النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: 8 مجالات لتنظيم الأشياء والوقت والحياة

#1
الصورة الرمزية ميس سمر
ميس سمر غير متواجد حالياً مبدع
نبذه عن الكاتب
 
البلد
ارتيريا
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
218

8 مجالات لتنظيم الأشياء والوقت والحياة

لا تشتر شيئا لم تحدد بعد مكانه في المنزل وضع أهدافا محددة

8 مجالات لتنظيم الأشياء والوقت والحياة

[مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]
لورا ستاك

يحدد الكتاب ثمانية مجالات تمثل البنية التحتية لتنظيم الوقت. فإذا ما كان أي منها غير منظم يكون الإنسان والبيت على حافة الانهيار إلى غياهب الفوضى.

المجال الأول "وضع الخطط": لتبدأ في التخطيط لمنهجك الجديد؛ ضع بيانا بأهدافك حدد فيه ما تتمنى تحقيقه كل يوم. ضع ثلاثة أهداف محددة وحدد موعدا نهائيا لتحقيق كل منها. ولضمان التحفيز الذاتي حدد مكافأة عند الانتهاء من إنجاز كل هدف. ولا تنس إشراك كل أفراد الأسرة في عملية التخطيط هذه.

المجال الثاني "الأولويات":احسب الساعات التي تقضيها في أنشطة لا تمثل أولويات مثل مشاهدة التلفاز أو اللعب بألعاب الكمبيوتر أو على الإنترنت، ولاحظ أن هذه الأنشطة غالبا ما تحتوي في معظمها على عنصر الإدمان، حيث لا يتخلص منها المرء بسهولة، فحاول تدريجيا تقليل الساعات التي تقضيها فيها واستبدلها بأوقات تقضيها مع عائلتك مثلا.

كذلك لا يضع كثير من الناس الصحة على قائمة أولوياتهم، لذلك يمكن تخصيص ربع ساعة يوميا لممارسة التمرينات الرياضية مع الإقلاع عن التدخين لو كنت من المدخنين، وسيحسن هذا من نومك ليلا، وقلل من استخدام السيارة واحرص على تناول طعام متوازن مع الإكثار من الخضراوات والفاكهة.

المجال الثالث "الشخصية": لماذا تؤجل كثيرا من المهام؟ هناك احتمالان: إما أن تكون مماطلا وإما أن تكون ساعيا نحو الكمال. لاحظ أن من يسعى إلى الكمال يميل إلى تأجيل المهام لأنه يخاف ألا يقوم بها على أكمل وجه. فكر في سماتك الشخصية جيدا واستغلها واعمل على تطوير ما هو إيجابي منها.

المجال الرابع "الآفات": تعلم ألا تتأخر طويلا في اتخاذ قراراتك لتعالج المشاكل حال وقوعها ولا تتركها لتتفاقم. في بعض الأحيان قد يفيد كتابة قائمة بالحلول المتاحة ثم حذف الأصعب منها فالأصعب لتصل إلى الحل الأنسب.

المجال الخامس "المقتنيات": عندما ترتب منزلك وتتخلص من الفوضى فيه تكون القاعدة الذهبية هي أن تنتهي تماما من ترتيبه كاملا ولا تتوقف. خطط لترتيب منزلك على مدار أيام إجازاتك الأسبوعية. اهتم أولا بالخزانات والأدراج وتخلص من كل الأشياء التي لا تحتاج إليها فعليا. يمكنك تقسيم عمليات الترتيب إلى مهام أصغر، فبدلا من ترتيب حجرة النوم كاملة رتب أولا خزانة الثياب مثلا. لا تشتر شيئا لم تحدد بعد مكانه في المنزل.

المجال السادس: "الأوراق": يوضح الكتاب أن مقولة "مكتب بلا أوراق" هو محض أسطورة، إلا أنه بإمكانك التخلص من الأوراق القديمة التي لا تحتاج إليها، ويمكنك الاحتفاظ بالأوراق المهمة في ملفات منفصلة تبعا لموضوعها. وعموما حاول التقليل من كم الأوراق الموجودة لديك ويفضل الاحتفاظ بأرشيف إلكتروني لكل ما هو مهم على الكمبيوتر.

المجال السابع "توكيل المهام": لا تتردد في الاستعانة بمتخصصين لأداء المهام التي تحتاج إلى معرفة أو خبرة معينة أو تلك التي لا وقت لديك لأدائها كالأعمال المنزلية مثلا، وخطط للتسوق في غير أوقات الذروة.

المجال الثامن "اللعب": لا تنس أن تخصص وقتا للراحة وممارسة الهوايات وإلا صرت مدمنا على العمل. يعتقد البعض بأن الطريقة الوحيدة للتفوق في العمل هي الاستغراق فيه ليلا ونهارا، وينسون أن الإنسان بحاجة إلى الراحة وتقليل الضغوط.



Title: Find More Time: How to Get Things Done at Home, Organize Your Life, and Feel Great About It

Author: Laura Stack

Publisher: Broadway

ISBN-10: 0767922026
منقوووووول
التنمية البشرية وتطوير الذات - طاقات بلا حدود
[مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]

#2
الصورة الرمزية علاء الزئبق
علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
5,604

رد: 8 مجالات لتنظيم الأشياء والوقت والحياة

بارك الله فيكي يا أم عمر
00000000000
0000000
00000
000

#3
الصورة الرمزية ميس سمر
ميس سمر غير متواجد حالياً مبدع
نبذه عن الكاتب
 
البلد
ارتيريا
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
218

رد: 8 مجالات لتنظيم الأشياء والوقت والحياة

شكرا لك أخى علاء على متابعاتك وردودك الجميلة أنا بخير والحمد لله
واعتذر عن تغيبى الفترة الماضية لأسباب لا يعلمها الا الله
وشكرا على حسن متابعتك .


إقرأ أيضا...
مجالات التطوير التنظيمي:

الواقع أن وظيفة التطوير ذات علاقة وطيدة بوظائف تخطيط القوى العاملة و الاختيار و التعيين، حيث ينظر إلى وظيفة التطوير على أنها هي الأهم بين الوظائف الأربع؛ و السبب في ذلك أن تلك الوظائف تركز على... (مشاركات: 1)


4 أسئلة عن الموارد والوقت والأداءوأسلوب الإحصائي.؟سلسلة سؤال وجواب 19

س ماهي أوجه استخدام دراسة الوقت؟ 1-تحليل عبء العمل 2-تحديد الوقت الذي يتطلبه انجاز وحدة إنتاجية 3-تحديد عدد العاملين المطلوبين ------------------------------------------- س ماهي أوجه... (مشاركات: 3)


الجودة والوقت والتكنولوجيا

https://www.hrdiscussion.com/imgcache/4473.imgcacheهناك اتجاه أخر في إدارة العمليات التشغيلية ألا وهو زيادة التركيز على المنافسة اعتمادا على مزايا الجودة والوقت والتكنولوجيا. ولعل احد أسباب النجاح... (مشاركات: 0)


غرفة صناعة عمان - اللائحة الداخلية لتنظيم العمل

في المرفقات اللائحة الداخلية لتنظيم العمل - دولة عمان غرفة صناعة عمـــان (مشاركات: 0)


الأشياء الصغيرة تَحدث تأثيراً كبيراً

الأشياء الصغيرة تَحدث تأثيراً كبيراً يظن الرجل أنه يحرز نقاطاً كبيرة مع المرأة عندما يقدم لها شيئاً عظيماً ، مثل شراء سيارة أو اصطحابها فى أجازة . ويفترض أنه يحرز نقاطاً أقل عندما يقوم بفعل... (مشاركات: 7)


دورات تدريبية نرشحها لك

دبلوم ادارة الاغذية والمشروبات

اذا كنت مؤهلا للعمل في وظيفة "مدير الأغذية" في اي مطعم او فندق، فأنت في حاجة ماسة للحصول على هذه الشهادة التدريبية الهامة في هذا المجال، حيث يهدف هذا البرنامج التدريبي الى شرح المفاهيم والموضوعات المرتبطة بعملية ادارة الاغذية ومنها طرق تخطيط وطلب واعداد وتجهيز الاغذية وطرق حساب الكميات الاقتصادية والالتزام بمعايير جودة الغذاء وتخطيط القوى العاملة في المطبخ وغير ذلك من الموضوعات التدريبية المهمة لشاغلي هذه الوظيفة.


برنامج نظام إدارة السلامة والصحة المهنية ISO 45001 : 2018

اذا كنت مهتم بالمواصفة الدولية للايزو 45001، أو اذا كنت تعمل في مجال ادارة الجودة ومعني بتطبيق مواصفة الايزو 45001، والى كل مديري ومشرفي ادارة السلامة والصحة المهنية والمسئولين عن تطبيق نظام السلامة في الشركات والمؤسسات، نقدم لكم هذا البرنامج التدريبي المتميز يؤهلك لفهم واستيعاب نظم ادارة السلامة والصحة المهنية الايزو 45001:2018


دورة التسويق الالكتروني المتقدم

ستتعلم في دورة التسويق الالكتروني كافة أساسيات التسويق الرقمي بداية من تعلم مبادئ السيو SEO لإظهار موقعك في الصفحات الأولى لمحركات البحث، كما ستتعلم كيفية عمل حملات اعلانية على مواقع التواصل الاجتماعي لجذب أكبر قدر ممكن من العملاء. كما تغطي دورة التسويق الالكتروني شرح نظام تحليلات جوجل Google Analytics بشكل متكامل، وكيفية إدارة كل منصة من منصات التواصل الاجتماعي لتحقيق أفضل نتيجة. وفي نهاية هذا الكورس ستصبح قادرًا على وضع خطة تسويق إلكتروني متكاملة، وتنفيذها بشكل عملي واحترافي بما يضمن لك تحقيق النتائج المطلوبة.


كورس مهارات التحقيق والتحري لمكافحة الفساد المالى والإداري

برنامج تدريبي أونلاين مخصص لتدريب المشاركين على مكافحة الفساد المالي والاداري وعلاج اسبابه ودعم المركز المالي للمؤسسات والشركات، وتنمية قدرات التحقيق والتحري في قضايا الفساد المالي والاداري لدى المشاركين في البرنامج.


دبلومة الموارد البشرية وقانون العمل المصري

دبلومة تدريبية متكاملة تساعد المشاركين فيها على اكتساب الخبرات العملية والاكاديمية المؤهلة للعمل في مجال ادارة الموارد البشرية حيث يتناول هذا الدبلوم التدريبي ثلاثة محاور اساسية، في المحور الأول يتم شرح اساسيات العمل في مجال ادارة الموارد البشرية والمحور الثاني يتم شرح وتفصيل قانون العمل المصري وأحكامه وعقود العمل والمحور الثالث التأمينات الاجتماعية وقواعدها واجراءاتها، ويهدف هذا البرنامج التدريبي الى توفير الفرصة للمتدرب للحصول على الخبرات المهنية العملية والتدريب العملي داخل القاعات في مجال الموارد البشرية، واهم ما يميز هذه الدورة التدريبية هو صقل خبراتك ومهاراتك كموظف في ادارة الموارد البشرية وشئون الموظفين وتزويدك بالخبرات التخصصية اللازمة لتنجح في هذا المجال.


أحدث الملفات والنماذج