كأساً من الماء وسأل المستمعين ما هو في اعتقادكم وزن هذا الكأس منالماء؟ وتراوحت الإجابات بين 50 جم إلى 500 جم فأجاب...
قصة الحصان و شروط السعادة الخمسة وقع حصان أحد المزارعين في بئر مياه عميقة ولكنها جافة، وأجهش الحيوان بالبكاء الشديد من الألم من أثر السقوط واستمر هكذا لعدة ساعات كان المزارع خلالها يبحث الموقف...
يتمتّع الشخص الذكي بالعديد من الصفات الإيجابيّة التي تجعلهُ رمزاً وقدوةً صالحة يُحتذى بها في عالم الأعمال والنجاح، ففي حال أردت أن تكون من الأشخاص الأذكياء عليك أن تبتعد عن مجموعة من التصرفات التي لا...
إن العلاقة ما بين العقل (الفكر) والعاطفة ملتبس عند الكثير من الناس إلى حد كبير يعتقد الكثير من الناس أن التفكير الجيد لا يستقيم إلاّ بغياب العاطفة. من المؤكد أن العواطف القوية تلعب دورا كبيرا في...
الذكاء العاطفي ظهرت في الفترةالأخيرة دراسات وكتب تتكلم عن نوع جديد من الذكاء وتم تسميته بإسم الذكاء العاطفيويُعتقد أنه يساهم بنسبة أكبر من 80 % في تحديد نسبة نجاح الفرد أو فشله في حياته، في نفس الوقت...
الذكاء الإجتماعي الإنسان كائن إجتماعي بطبعه، صعب أن يعيش بمفرده، وحتي إن قرر هذا فلا يوجد مفر من الإحتكاك بالآخرين علي الأٌقل بسبب إحتياجاته الأساسية من الطعام والشراب والعمل والسكن ... إلخ. لكن كل...
الفرق بين الذكاء العاطفي والإجتماعي - معظم من عرّفوا الذكاء العاطفي والإجتماعي إتفقوا علي أن الذكاء الإجتماعي جزء من الذكاء العاطفي ، فالذكاء العاطفي ببساطة هو قدرة الشخص علي التحكم في إنفعالاته...
لقد عارض وليم جوردن المبادئ والأفكار التقليدية المرتبطة بالإبداع والتفكير الإبداعي. واعتبر أن للإبداع مفهوم حديث يجب تطويره وتنميته. ويعتبر وليم جوردن من الرواد الذين ساهموا في تطوير المفهوم المعاصر...
نظریة التبادل الاجتماعي : استناداً إلى هذه النظرية فإنه : یمكن لكل من الموظفین وأصحاب العمل أن یرتبطوا وجدانیاً كلٌ تجاه الآخر ، فالمعاملة المفضلة بواسطة أي من الطرفین یتم مبادلتها بما یؤدي إلى...
لكي تثير عالم أعصاب، على سبيل التسلية، تظاهر بأنك تؤمن بالفكرة الشائعة عن أننا نستخدم فقط 10% من عقولنا. هذه الخرافة، كانت مقدمة لفيلم لوك بيسون الجديد، الذي لعب سكارليت جونسون فيه دور البطولة،...
اوجه الشكر اولا وعظيم الامتنان للدكتور " أحمد الدمرداش " الذى تعلمت على يديه ادارة الموارد البشرية فى جامعة القاهرة -- حيث استفدت من المادة العلمية التى اخذتها منه وقت شرح البرنامج . علماء قالت...
لدى هذه الشخصيات بعض العادات الصحية مثل التحكم في عواطفهم وأفكارهم وسلوكياتهم بطريقة تجعلهم على الطريق الصحيح نحو النجاح، وفيما يلي سوف تتعرف على بعض الأشياء الأخرى التي يفعلها هؤلاء الأشخاص حتى...
������مقال رائع وممتاز يستحق القراءة فعلاً������ اكسر الغصن.. وانطلق د. خالد الحليبي تقص جزءا من شعرك؛ لتكون أجمل، وتقطع المطابع أطراف الكتب؛ لتصبح جذابة صالحة للصف والتداول، ويقلم البستاني...
القياس النفسي س. عرف القياس وما هي مستويات أو تصنيفات القياس وأنواع القياس وأهميته في العملية التربوية؟ القياس: هو العملية التي تتطلب أن تحدد رقماً، يعبر هذا الرقم عن صفة ما في شيء ما. القياس...
القياس النفسي س. عرف القياس وما هي مستويات أو تصنيفات القياس وأنواع القياس وأهميته في العملية التربوية؟ القياس: هو العملية التي تتطلب أن تحدد رقماً، يعبر هذا الرقم عن صفة ما في شيء ما.القياس...
رسالة حب .. من القلب إلى القلب .. على .. " بريد القلوب " .. لعلاج " أمراض القلوب "
كيف تواجه مشكلات الاكتئاب النفسي فى الحياة العملية ... إعداد