الموضوع: الملل الوظيفي و كيفية التخلص منه
الملل الوظيفي و كيفية التخلص منه
الملل الوظيفي يعني أن يمل الشخص من العمل الذي يقوم به سواء كان هذا العمل محبب إليه أم لا
يعني أيضاً أن يذهب الشخص كل يوم الى العمل و هو يشعر بالضجر و غير قادر على بدء العمل بحماس و مع مرور الوقت يفقد القدرة على العطاء و الانتاجية بفعالية
و يغيب التحدي مع الشعور بالخمول نتيجة فقدان الرغبة في العمل
كذلك لو كان هناك بعض المشاكل في العمل تسبب للشخص بعض الضعط
و المضايقات كالعمل تحت مدير متسلط غير لطيف
أو قد يكون هناك أمر يشغل تفكيرك و تشعر معه بالملل مما يؤدي للامبلاة و التأخر عن الدوام
أو الشعور بالتعب
و الإرهاق نتيجة مرض معين
* كل شخص سواء رجل أو امراءة يزعجه الروتين
و التكرار و عدم التجديد
لذلك حدد هل أنت تشعر بالملل من العمل نفسه
أو أنك تمر بمرحلة من سوء المزاج
_ اسأل نفسك :
هل مللت من العمل بسبب الروتين ؟
أم أن المهنة ضد طبيعة شخصيتك ؟
تذكر أننا كلنا نمر بفترات ضغوط العمل و نشعر أننا مستهلكين و هذا يؤدي لعدم الإنجاز أو إنجاز المهام بشكل رديء
_ خذ راحة لتجديد الطاقة
و العمل على تقسيم المهام الروتينية على فترات صغيرة متقاربة
_ طور مها راتك
اطلع على كل ماهو جديد في بيئة العمل
_ تعلم أشياء جديدة للحد من الملل
_راقب زملائك الذين تطمح أن تكون مثلهم
_ تذكر ايجابيات العمل من حيث التفكير في أهمية الوظيفة و ما تقدمه لك
_ ضرورة اتباع نظام غذائي صحي أثناء فترات العمل بتناول الأطعمة المفيدة التي تمد الجسم بالطاقة و الحيوية
الملل الوظيفي يمكن أن يكون حالة عابرة
أو قد تكون فرصة لتغيير عملك و الذي لا ننصح به إلا عند استنفاذ جميع الفرص
و المحاولات
هناك ضرورة لتحفيز النفس عندما يتسلل إليها ملل العمل من خلال التخطيط لقضاء وقت رفاهية مع الأسرة في يوم
العطلة مثل :
الخروج في رحلات
و التنزه و زيارة أماكن تفضل التواجد فيها
أو الاستمتاع بممارسة الهوايات
و ننوه بملاحظة للمديرين إلى ضرورة إدخال أساليب جديدة لبيئة العمل لتشجيع الإبداع والابتكار لدى الموظفين
مع إيجاد حوافز مالية ومعنوية كالشهادات التقديرية من قبل الإدارة التي تعطي دافعاً قوياً للعاملين لإنجاز المزيد من الأعمال
و تـــأهيل الموظفين بــــإلـــحـــاقهم بدورات تدريبية لرفع كفاءتهم
والاستفادة من خبراتهم مما يحفزهم على العمل أكثر
ينعكس ذلك على تحسن مهاراتهم الإبداعية والانتاجية مما يحقق الأهداف والاستمتاع بالنجاح والتفوق
في النهاية عندما تحس بـالملل لا تجلس واضعا يدك على خدك..
أشعل حياتك .. بل حياة كل من حولك.. بلون التجديد .. حول عالمك إلى عالم مليء
بالألوان
الجزء الأكثر غدرًا في الوظيفة السيئة هو كيف تتبعك خارج المكتب وتصيب أجزاء أخرى من حياتك. قد تحاول الابتعاد عن الفوضى في العمل بقضاء الوقت مع عائلتك مثلا — فقط تشعر أن لهجتك أكثر حدة مما ينبغي. قد... (مشاركات: 2)
قالت لي زميلتي في العمل: أشعر بملل كبير, روتين الحياة العملية والشخصية يتكرر كل يوم كما هو, لا يوجد تغيير.
قلت لها: كثير من الناس في عصرنا اليوم يشكو من مشكلات كثيرة.. ومن أبرز هذه المشكلات مشكلة... (مشاركات: 0)
أنا كنت بشاهد بعض الفيديوهات على النت لبعض الشواذ جنسيا بس أنا كنت بشوفها لمجرد الاستغراب لكنها لم تأثر فيا وبصراحة أنا حسيت إن كده غلط وان ربنا مش راضى عنى ومش عارفة اعمل أيه مع انى بطلتها بس بحس... (مشاركات: 0)
هل أنت ممن يرغب في أن تثار عندك أحاسيس و إنفعالات جديدة و غريبة في نفس الوقت أم تحب حياة الرتابة التي تعيشها في كل دقيقة من حياتك ؟
الخيار 1
أ- لا أتحمل الأشخاص المملين
ب- أجد في أي... (مشاركات: 1)
قد يكون الملل مفيدا
كثيرون منا يوجد في حياتهم العديد من الدوافع ناهيك عن المسئوليات لدرجة انه يستحيل علينا ان نظل جالسين دون فعل شئ ولا حتى لدقائق معدودة ولقد قال لي صديق ذات يوم الناس لم يعودوا... (مشاركات: 8)
اذا كنت مهتم بالمواصفة الدولية للايزو 45001، أو اذا كنت تعمل في مجال ادارة الجودة ومعني بتطبيق مواصفة الايزو 45001، والى كل مديري ومشرفي ادارة السلامة والصحة المهنية والمسئولين عن تطبيق نظام السلامة في الشركات والمؤسسات، نقدم لكم هذا البرنامج التدريبي المتميز يؤهلك لفهم واستيعاب نظم ادارة السلامة والصحة المهنية الايزو 45001:2018
دورة تدريبية متخصصة تهدف لتأهيل الافراد الراغبين في العمل في مجال التقييم العقاري، حيث يقدم هذا البرنامج التدريبي المعرفة النظرية والتطبيقية اللازمة وفقاً للمعايير الدولية في هذا المجال.
برنامج متقدم يتناول موضوع الانشطة اللوجستية وسلاسل الامداد من البداية اذ يشرح أساسيات ومفهوم الخدمات اللوجستية وسلاسل التوريد ثم ينتقل الى شرح إدارة و تخطيط الطلب ثم يتناول اساسيات التعامل مع الموردين واخيرا كل ما يتعلق بإدارة المخازن والمستودعات ودورتها المستندية وافضل الممارسات في ادارة المخازن والمستودعات
ورشة تدريبية تهدف الى تأهيل المشارك فيها على تعلم اساسيات التخطيط الاستراتيجي للموارد البشرية بطريقة فعالة، حيث يتم تدريبك في هذه الورشة على اعداد هيكل قانون متكامل للشركة، والتعرف على دورة حياة المؤسسة، وكيفية اعداد الهيكل التنظيمي، واسلوب العمل على نموذج تخطيط الموارد البشرية، وآلية تحديد الاحتياجات المستقبلية من الموارد البشرية.
صممت تلك الدورة لإعداد موظفي خدمة العملاء المحترفين. فأياً كانت خبراتك السابقة أو مؤهلك العلمي فأنت مدعو للالتحاق بهذه الدورة الشاملة التي تساعدك على النجاح والتميز في وظائف خدمة العملاء. حيث ستتمكن من ممارسة المهارات التي يحتاجها موظف خدمة العملاء في تدريب عملي ممتع.