الموضوع: الشعور بالإنهاك في العمل المشكلة والحل
الشعور بالإنهاك في العمل المشكلة والحل
إذا زاد عبء العمل لديك بشكل كبير، وأصبح أي شيء يؤثر على أعصابك، فقد تحتاج إلى التحدث مع مديرك عن عبء عملك.
ما يجب فعله: اختر وقتًا يكون فيه مديرك متفرغ واطلب مقابلته. اشرح أن عبء العمل أصبح غير قابل للإدارة بشكل مزمن ولماذا - على سبيل المثال، تضاعف حجم حساب معين عن العام الماضي أو أنك تحملت مسئوليات شخص غادر دون إزالة أي شيء من على عاتقك.
إن شرح ما وراء زيادة عبء العمل مفيد لأن مديرك قد لا يكون ملائمًا للسياق مثلك. ثم اقترح بعض الخيارات. على سبيل المثال، قد تقول: "يمكنني أن أفعل A و B ، لكن ليس C. أو إذا كانت C ضرورية حقًا، فأنا أريد نقل A من مهامي لإفساح المجال للقيام بعملي. بالتناوب ، يمكنني العمل كمستشار لجينا في المهمة C ، لكنني لا أستطيع فعل C بنفسي إذا كنت أؤدي أيضًا العمليتين A و B. "وإذا لم يساعدك مديرك في تحديد الأولويات، فاظهر اقتراحك الخاص لما ستعطيه الأولوية واطلب منه تعديله أو الموافقة عليه.
قضت جينا، و هي زميلة سابقة لي، معظم حياتها المهنية في الخوف من العمل. كانت قلقة باستمرار بشأن أدائها وكثيرًا ما شعرت بالضغوط بسبب وظيفتها. وبينما بدأ قلق جينا يتدخل في عملها، جعلها تفقد التركيز وتغيب... (مشاركات: 0)
كيف تتجنب الشعور بالإرهاق أثناء أداء العمل.
إذا كنت مدمن لعملك، ملتزم بالعمل كثيرًا وتقضى وقتك بين العمل والمكتب ولا تفقعل أى شىء آخر خلال الأسبوع،ثم، تبدأ فى الشعور بالرق و التعب والاكتئاب.إليك... (مشاركات: 0)
أعمل منذ عام 2002 ، بداية احترفت العمل في تصميم الجرافيك ، ثم العمل على منصات الفلاش ، ثم الفيديو والثري دي والمؤثرات السينمائية AfterEffects ، ثم اتجهت للعمل على تطوير الويب ، وتصميم المواقع... (مشاركات: 1)
يمكن لضغط العمل أن يساعدك على القيام بعملك على أكمل وجه ، و لكن زيادة التوتر و ضغط العمل الزائد عن الحد قد يؤدى إلى نتيجة عكسية و إلى أن تكون شخصاً غير فعال و إلى أن تجهد ذهنياً و بدنياً. فكيف تتعامل... (مشاركات: 0)
اخواني الاعزاء
السلام عليكم ورحمة الله
اريد منكم التكرم ومساعدتي في بحث او مقالة علمية مطلوبة مني
عن ماهي المشكلة الحقيقة في الموارد البشرية او المشكلة الرئيسية وتحليل المشكلة وماهي الحلول... (مشاركات: 0)
دورة الاوشا هي برنامج تدريبي متخصص يهدف الى تعريف المشاركين على تشريعات السلامة والصحة المهنية، والتعرف على مهمات السلامة للوقاية الشخصية، ويتم تسليط الضوء على الحرائق وكيفية اطفائها، وكيفية التعامل مع السوائل الملتهبة والسوائل القابلة للاشتعال، وكذلك بنود سلامة الاوناش، ووسائل الحماية من السقوط، وغيرها من بنود السلامة والصحة المهنية في المؤسسات، وتشمل محاور هذا البرنامج التدريبي عرض قوانين الاوشا - OSHA في الصناعات العامة، وقوانين الاوشا في الصناعات الانشائية بشكل خاص.
دبلوم تدريبي متقدم يهدف الى تأهيل المشاركين على تعلم مهارات الادارة المالية المتقدمة ومهارات تحديد المخاطر المالية واستخدام أدوات التحليل المالي المتقدمة وتخطيط الأنشطة المالية ومراقبة آدائها، وكذلك التعرف على المعايير الخاصة بمتطلبات ادارة المخاطر واكتساب مهارات التنبؤ بالمشكلات المالية واتخاذ القرارات الصحيحة بناء على تحليل ادارة المخاطر
برنامج يتناول موضوعات التعرف على هوية العملاء (KYC) ويشرح إجراءات مكافحة غسل الأموال (AML) وتمويل مكافحة الإرهاب (CTF) وكذلك يشرح التحقيقات المتقدمة في مكافحة غسيل الأموال ويبين العقوبات والحظر الدولي وإدارة الامتثال التنظيمي وكيفية تطوير أنظمة مكافحة غسيل الأموال والامتثال الخاصة بك
برنامج يتناول موضوعات مفهوم العملية والنظام ومبادىء نظم الإدارة ومبادىء السلامة والصحة المهنية ودورة PDCA ونموذج نظام إدارة السلامة والصحة المهنية ومنهج العملية وتطبيق الأيزو 45001 ومتطلبات مواصفة الآيزو 45001:2018و مبادئ مراجعة نظام إدارة السلامة والصحة المهنية وإجراء برنامج المراجعة وتطبيق عملي لمراحل تنفيذ مراجعة نظام إدارة السلامة والصحة المهنية
برنامج يتناول موضوع الاقتصاد الاسلامي ومبادئه وفقه المعاملات وأحكام العقود والعمل المصرفي الاسلامي والخدمات المصرفية الاسلامية ويناقش موضوعات هامة متصلة بالصيرفة الاسلامية مثل الرقابة المالية والشرعية والمركزية وأخلاقيات العمل المصرفي الاسلامي ومكافحة غسل الأموال وكشف التزوير والتزييف المصرفي.