الموضوع: الشعور بالإنهاك في العمل المشكلة والحل
الشعور بالإنهاك في العمل المشكلة والحل
إذا زاد عبء العمل لديك بشكل كبير، وأصبح أي شيء يؤثر على أعصابك، فقد تحتاج إلى التحدث مع مديرك عن عبء عملك.
ما يجب فعله: اختر وقتًا يكون فيه مديرك متفرغ واطلب مقابلته. اشرح أن عبء العمل أصبح غير قابل للإدارة بشكل مزمن ولماذا - على سبيل المثال، تضاعف حجم حساب معين عن العام الماضي أو أنك تحملت مسئوليات شخص غادر دون إزالة أي شيء من على عاتقك.
إن شرح ما وراء زيادة عبء العمل مفيد لأن مديرك قد لا يكون ملائمًا للسياق مثلك. ثم اقترح بعض الخيارات. على سبيل المثال، قد تقول: "يمكنني أن أفعل A و B ، لكن ليس C. أو إذا كانت C ضرورية حقًا، فأنا أريد نقل A من مهامي لإفساح المجال للقيام بعملي. بالتناوب ، يمكنني العمل كمستشار لجينا في المهمة C ، لكنني لا أستطيع فعل C بنفسي إذا كنت أؤدي أيضًا العمليتين A و B. "وإذا لم يساعدك مديرك في تحديد الأولويات، فاظهر اقتراحك الخاص لما ستعطيه الأولوية واطلب منه تعديله أو الموافقة عليه.
قضت جينا، و هي زميلة سابقة لي، معظم حياتها المهنية في الخوف من العمل. كانت قلقة باستمرار بشأن أدائها وكثيرًا ما شعرت بالضغوط بسبب وظيفتها. وبينما بدأ قلق جينا يتدخل في عملها، جعلها تفقد التركيز وتغيب... (مشاركات: 0)
كيف تتجنب الشعور بالإرهاق أثناء أداء العمل.
إذا كنت مدمن لعملك، ملتزم بالعمل كثيرًا وتقضى وقتك بين العمل والمكتب ولا تفقعل أى شىء آخر خلال الأسبوع،ثم، تبدأ فى الشعور بالرق و التعب والاكتئاب.إليك... (مشاركات: 0)
أعمل منذ عام 2002 ، بداية احترفت العمل في تصميم الجرافيك ، ثم العمل على منصات الفلاش ، ثم الفيديو والثري دي والمؤثرات السينمائية AfterEffects ، ثم اتجهت للعمل على تطوير الويب ، وتصميم المواقع... (مشاركات: 1)
يمكن لضغط العمل أن يساعدك على القيام بعملك على أكمل وجه ، و لكن زيادة التوتر و ضغط العمل الزائد عن الحد قد يؤدى إلى نتيجة عكسية و إلى أن تكون شخصاً غير فعال و إلى أن تجهد ذهنياً و بدنياً. فكيف تتعامل... (مشاركات: 0)
اخواني الاعزاء
السلام عليكم ورحمة الله
اريد منكم التكرم ومساعدتي في بحث او مقالة علمية مطلوبة مني
عن ماهي المشكلة الحقيقة في الموارد البشرية او المشكلة الرئيسية وتحليل المشكلة وماهي الحلول... (مشاركات: 0)
كورس تدريبي يهدف لتنمية مهارات حساب ضريبة القيمة المضافة على السلع والخدمات وإعداد التسويات السنوية مع بيان الطــرق المختلفة لحساب ضريبة القيمة المضافة واستعراض كافة مواد قانون ضريبة القيمة المضافة
برنامج تدريبي مكثف وموجه خصيصا لشاغلي مناصب الادارة العليا في الشركات والمؤسسات، حيث يقدم لهم المساعدة في فهم مبادئ ادارة المخاطر وتطبيقها في اعمالهم ومشروعاتهم كما أنه يمكنّهم من فهم طبيعة المخاطر وكيفية اعداد خطة لمعالجتها.
برنامج تدريبي يشرح عمليات الاستحواذ والاندماج وبين الشركات وأهميتها وكيفية التخطيط لتنفيذها لتحقيق افضل النتائج، وتضمن لك الدراسة في هذا البرنامج فهم استراتيجية الاستحواذ والاندماج بين الشركات، وكيفية تقييم وتحليل الشركات المستهدفة من عمليات الاندماج، وستتعلم آلية ادارة التكامل المؤسسي والعمليات والتكنولوجيا وادارة الموارد البشرية والثقافة التنظيمية بعد الاندماج، كذلك دراسة الأسلوب الأمثل لإدارة العلاقات العامة والتواصل الاستراتيجي اثناء وبعد عملية الاندماج، وكيفية ادارة المخاطر والامتثال وتقييم الأداء والقياس وكيف تتم ادارة العلاقات مع الشركاء والموردين في الشركة بعد اتمام عملية الاندماج بشكل كلي.
كورس تدريبي يساعدك على فهم علاقة الجودة بالمكونات الرئيسية للمشروع مثل العقود والموردين والموارد البشرية والعديد من الموضوعات الهامة. ويعتمد البرنامج على عدد من الحالات العملية والتطبيقية
دورة تدريبية متخصصة للعاملين في مجال الرياضة وادارة الأندية الرياضية والمؤسسات والمنظمات التي تعمل في مجال الرياضة، حيث يتم تأهيل المشاركين للعمل في مجال الادارة الرياضية وتعلم المهارات الاساسية في هذا المجال، والتعرف على الجوانب الاستراتيجية والتشغيلية لإدارة منظومة رياضية بشكل احترافي