النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: النوم فى الظلام

العرض المتطور

#1
الصورة الرمزية sunset27
sunset27 غير متواجد حالياً مستشار
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
assistant director of marketing
المشاركات
301

نصيحة النوم فى الظلام



أكد باحثون من جامعة أريزونا الامريكيه
في بحث علمي
أن
[مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]في الظلام مفيد للصحة


ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة


وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون ا
لميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة
الإمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا .


وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين الذي
يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة
[مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ].
ويرى الباحثون إن هذه العملية الطبيعية التي
أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل



المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .


وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم ,
فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى
تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من إلا مراض .



قال تعالى:


((الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))



وقال الله تعالى :



(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

#2
الصورة الرمزية علاء الزئبق
علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
5,604

رد: النوم فى الظلام

جميل ..جزيتم عنا خيرا..
معلومة مفيده للجميع..

#3
الصورة الرمزية sunset27
sunset27 غير متواجد حالياً مستشار
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
assistant director of marketing
المشاركات
301

رد: النوم فى الظلام

النوم فى الظلام المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علاء الزئبق النوم فى الظلام
جميل ..جزيتم عنا خيرا..
معلومة مفيده للجميع..
جزانا واياكم
اتمنى ان يستفيد منها الجميع

#4
الصورة الرمزية حنان زيدا
حنان زيدا غير متواجد حالياً تحت التمرين
نبذه عن الكاتب
 
البلد
لبنان
مجال العمل
هندسة
المشاركات
2

رد: النوم فى الظلام

معلومات قيمه ومفيده بارك الله بكم

#5
الصورة الرمزية ahmed_wahead
ahmed_wahead غير متواجد حالياً مستشار
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
تجارة ومحاسبة
المشاركات
419

رد: النوم فى الظلام

معلومات جميلة جدا تسلم ايدك

#6
الصورة الرمزية sunset27
sunset27 غير متواجد حالياً مستشار
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
assistant director of marketing
المشاركات
301

رد: النوم فى الظلام

شكرا لك حنان زيدا

شكرا لك احمد
بارك الله فيكم جميعا وشكرا على المتابعه

إقرأ أيضا...
الحصالة فى غرفة النوم

وجهك وعظيم سلطانك (مشاركات: 3)


|| .. عفواً .. لا تعلن الظلام .. وشموعك بين يديك .. ||

السلآم عليكم ورحمة الله وبركــآته ,,~ مسآء // صبآح .. مفعم بالأمل https://www.hrdiscussion.com/imgcache/3660.imgcache في هذه الدنيا (مشاركات: 7)


أقلام تستحق الإعدام و أخرى تنير الظلام

يوجد اقلام تستحق الاعدام قلم حبره دماء يقتل الناس بالكلام.....!! قلم يكتب لأجل مضرة البشريه وينسى منفعتهم...!! قلم يكتب ليكون اسم الناس أشباح لاتعرف الرحمه....!! (مشاركات: 0)


فوائد النوم في الظلام

فوائد النوم في الظلام سبحان الله .. قال الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا )) وقال الله تعالى(( وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا)) ... (مشاركات: 3)


عدد ساعات النوم الكثيرة (النوم الزائد) .. الأسباب والعلاج

النوم الزائد : كما يقولون في الأمثال "الزائد أخو الناقص " فالنوم الزائد أحد مشاكل النوم الشائعة هو الشعور الشديد بالرغبة في النوم حتى في النهار. ولتشخيص هذا النوع من أمراض النوم، فإن خبراء الصحة... (مشاركات: 0)


دورات تدريبية نرشحها لك

برنامج تحليل وتقييم المخاطر السيبرانية

برنامج يتناول مفهوم الامن السيبراني وأمن البيانات وعملية جمع وتنظيم معلومات المخاطر الالكترونية ووضع معايير تقييم المخاطر الالكترونية وتطوير استراتيجيات الاستجابة للمخاطر ويستعرض أدوات وتطبيقات لتقييم وإدارة المخاطر على البنية التحتية لمعلومات المؤسسة و تحديد وتنفيذ الضوابط الأمنية التي تلبي متطلبات Fisma, OMB وإدارة المؤسسة ويستعرض الحلول السحابية للأمن والحماية.


دبلوم الممارسات الصحية الجيدة في مجال صناعة الغذاء

دبلوم تدريبي متخصص يهدف لمساعدتك على الالمام بمفاهيم الصحة العامة وصحة الغذاء وبالممارسات الصحية الجيدة ومفهوم النظافة الشخصية والتطهير والتعقيد، كذلك فهم الممارسات والعادات الصحية داخل مناطق العمل، والتعرف على انواع المخاطر التي تهدد سلامة الغذاء والطريقة الصحيحة للتعامل معها، بالاضافة الى تسليط الضوء على المبادئ الستة لسلامة الغذاء والممارسات التصنيعية الجيدة، وما هي اجراءات التشغيل القياسية للنظافة والتطهير، وسيقوم المحاضر اثناء الشرح بتعريف نظام الهاسب ونظام الايزو 22000:2018 وكذلك خطوات الوقاية من الامراض المعدية وفيروس كوفيد داخل مؤسسات الاغذية.


كورس تنمية المهارات البيعية المتقدمة

كورس تدريبي يهدف الى اكساب المشاركين المعلومات والمهارات السلوكية اللازمة للتألق في مجال المبيعات وفنون الإقناع والتعرف على أساسيات مهارات البيع والاقناع


كورس تخطيط النظام الغذائي لمرضى السمنة والنحافة

تعلم تقييم حالات السمنة والنحافة وطرق علاجهما وكيفية تخطيط النظام الغذائي الصحي لكل حالة والتخفيف من الأعراض الجانبية للسمنة والنحافة وإدارة وتنظيم وجبة غذائية متوازنة تلبي احتياجات الطاقة والأيض وكيفية رفع معدل الأيض وحرق الدهون و أساسيات الصيام المتقطع والداش دايت.


دورة تشخيص مشكلات الموارد البشرية ووضع الحلول الفعالة

دورة تدريبية لتأهيل المشاركين على تشخيص المشكلات التي تعترض ادارة الموارد البشرية في الشركات والبحث عن اسبابها وعلاقاتها واستراتيجيات وضع الحلول المناسبة لها


أحدث الملفات والنماذج