صفحة 18 من 43 الأولىالأولى ... 8161718192028 ... الأخيرةالأخيرة
عرض المواضيع من 426 إلى 450 من 1067

تصفح موضوعات في الإرشادات والنصائح

مهد للمعلومات والنصائح الهامة لك والتي تفيدك في مسيرة حياتك، لتكون دائما إلى الأفضل

الأقسام الفرعية أحدث الموضوعات

  1. التجارب علم مستأنف فلا تفقد الطريق فيه

    إحصائيات المنتدى:

    • المواضيع: 359
    • المشاركات: 936
  1. - إدارة الوقت وتحقيق التوازن بين العمل والحياة

    في أواخر الثمانينيات من القرن العشرين بدأت عبارة التوازن بين العمل والحياة في الظهور في أماكن العمل في كل مكان. واليوم هذه العبارة هي الموضوع الرئيس في كتب...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 21/2/2015 20:24
    • مشاركات: 1
    • المشاهدات: 6,526
    19/3/2015 22:24
  2. - كيف تتعامل مع مديرك العصبي؟

    كلنا نعلم المقولة الشهيرة أن من يجلس خارج الأحداث يرى أفضل ممن هو قابع داخلها، أو كما تقال باللغة العامية (اللي بره.... يشوف أحسن). ولكن هل فكرنا ولو لمرة...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 20/2/2015 21:54
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 2,338
    20/2/2015 21:54
  1. العنب الأحمر يساهم في مكافحة الإصابة بمرض الزهايمر

    العنب الأحمر والزهايمر كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن إحتواء العنب الأحمر على مركب طبيعى يساهم بصورة كبيرة فى مكافحة الإصابة بمرض الزهايمر، بالإضافة إلى...

    كتبت بواسطة صادق الصادق, 15/5/2012 14:45
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 804
    15/5/2012 14:45
  2. شاي الكركديه وعلاقته بضغط الدم

    شاي الكركديه وعلاقته بضغط الدم أشارت دراسة نشرت عام 2010م في مجلة التغذية إلى أن تناول شاي الكركديه يسهم في خفض ضغط الدم ولا سيما لدى إرتفاعه بشكل طفيف،...

    كتبت بواسطة صادق الصادق, 8/5/2012 14:31
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,233
    8/5/2012 14:31
  3. الإقلاع عن التدخين يحد من الإصابة بالسكري

    الإقلاع عن التدخين يحد من الإصابة بالسكري يدرك معظم الناس إرتباط التدخين بمرض السرطان، ولكن ليس كما يدرك العديد مدى إرتباطه بأمراض السكري. فقد ثبت بأن...

    كتبت بواسطة صادق الصادق, 8/5/2012 14:20
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 742
    8/5/2012 14:20
  4. الفلفل الأسود ومحاربة البدانة

    الفلفل الأسود ومحاربة البدانة إقترح باحثون في جامعة كاليفورنيا الإستعانة بالفلفل الأسود كوسيلة للتخلص من الوزن الزائد. حيث وجد الباحثون أن تناول الفلفل...

    كتبت بواسطة صادق الصادق, 8/5/2012 13:25
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 843
    8/5/2012 13:25
  5. كم يكفي من الوقت ليمارس مريض السكري التمارين؟

    كم يكفي من الوقت ليمارس مريض السكري التمارين؟ ينبغي أن يحرص الإنسان على ممارسة التمارين في نفس الوقت كل يوم وبنفس المدة. وسيساعد هذا في السيطرة على نسبة...

    كتبت بواسطة صادق الصادق, 8/5/2012 10:21
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 994
    8/5/2012 10:21
  6. :: ضع موضوعك بشكل لائق ( دعـــــــوة فـــــي صيـــــــاغة ) ::

    الســــادة الأفاضل السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ،،،،، هلا بأحبائي الكرام .... أدعوكم بطرح موضوعاتكم في الشكل اللائق للمنتدي ومشرفيه وأعضائه ...

    كتبت بواسطة علاء الزئبق, 25/4/2012 21:18
    • مشاركات: 3
    • المشاهدات: 1,010
    5/5/2012 15:56
  7. منقول أول حرف من اسمك يهديك نصيحة

    مرحــــــــبااااااااااا تعاااااالوااااا أول حرف من اسمك يهديك نصيحة:: حرف | أ | ابتسم وحاول ان ترسم البسمة على وجوه الآخرين حرف | ب | بادر الى...

    كتبت بواسطة Abdul Qadir, 29/12/2009 21:40
    • مشاركات: 4
    • المشاهدات: 1,479
    5/5/2012 09:05
  8. طريقة تجعلك متخصصا في مجالك

    كيف يكون الشخص متخصصا فعلا.... لا أقول متخصصا حسب المسمى الوظيفي أو المرتبة الوظيفية.. و لكن حسب ما يعرف به وحسب ما وصل إليه وحسب ما خلّف من إرث معرفي. ...

    كتبت بواسطة أحمد نبيل فرحات, 17/11/2008 20:38
    • مشاركات: 5
    • المشاهدات: 1,836
    3/5/2012 16:58
  9. ممارسة التمارين وعلاقتها بإرتفاع ضغط الدم والسكري

    ممارسة التمارين وعلاقتها بإرتقاع ضغط الدم و السكري: تكثر الإصابة بإرتفاق ضغط الدم بين مرضى السكري فهو يصيب أكثر من 50% من المرضى. فإرتفاع ضغط الدم هو أحد...

    كتبت بواسطة صادق الصادق, 1/5/2012 11:50
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,048
    1/5/2012 11:50
  10. كيف تتقبل النقد السلبي

    نمر احيانا في تجارب مزعجة تضعنا أمام أشخاص يوجهون لنا انتقادات لاذعة، مؤلمة أو محبطة، وبالرغم من أن رد الفعل الأولي إتجاه هذه الانتقادات يمكن أن يكون الغضب...

    كتبت بواسطة أحمد نبيل فرحات, 5/6/2009 22:24
    • مشاركات: 1
    • المشاهدات: 1,308
    30/4/2012 08:41
  11. أدوات منزلية تجلب لك الأمراض والعدوى البكتيرية!!

    هناك من الأدوات المنزلية التي تجلب الأمراض والعدوى البكتيرية يمكننا أن نذكر بعضها في النقاط التالية:- الوسائد: حيث يؤدي العرق المنصب من الرأس واللعاب الذي...

    كتبت بواسطة صادق الصادق, 25/4/2012 13:47
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 746
    25/4/2012 13:47
  12. هل التفكير السلبي الكثير يضر بالعقل؟

    س/ هل التفكير السلبي الكثير يضر بالعقل؟ ج/ إن التفكير الكثير يشبهه الخبراء أن تأثيره أشد من تأثير الإدمان على الكحول والمخدرات، لإنه يجعل الإنسان حبيس...

    كتبت بواسطة صادق الصادق, 25/4/2012 12:27
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 2,360
    25/4/2012 12:27
  13. هشاشة العظام - مرض النساء المرعب

    مرض هشاشة العظام مرض هشاشة العظام أصبح مرض النساء المرعب. فهو يسرق الكالسيوم من العظام ويتركها ضعيفة هشة قابلة للكسر، كما أنه يهدد النساء في السن المتقدم...

    كتبت بواسطة صادق الصادق, 23/4/2012 14:28
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 808
    23/4/2012 14:28
  14. نصائح قيمة لتجنب بروز البطن ( الكرشة )

    نصائح قيمة تساعد على تجنب بروز البطن (الكرشة) الكثير من الناس وخاصة في عالمنا العربي يشتكون من بروز البطن وهذه بعض النصائح التي تساعد على عدم بروزه: 1-...

    كتبت بواسطة صادق الصادق, 23/4/2012 13:44
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,665
    23/4/2012 13:44
  15. أثر تكرار العبارات الإيجابية والسلبية على النفس البشرية

    أثر تكرار العبارات الإيجابية أو السلبية على النفس البشرية تكرار العبارات بإهتمام يؤدي لردات فعل إيجابية.. يساعد تكرار العبارات بإهتمام ورغبة في التأثير...

    كتبت بواسطة صادق الصادق, 15/4/2012 16:12
    • مشاركات: 1
    • المشاهدات: 13,799
    21/4/2012 22:53
  16. هل تشعر بالجوع بعد فترة وجيزة من تناول طعامك؟

    أخي الكريم/ أختي الكريمة: هل تشعر بالجوع بعد فترة وجيزة من تناول طعامك؟ وهل تتساءل عن سبب شرعة شهيتك في العودة إلى تناول الطعام؟ إذا كنت كذلك، فقد أكد...

    كتبت بواسطة صادق الصادق, 9/4/2012 11:59
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 1,179
    21/4/2012 22:50
  17. لاتنتظري السعاده بل عيشيها......

    تنتظرين السعادة الحقة؟ إذا كان الأمر كذلك فمتى ستعرفين أنها بين يديك؟ ما الذي تعتقدين أنه لو حدث ستصبح حياتك أسعد وسيسير كل شيء على ما يرام؟ السعادة حالة...

    كتبت بواسطة MIRA22, 21/4/2012 14:20
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 883
    21/4/2012 14:20
  18. لاتنتظري السعاده بل عيشيها......

    تنتظرين السعادة الحقة؟ إذا كان الأمر كذلك فمتى ستعرفين أنها بين يديك؟ ما الذي تعتقدين أنه لو حدث ستصبح حياتك أسعد وسيسير كل شيء على ما يرام؟ السعادة حالة...

    كتبت بواسطة MIRA22, 21/4/2012 14:19
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 721
    21/4/2012 14:19
  19. نصائح للنواعم فقط

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نصائح للنواعم فقط افـــــتخـــار لا تفاخري بجمالك ولا بمالك ولا بأصلك الطيب فلست أنت صانعة شيء من هذا وخير لك ان...

    كتبت بواسطة MIRA22, 21/4/2012 14:14
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 876
    21/4/2012 14:14
  20. نعم نستطيع أن نغير من نمط الحياة...

    التغير الإيجابي من نمط الحياة يختلق العديد من الأشخاص أعذارا تحول دون نجاحهم في تغيير نمط الحياة المعتاد وغلبا ما تكون تلك الأعذار محكمة ليقنعوا بها أنفسهم...

    كتبت بواسطة صادق الصادق, 15/4/2012 15:48
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 946
    15/4/2012 15:48
  21. كيف يمكن للنوم أن يساعد في إنقاص الوزن؟

    كيف يمكن للنوم أن يساعد في إنقاص الوزن؟ يحتاج الشخص العادي للنوم لعدد ساعات يبلغ متوسطها (7,5) ساعة في الليلة، ففي حال كنت تنام بهذا القدر، فلتعلم أن النوم...

    كتبت بواسطة صادق الصادق, 11/4/2012 14:42
    • مشاركات: 1
    • المشاهدات: 1,020
    14/4/2012 06:24
  22. : | .:: لكــي تكــون أسعــد ممــا أنــت عليــه ::. : )

    . . . . . . . وإذا وصلتك هذه الوقفات وقرأتها..

    كتبت بواسطة حسين اليافعي, 16/10/2011 11:36
    • مشاركات: 4
    • المشاهدات: 1,222
    14/4/2012 06:21
  23. منقول كيف يتم تحديد إن كانت المرآة ذات اتجاهين أم لا

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف يتم تحديد إن كانت المرآة التي تستخدمها في غرفة القياس ان كانت ذات اتجاهين أم لا ؟ مرآة غرفة قياس الملابس موضوع...

    كتبت بواسطة DZ4me, 7/6/2010 17:05
    • مشاركات: 5
    • المشاهدات: 1,836
    12/4/2012 13:31
  24. الوزن الزائد وعادات شرائية سيئة...

    الوزن الزائد وعادات شرائية سيئة... عدم التخطيط مسبقا: يشعر المرء في كثير من الأحيان بإغراء لشراء كيس من رقائق البطاطا أو لوح من الشوكولاتة كلما ذهب...

    كتبت بواسطة صادق الصادق, 11/4/2012 13:01
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 852
    11/4/2012 13:01
  25. هل تتناول وجبة الإفطار؟؟

    وجدت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد معرضين للإصابة بأمراض القلب، السكري، الشرايين، والعقم، هذا ولقد بينت أخصائية التغذية (كاثرين) من...

    كتبت بواسطة صادق الصادق, 9/4/2012 11:13
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 1,018
    9/4/2012 15:19

صفحة 18 من 43 الأولىالأولى ... 8161718192028 ... الأخيرةالأخيرة