الموضوع: هل بالإمكان أن نجعل عقولنا أكثر ذكاءً؟
هل بالإمكان أن نجعل عقولنا أكثر ذكاءً؟
لكي تثير عالم أعصاب، على سبيل التسلية، تظاهر بأنك تؤمن بالفكرة الشائعة عن أننا نستخدم فقط 10% من عقولنا.
هذه الخرافة، كانت مقدمة لفيلم لوك بيسون الجديد، الذي لعب سكارليت جونسون فيه دور البطولة، وتدور أحداثه حول امرأة تتعاطى جرعات زائدة من المخدرات التي تزيد من ذكائها. رمز الـ 10% الذي جعل بيسون يبدو سعيدًا، بالرغم من أنه عامل غير بالغ، إلا أنه يصور الشعور المزعج حيث يمكننا أن نفعل أكثر بكثير مما نتخيله، لو عرفنا فقط كيف نفعل ذلك.
الأفكار في هذه المقالة، عما يجب فعله، لن تسعى لتغيير النسبة التي يستخدمها عقلك، ولكنها تحاول تحسين قدرتك المعرفية، بجانب إيصال إحساس بالسرور للوصول لعقل أكثر ذكاءً. لا تدور الفكرة هنا عن كم نستخدم من قدرتنا الذهنية، ولكن في أي شيء نستخدمها.
للوصول لعقل أكثر ذكاءً، بالطبع يجب عليك أن تحدد ما هو المقصود به؟
ليس هناك شك في أنك عندما تدرب عقلك تدريبًا خفيًّا على بعض الألغاز، كحل الكلمات المتقاطعة والسودوكو، أو حفظ عواصم الولايات المتحدة، سوف يجعلك ذلك أكثر قدرة في مهام محددة. فهناك الكثير من الأبحاث التي تظهر فوائد المعالجات للمخ، كالمعالجة البدنية، والتي تشمل التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي والنوم لوقت كافٍ، بجانب التأملات. وقد توصلت الدراسات التي تمت على الفئران، أنها لم تكن تمثل أنشطة للتحفيزات العقلية التي حفزت أكبر التحسينات المعرفية، بل إنها كانت تمثل روتينًا شاقًا.
عندما يتحدث الباحثون حول تحسين القدرات العقلية، ما يهمهم أكثر من غيره، هو الذكاء المرن -المقدرة العامة للتفاعل مع المعلومات وحل المشكلات وتوليد الأفكار- على عكس مهارات السودوكو، فالذكاء المرن يكون قابلاً للتحويل، لذلك إذا استطعت أن تعزز ذلك، فقد يتوقع منك أن تجني فوائد في مجالات متعددة من الحياة.
إن التغيير والتبديل الذي يحدث في المحيط الذي تعيش فيه، حتى ما يتعلق بارتدائك لملابسك قد يساعدك في ذلك. وهناك دراسة مثيرة للاهتمام تم إجراؤها تتمثل في أن ارتداء معطف معمل الاختبار، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالذكاء، حيث أظهرت قدرة كبيرة على تحسين الأداء عند إجراء بعض الاختبارات. أما إذا كان كل ما يعنيك هو الظهور أمام الآخرين كشخص أكثر ذكاء، فإن علم النفس الاجتماعي يقدم لك كافة أنواع الاقتراحات التي تتعلق بذلك: كالتحدث بثقة وصراحة، والابتسامة بدلاً من العبوس، وارتداء النظارات.
تتمثل النتيجة الرئيسة في أن الحصول على الذكاء يستلزم القيام بأشياء قد تبدو غير مريحة لك. فقد تكون بطلاً في الكلمات المتقاطعة، وتظل تؤديها كنوع من التسلية، ولكن إذا أردت أن تصبح أكثر ذكاء، عليك أن تفعل أشياء لست جيدًا في أدائها.
عوضًا عن القفز من نقطة إلى نقطة عبر الإنترنت، عليك اختيار موضوع محدد، ومن ثم الانغماس بعمق، ومحاولة البحث في الكتب أو ما ينشره الآخرون من أمور تخصه، ومحاولة الاحتفاظ بالحقائق عوضًا عن الاعتماد على البحث عن طريق الإنترنت. كما قال إنتشين “ينبغي للمرء ألا يتابع أهدافه التي ينجزها بسهولة”.
يجب على المرء تطوير الغريزة التي يمكنها من خلالها تحقيق أقصى جهد. ولا يستسلم لشائعة أنه كان ذكيًّا جدًّا.
غالبا ما تكون على وشك أن تقول شيئا و فجأة تنسى ما تريد أن تقول ،أو وأنت تنظر في الكتاب ، هل وجدت نفسك تقرأ السطر نفسه أكثر من مرة ؟ هناك الكثير من الأسباب التي قد يجعل الدماغ أقل أداءً و من هذه... (مشاركات: 2)
السم في عقولنا
محمد مصطفى قوصيني
معهد الادارة و القيادة في بريطانيا
(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)831
منذ وقت طويل في الصين تزوجت فتاة و ذهبت لتعيش مع زوجها و والدته... (مشاركات: 7)
* كيف نجعــل منتدانا مميز وجميل ؟؟((كيف تجعل المنتدى مميزاً ؟؟ وكيف تصبح عضواً محبوب )) !!!
_أخواني الاعضاء الكرام _
* ماهو المنتدى ..!!
المنتدى هو بيتك الثاني وفية اصدقائك واخوانك يشاركون... (مشاركات: 9)
في صباح روتيني جديد، ركبت سيارة العمل كالعادة، لكن شيئا غير عادي كان في انتظارك هذا اليوم، سائق السيارة قدم لك "حلوى"، وهو مبتسم مفعم بالنشاط يدير شريطًا عن الأمل، لم تحاول أن تبحث عن إجابة.. دخلت... (مشاركات: 3)
في صباح روتيني جديد، ركبت سيارة العمل كالعادة، لكن شيئا غير عادي كان في انتظارك هذا اليوم، سائق السيارة قدم لك "حلوى"، وهو مبتسم مفعم بالنشاط يدير شريطًا عن الأمل، لم تحاول أن تبحث عن إجابة.. دخلت... (مشاركات: 0)
يؤهلك هذا البرنامج على استخدام تطبيقات الاوفيس والانترنت في ادارة الاعمال فيبدأ باستخدامات برنامج الوورد في كتابة التقارير والمراسلات ويشرح كائنات البرنامج ودمج المراسلات ومخرجات الحفظ والطباعة قم ينتقل الى استخدامات برنامج الإكسيل فيغطي تصميم الجداول والمعادلات النصية وتطبيقاتها وجمع وطرح عدد الساعات للموظفين وربط أوراق العمل وشرح القائمة المنسدلة والقوائم المخصصة وشرح دالة VLOOKUPوالتنسيق الشرطي وإخفاء وإظهار المعادلات من ورقة العمل وحماية ورقة العمل والخلايا من التعديل وحماية كامل ملف الاكسل ثم ينتقل الى تطبيقات الإنترنت واستخداماتها مثل تطبيقات جوجل مواقع التواصل الإجتماعي إدارة الوقت الإلكترونية
برنامج تدريبي يهدف الى تعريف المشاركين على حوكمة الشركات المساهمة، حيث التعرف على مجمعة من الآليات النظامية والمالية لتي تهدف الى تخفيض حدة تعارض المصالح بين الادارة واصحاب رأس المال المستثمر في الشركات
برنامج تدريبي متخصص يتناول الاعداد للتعاقد للبيع وما هي المناقصة وما هي الممارسة واجراءات المناقصات والممارسات ومستنداتها وصرف المظاريف وتلقي العطاءات وفتح العطاءات وفحصها والبت فيها وكيفية وضع وتنفيذ مناقصة وممارسة غاية في الإحكام ويتضمن ورش عمل وتطبيقات عملية.
برنامج تدريبي لتأهيل اعضاء مجالس الادارة بالمؤسسات الرياضية من خلال التدريب على فهم البناء القانوني والتشريعي للمؤسسات الرياضية وفهم نظام الحوكمة وآليات تطبيقه ومهارات فعالية القيادة في المؤسسة الرياضية والادارة الاقتصادية والمالية وادارة المخاطر في المؤسسة الرياضية وأخيرا التخطيط الاستراتيجى كمدخل لتطوير العمليات الادارية بالمؤسسات الرياضية.
بدء مشروعك الخاص ليس بالأمر المستحيل، كل ما تحتاجه هو معرفة التفاصيل وجمع المعلومات الكافية عن المشروع ومن ثم البدء، وهنا في كورس الاستيراد من موقع علي بابا نختصر عليك هذه الخطوة، حيث نقدم لك كافة المعلومات والتفاصيل الدقيقة لمشروع الاستيراد من موقع علي بابا. ويتناول الكورس أولًا شرح موقع علي بابا، ثم شرح مراحل عملية الشراء بالجملة من موقع علي بابا بداية من خطوة التسجيل على الموقع وتلقي العروض، حتى شحن المنتجات والتخليص الجمركي والاستلام.