الموضوع: كيف تحسن قدرتك على حل المشكلات
كيف تحسن قدرتك على حل المشكلات
حل المشكلات
في حين أنه قد يبدو و كأن بعض الأشخاص قد ولدوا بمهارات أقوى لحل المشكلات، إلا أن هناك استراتيجيات يمكن لأي شخص استخدامها لتحسينها.
هذا صحيح ، من الممكن تحسين قدراتك بشكل كبير في هذا المجال – و أفضل جزء هو أن معظم هذه الأنشطة ممتعة أيضًا!
استخدم هذه النصائح الإبداعية العشرة لتحسين مهارات حل المشكلات و تطوير طرق تفكير استراتيجية أكثر ، وتدريب عقلك على فعل المزيد.
قم بتمرين عقلك باستخدام الألغاز المنطقية أو الألعاب
الاستراتيجية الناجحة عند لعب الشطرنج ، سودوكو ، مكعب روبيك ، أو غيرها من ألعاب تعزيز العقل هي في الواقع معالجة المشكلة إلى الوراء، و ليس إلى الأمام. يمكن أن تنطبق نفس الاستراتيجية على مواقف التفكير الاستراتيجي الواقعي.
لبناء عضلات دماغك وتطوير أساليب جديدة لحل المشكلات ، مارس بعض الألغاز المنطقية و الألعاب الأخرى.
. احصل على قسط كافى من النوم
يعزز نوم حركة العين السريعة REM بشكل مباشر المعالجة الإبداعية في الدماغ. يساعد نوم REM في "تحفيز الشبكات الترابطية ، مما يسمح للدماغ بإنشاء روابط جديدة و مفيدة غير متصلة " و هي "ليست بسبب تحسينات الذاكرة الانتقائية" مثل دمج الذاكرة ، و الذي يحدث عندما يستيقظ الإنسان.
- احتفظ بـ "كُتيب الأفكار" معك
ستتمكن من تسجيل الأفكار المهمة بسرعة و كتابة التجارب الشخصية و وضع الرسومات و استكشاف الأفكار عند الاحتفاظ بـ "كُتيب الأفكار" معك في جميع الأوقات. إن حل المشاكل عن طريق ترتيب أفكارك على الورق ثم عرضها بموضوعية أكثر هو أسهل من وضع كل أفكارك في رأسك (و ستوفر إستراتيجيات أفضل لحل المشاكل).
ممارسة التأمل
و قد تبين أن الوعي بالجسم و التنفس و التأمل المطلوب أثناء ممارسة التأمل يؤدى إلى زيادة كبيرة في نتائج الاختبار المعرفي. أوضحت نتائج أخرى من دراسة جامعة إلينوي تشمل أوقات رد فعل أقصر و أكثر دقة وزيادة الانتباه.
استخدم "خرائط العقل" للمساعدة في تصور المشكلة
يمكن لخرائط العقل ، و هي لقطة مرئية لمشكلة ما وحلولها الممكنة ، أن تساعد في تركيز العقل و تحفيز الدماغ و زيادة القدرة على التفكير الإبداعي و توليد المزيد من الأفكار للحلول.
اصنع خريطة ذهنية من خلال رسم مشكلتك باعتبارها الفكرة المركزية. مع إضافة "فروع رئيسية" تتكون من جميع أسباب المشكلة. استخدم "الفروع الفرعية" لاستكشاف مزيد من التفاصيل.
بعد ذلك ، قم بعمل خريطة ذهنية منفصلة لكل الحلول الممكنة للمشكلة المركزية. أضف "فروعًا رئيسية" تعرض جميع الطرق التي يمكن بها حل مشكلتك ، مثل الزملاء الذين يمكنهم المساعدة و التقنيات التي يمكنك تطبيقها و الموارد الأخرى التي يمكنك استخدامها. أضف "الفروع الفرعية" لمزيد من التفاصيل. اجعل فرع النهائي مع الحل الأنسب للمشكلة الرئيسية. استخدم "الفروع الفرعية" للحصول على التفاصيل.
من خلال هذا التمرين ، يجب أن تكون قادراً على رؤية "الفرع" أو الخيار "الطريقة" الأكثر عملية ، و الموفرة للوقت و الفعالة من حيث التكلفة.
"المسافة النفسية"
ما هي المسافة النفسية؟ وفقًا لنظرية النهج التواصلى (CLT). و تشمل بعض الأمثلة أخذ وجهة نظر شخص آخر أو التفكير في المشكلة غير محتملة.
لقد أظهر العلماء أنه من خلال زيادة المسافة الذهنية\ التواصل الذهنى بيننا و بين مشكلتنا ، سنحصل على زيادة في الحلول الإبداعية. يحدث هذا لأن التفكير بطريقة أكثر تجريدًا يساعدنا في تشكيل روابط غير متوقعة بين مفاهيم تبدو غير ذات صلة ، مما يسمح لذهننا بزيادة القدرة على حل المشكلات.
ممارسة القليل من كرة القدم
تم العثور على رابط بين "الوظائف التنفيذية" في الدماغ و نجاح الرياضة. عندما تكون في العمل، فإن أدمغتنا تعمل بسرعة على تعدد المهام بين الانتقال و التوقع و الاستراتيجيات و الرد و الأداء. يتطلب القيام بكل هذه الأشياء دفعة واحدة من النشاط الدماغي.
يمكن أن يكون هذا مرتبطًا بعالم الأعمال عندما نخطط و نتتبع السبب و نراقب أعمالنا و نحل المشكلات في وقت واحد. لذلك ، يمكن الاستنتاج أنه عندما تلعب كرة القدم أو أي رياضة أخرى سريعة الحركة ، فأنت تقوم بإعادة عمل دماغك ليكون أسرع في التفكير و معالجة المشاكل و حلها.
التواصل اللفظي
تعلم عن هذه المهارات الشخصية الأساسية
ما هو التواصل اللفظي؟
التواصل اللفظي هو تبادل المعلومات بين الأفراد أو المجموعات من خلال التحدث. إنها إحدى الطرق التي نتفاعل بها مع رؤسائنا... (مشاركات: 0)
6 طرق لتعزيز مهاراتك في حل المشكلات
هل فكرت في نفسك كحلال للمشاكل من قبل؟
لا أعتقد هذا. ولكن، في الواقع نحن نقوم بحل المشاكل بإستمرار.
وكلما كنا أفضل وأمهر في حل المشكلات، كلما كانت حياتنا... (مشاركات: 0)
(1)
حل المشكلات الإدارية - عمليه مبدعه
تحدثنا سابعاً عن مقدمة لحل المشكلات الإدارية وقلنا انه يوجد ثلاثة مراحل لحل المشكلات بطريقة إبداعية وكل مرحلة تنقسم إلى أكثر من قسم وسمينا هذه الأقسام... (مشاركات: 12)
لقد تم ادراج الموضوع بالامس ولم يتم ارفاق الملف .
الملف مرفق لمن يريد تحميله .
لا تنسوا نصيحتي وهي قرائة الموضوع من البداية والعودة للمنتدى لمتابعتها لانها متسلسلة ومتصله بعضها مع بعض، حيث كانت... (مشاركات: 14)
تعلم كيف تطور قدرتك على حل المشاكل
مواجهة المشاكل والتصدي لحلها يتطلب المقدرة على التفكير والتماسك النفسي , وهذا قد يتيسّر لكثير من الناس بغض النظر عن معتقداتهم . لكن المسلم يتميز في هذه... (مشاركات: 4)
دورة تدريبية متكاملة في برنامج Peachtree والذي يعد واحدا من اهم البرامج المحاسبية المستخدمة فى الشركات متوسطة الحجم والصغيرة فى العديد من الدول العربية وذلك نظراً لانحفاض سعره بالمقارنة ببرامج آخرى ”الاوراكال و الساب” وبالاضافة الى ما يتميز اليه البرنامج من ادوات تساعد الادارة
برنامج تدريبي متخصص يتناول موضوع اعداد دليل التشغيل للمطاعم والفنادق مع التطبيق العملي اثناء الدراسة ويتناول المواصفات القياسية لتشغيل المطاعم والمقاهي وإجراءات التشغيل القياسية ودليل تشغيل المطاعم والمقاهي وحدة المنافسة ودليل الموظف الجديد ودورة الاغذية – قواعد واجراءات تداول الاغذية ونظام تحليل النقاط الحرجة لسلامة الأغذية HACCP وقواعد الأمن والسلامة فى العمل واجراءات الأمن السلامة في العمل ودليل إعداد وتجهيز المنتجات ومواصفات الجودة للخامات الاساسية وسلاسل الامداد والعديد من الموضوعات المرتبطة بإعداد دليل تشغيل المطاعم والمقاهي
ورشة تدريبية متخصصة تتناول الاحصاءات المتعلقة باستخدام اسرة المستشفى والاحصاءات الحيوية بالمستشفيات واحصاءات الموارد البشرية واحصاءات الموارد المالية والادارية واحصاءات الخدمات الوقائية واحصاءات الجودة وتحسين الاداء ومرحلة اعداد التقارير الاحصائية وانواع التقارير الاحصائية
برنامج يشرح أهمية المجال العقاري وما هو التقييم العقاري والعوامل المؤثرة علي التقييم وآلية التقييم العقاري وما هو التمويل العقاري ويشرح نموذج الشروط الاساسية للتمويل العقاري ونظام التمويل العقاري
صمم هذا البرنامج التدريبي ليؤهل المشاركين لفهم كيفية مراقبة تكاليف الاغذية والمشروبات في المطاعم والفنادق ويزود المشاركين بالادوات اللازمة لتخطيط التكاليف وخفضها ومراقبتها بصورة عملية واحترافية. يتعرف المتدرب من خلال البرنامج على العناصر المؤثرة في حساب تكلفة الاغذية والمشروبات وكيف يمكن حساب تكلفة كل منتج من المنتجات وحساب تكلفة كل عميل من عملاء المطعم أو الفندق.