الموضوع: القواعد التلاؤمية السليمة أثناء العمل في المكاتب
القواعد التلاؤمية السليمة أثناء العمل في المكاتب
القواعد التلاؤمية السليمة أثناء العمل في المكاتب
لا يقتصر وقوع حوادث العمل والأمراض المهنية على العاملين في الصناعة فحسب، بل يحدث ذلك أيضاً لدى العاملين في المكاتب؛ ويعود السبب في ذلك إلى عدم ملاءمة الكرسي أو سطح العمل أو البيئة الإبصارية أو درجات الحرارة أو الرطوبة، أو إلى وجود الضجيج، أو إلى عدم إتباع قواعد السلامة، أو عدم إجراء تمارين رياضية تفيد في تغيير الأوضاع السكونية أثناء العمل في المكاتب.
القواعد التلاؤمية السليمة المتعلقة بالكرسي
اختيار كرسي يتصف بالمزايا التالية:
مسند الظهر ذي شكل يدعم القسم السفلي من الظهر.
ارتفاع المقعد لا يشكل ضغطاً على الوجه العلوي للفخذين أو للركبتين.
المقعد ينحني نزولاً عند الحالة الأمامية.
القاعدة ثابتة.
قابل للدوران.
مسندا الذراعين لا يحولا دون سحب الكرسي باتجاه سطح العمل أو التداخل مع الحركة الطبيعية.
المقعد ذي مواد تنجيد من نسيج يسمح بامتلاء المقعد
بالهواء عند النهوض.
تثبيت مسند الظهر، بحيث أن لا ينقلب إلى الخلف بتأثير ثقل الجسم.
إعادة تعديل الكرسي طيلة اليوم لتغيير وضعية الجسم.
المقعد ينحني نزولاً عند الحالة الأمامية.
لتعديل الكرسي وسطح العمل يمكن إتباع نفس التعليمات التي ذكرت في قسم العمل على الحاسوب.
للمتابعة ارجو تنزيل الدليل المرفق
بناء فرق العمل : بعض القواعد الأساسية
1. فرق العمل وسيلة لِـ :
- تنفيذ أعمال محددة.
- إشراك المجموعات والطواقم المختلفة.
- تشجيع وتحسين النمو المهني.
2. إن فرق العمل يمكن تشكيلها من أجل:
-... (مشاركات: 0)
تتشرف مجموعة نظـم المعلومات القانونية للتدريب
بدعوة سيادتكم لحضور دورة تدريبية عنوانها
الأدوار الجديدة لمدراء المكاتب أثناء حدوث الأزمات بالمنظمة (مشاركات: 0)
القواعد السليمة أثناء استعمال الأدوات اليدوية والكهربائية
تقديم : م / جمعة محمد سلامة
مدير مكتب السلامة ( المنظمة الليبية للسلامة والصحة المهنية والبيئة )
... (مشاركات: 1)
برنامج تدريبي يساعد المشاركين على تنمية المهارات القيادية في مجال الضيافة وادارة الفنادق، ورفع مستوى اداءهم في مختلف المستويات التنظيمية
برنامج تدريبي متخصص يتناول ادارة علاقات العملاء وفوائدها والتسويق الجماهيري والفئوي والشخصي والتسويق بالعلاقات وأساسات التعامل مع العملاء ومراحل تنفيذ CRM داخل الشركة
برنامج تدريبي يعلمك تحليل البيانات باستخدام الذكاء الاصطناعي و Excel-Power BI وانشاء التقارير الديناميكية و توضيح كيفية ربط وتكامل البيانات بين Excel و Power BI لتحليل شامل
دبلوم CIPP يساعدك في تعزيز مسارك الوظيفي في مجال المشتريات الدولية وزيادة فرصك في الحصول على مناصب قيادية. وكذلك تعزيز كفاءتك وقدرتك على إدارة عمليات الشراء بفعالية وكفاءة
صممت هذه الدورة التدريبية لشرح تصميم شبكات مكافحة الحريق وانظمة الاطفاء التلقائي (Sprinkler-Foam-CO2-FM200 ) ونظم تصميم اعمال خطة الاخلاء ومسالك الهروب من خلال طرح مشروع للتدريب عليه تؤهل هذه الدبلومة المتدربين المشاركين للتعرف على انظمة مكافحة الحريق والطفايات وصناديق مكافحة الحريق والاكواد المستخدمة في انظمة الاطفاء والمتطلبات الواجب مراعاتها في عملية التصميم وطرق توزيع معدات واجهزة الاطفاء وتعلم حساب التدفق الهيدروليكي لشبكة مكافحة الحريق بالطريقة اليدوية.
وفي المحور الثاني يتم التعرف على اعمال التصميم والرسومات المعمارية وتصميم وتوزيع الرشاشات ومواسير الشبكة والدراسة الاساسية لشبكات محافحة الحريق وتوزيع صناديق المكافحة على المشروع واختيار الاقطار وعمل رسومات الايزوماتيريك للشبكة وحسابات التدفق الهيدروليكي لشبكات الحريق (FHC&SPRINKLER ) من خلال برنامج ايليت وطرق اختيار وتوصيف المضخات واختبارها وتصميم طرق توزيع معدات واجهزة الاطفاء ونظمة الاطفاء بالغازات (FM200-CO2) كيفية تقديم للمشروع كراسة حصر الكميات وكراسة المواصفات.
رد مع اقتباس