النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: قم بعمل واحد في آن واحد

  1. #1
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    قم بعمل واحد في آن واحد

    قم بعمل واحد في آن واحد

    بالأمس بينما كنت اقود سيارتي على الطريق السريع لاحظت رجلا كان يقود سيارته في حارة القيادة السريعة بالطريق وفي اثناء قيادته كان يحلق ذقنه يشرب القهوه ويقرأ في الصحيفة فقلت لنفسي عظيم في نفس هذا الصباح كنت احاول ان افكر في مثال جيد عن جنون مجتمعنا المحموم.

    كم مره نحاول فيها ان نقوم بعدة اشياء في آن واحد؟ ان لدينا تليفونات لاسلكية يفترض ان تسهل من حياتنا ولكن بشكل ما فإنها تؤدي الى زيادة الارتباك والفوضى فيها .. ذهبت وزوجتي الى منزل احدى الصديقات حيث كنا مدعوين على العشاء ولاحظت ان صديقتنا كانت تتحدث في الهاتف في نفس الوقت الذي كانت تقوم فيه بعدة اعمال اخرى فهي تجيب على طارق بالباب وتقوم بطهي العشاء على الموقد ليس هذا فقط بل انها تقوم بتغيير حفاظة ابنتها بالطبع بعد ان غسلت يديها.

    ان لدى معظمنا نفس الميل عندما نتحدث الى شخص ما بينما عقلنا في عالم اخر او عندما نقوم بعمل ثلاثة او اربعة اشياء في ان واحد ويستحيل عندما تقوم بعمل عدة اشياء في آن واحد ان تركز عقلك على اللحظة الحاضرة ومن هنا فلن تخسر فقط الكثير من المتع التي كان من الممكن ان تجنيها مما تفعله بل ستصبح كذلك اقل تركيزا وفاعلية.

    ومن التمارين النافعة ان تزيد من الفترات التي تلزم فيها نفسك بفعل شئ واحد في وقت واحد وسواء كنت تغسل ال##### او تتحدث الى زوجتك او زوجك او تقرأ مجلة حاول في كل ذلك ان تركز على فعل شئ واحد في آن واحد .. كن حاضر الذهن عندما تعمل شيئا ما وعليك ايضا بالتركيز فيه سوف تلاحظ ان امرين قد ظهرا..
    اولا ستستمتع بما تفعل حتى لو كان ذلك امرا عاديا كغسل ال##### او تنظيف دولاب الملابس لانك عندما تركز بدلا من ان تكون مشوش الذهن فإن ذلك يمكنك من ان تنغمس وتصبح مهتما بما تفعل مهما كان ..
    وثانيا ستندهش من سرعة وفاعلية الاشياء التي تقوم بفعلها ..
    وبما انني اصبحت ممن يركزون على لحظتهم الحالية فإن مهاراتي قد ازدادت في جميع نواحي حياتي مثل الكتابة القراءة تنظيف البيت والتحدث عبر الهاتف وبمقدورك ان تحقق نفس الشئ وكل ذلك يبدأ بأن تقرر ان تقوم بعمل واحد في آن واحد.

    .
    .
    .

    مترجم للمؤلف : د. ريتشارد كارلسون
    مشاركتك تزيد تقيمك وتقدر بها أعضاء المنتدي




    Our relationship with God must be perfect
    هذا ديننا www.islam-guide.com
    عليك بطريق الحق و لا تستوحش لقلة السالكين و إياك و طريق الباطل و لا تغتر بكثرة الهالكين

    ياقارئ خطي لا تبكي على موتــــي فاليوم أنا معك وغداً في التراب
    و يا ماراً على قبري لا تعجب من أمري بالأمس كنت معك وغداً أنت معي
    أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى فيـاليت كـل من قـرأ خطـي دعالي



  2. #2
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة المغربية
    مجال العمل
    كاتبة على الحاسوب (داكتيلون)
    المشاركات
    888

    رد: قم بعمل واحد في آن واحد

    هناك اختلاف بين المرأة والرجل ...
    فالمرأة بإمكانها أن تقوم بعدة أشغال منزلية في وقت واحد...
    .
    .
    شكرا على الموضوع
    بارك الله فيك
    ليست العفة بمانعة رزقا ولا الحرص بجالب فضلا

  3. #3
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    رد: قم بعمل واحد في آن واحد

    أحسنتي يا عذراء .. زادك الله هداية
    وأصلح لكي حالك ..وأراح بالك
    وتقبل الله منك

  4. #4
    الصورة الرمزية sweety star
    sweety star غير متواجد حالياً أقدمية
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    هندسة
    المشاركات
    33

    رد: قم بعمل واحد في آن واحد

    lموضوع جميل جدا ونفسى اتعود عليه

    شكرا كتير لطرح الفكره اللى تاهت وسط زحمه التكنولوجيا

  5. #5
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    رد: قم بعمل واحد في آن واحد

    sweety star

    فينك وفين تعليقاتك المعطرة

    أنا كنت هكتبك غياب ..لكن سماح

    ومنظر منك مزيد من التواصل المثمر يا هندسة

  6. #6
    الصورة الرمزية sweety star
    sweety star غير متواجد حالياً أقدمية
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    هندسة
    المشاركات
    33

    رد: قم بعمل واحد في آن واحد

    موجوده يا استاذى و بكتشف المنتدى اللى بجد مذهل و مفيد جدا

    والناس المحترمه اللى فيه

    وان شاء الله اقدر اقدم حاجه مفيده للجميع


    ,Sweety star

  7. #7
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    رد: قم بعمل واحد في آن واحد

    قم بعمل واحد في آن واحد المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sweety star #post67919" rel="nofollow">قم بعمل واحد في آن واحد
    موجوده يا استاذى و بكتشف المنتدى اللى بجد مذهل و مفيد جدا

    والناس المحترمه اللى فيه

    وان شاء الله اقدر اقدم حاجه مفيده للجميع


    ,Sweety star
    ما شاء الله عليكي

    في أحـــر شوقاً لإبدعاتك وموضوعاتك
    التي أتوقع أنها فعلا ستكون مفيدة للجميع

    منتظرك

موضوعات ذات علاقة
46 كتاب محاسبة في مجلد واحد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخوتى الكرام من العاملين بمجال المحاسبة والادارة المالية الرابط التالي خاص بمجلد يحتوي على 46 كتاب/ملف خاص بمجال المحاسبة ... (مشاركات: 17)

اربعة كنور لادارة الذات في ملف واحد مضغوط
في ملف واحد تجد هذه الكنوز مجمعة معاً كيف تغير نفسك ؟ خلق الله الإنسان في أحسن تقويم ، ولكنه قد طغى عليه شهوات الحياة فتغير منه حتى ترده أسفل سافلين ، فكيف... (مشاركات: 18)

حبان لا يجتمعان في وقت واحد
حبان لا يجتمعان في وقت واحد : حب الله ، وحب المعاصي. حب الجهاد ، وحب الحياة. حب التضحية ، وحب المال. حب الحق ، وحب الرئاسة. حب السلام ، وحب الانتقام.... (مشاركات: 4)

لأول مرة بالرياض .. عماقلة التدريب في برنامج واحد !!
http://www.hrdiscussion.com/imgcache/1926.imgcache لأول مرة في الرياض والعالم العربي... يقام البرنامج التدريبي المتميز (مهارات الحياة).. 21×21×21 ... (مشاركات: 0)

الصداقة هي عقل واحد في جسدين
الصداقة كصحة الانسان لا تشعر بقيمتها النادرة إلا عندما تفقدها الصداقة هي ملح الحياة يقول لي أبي دائما: عندما تموت ولديك خمسة اصدقاء ، فقد عشت حياة... (مشاركات: 1)

أحدث المرفقات