النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

  1. #1
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

    حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

    ان معدل الأفكار التي تطرأ على العقل البشري تم تقديره بخمسين الف فكرة كل يوم وهذا عدد هائل من الافكار وهذه الافكار بعضها ايجابي وبعضها انتاجي ولكن للاسف فإن العديد منها افكار سلبية كالغضب والخوف والتشاؤم والضيق وفي الحقيقة فإن الامر الهام هنا اذا كنت تسعى الى ان تنعم بالسلام ليس امكانية حدوث هذه الافكار السلبية تلك او عدم حدوثها فهي سوف تطرأ عليك شئت ام ابيت ولكن السؤال الهام هنا هو ماذا تفعل مع هذه الافكار التي تطرأ لك؟

    ومن وجهة النظر العملية فإن لديك خيارين فقط عندما تتعامل مع هذه الافكار السلبية فإما انك تحلل هذه الافكار وتتأملها وتتفهمها وتدرسها جيدا وتفكر فيها كثيرا او انك تتجاهلها وتعطيها اهتماما اقل ولا تاخذها بجدية والاختيار الاخير وهو عدم اخذ هذه الافكار بجدية من افضل الاساليب واكثرها فاعلية لتنعم بالسلام الداخلي.

    فعندما تطرأ عليك فكرة فهي مجرد فكرة ليس اكثر وهذه الفكرة لا يمكن ان تسبب لك اي ضرر بدون ارادتك انت فمثلا اذا طرأت لديك فكرة من الماضي كأن تقول انني بائس لأن أبواي لم يعملا في وظيفة مرموقة .. في هذه الحالة يتولد لديك اضطراب داخلي وقد تعطي هذه الفكرة اهمية حتى تسيطر على عقلك وتقنع نفسك انك غير سعيد بالفعل او من الممكن ان تدرك ان عقلك سوف يبتكر كرة من الثلج ويمكنك ان تلغي هذه الفكرة وهذا لا يعني ان طفولتك لم تكن صعبة بل قد تكون صعبة جدا ولكن في هذه اللحظه الحالية يكون لديك اختيار لتوجيه تفكيرك وانتباهك الى اي من الافكار التي امامك.

    ونفس هذه الديناميكية العقلية تنطبق على افكارك هذا الصباح حتى لو كان عمرها خمس دقائق فقط .. ان الخواطر التي تطرأ لك بينما انت في طريقك للعمل لم تعد خواطر حقيقة بل انها مجرد افكار في عقلك وهذه الديناميكية تنطبق ايضا على الافكار المستقبلية سواء هذا المساء او للاسبوع القادم او لعشر سنين قادمة والتي يمكن ان تخطر لك وانت سائر في طريقك وعندما يكون عقلك اكثر هدوءا وسلاما فان حكمتك واحساسك سيخبرانك بما يجب عليك فعله .. ان هذه الطريقة تحتاج لتمرين طويل ولكنها تستحق المجهود الذي يبذل من اجلها.



    .
    .
    .

    مترجم للمؤلف : د. ريتشارد كارلسون
    مشاركتك تزيد تقيمك وتقدر بها أعضاء المنتدي




    Our relationship with God must be perfect
    هذا ديننا www.islam-guide.com
    عليك بطريق الحق و لا تستوحش لقلة السالكين و إياك و طريق الباطل و لا تغتر بكثرة الهالكين

    ياقارئ خطي لا تبكي على موتــــي فاليوم أنا معك وغداً في التراب
    و يا ماراً على قبري لا تعجب من أمري بالأمس كنت معك وغداً أنت معي
    أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى فيـاليت كـل من قـرأ خطـي دعالي



  2. 3 أعضاء قالوا شكراً لـ علاء الزئبق على المشاركة المفيدة:

    رانيا رونى (26/11/2010), فارس النفيعي (22/11/2010), محمد رجب النجار (24/11/2010)

  3. #2
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة المغربية
    مجال العمل
    كاتبة على الحاسوب (داكتيلون)
    المشاركات
    888

    رد: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

    بارك الله فيك أخي الكريم
    نسأل الله أن يلهمنا الصواب في القول والعمل.
    جزاك الله خيرا
    ليست العفة بمانعة رزقا ولا الحرص بجالب فضلا

  4. #3
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    رد: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

    وجزاكي الله مثلة بإذن الله

  5. #4
    الصورة الرمزية بشري155
    بشري155 غير متواجد حالياً مبدع
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    موارد بشرية
    المشاركات
    120

    رد: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

    أحسنت ،، يجب علينا أن لا نكون مثل الفيل والحبل.

  6. #5
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    رد: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

    حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بشري155 #post85595" rel="nofollow">حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية
    أحسنت ،، يجب علينا أن لا نكون مثل الفيل والحبل.
    جزاك الله خيرا بشري
    في حفظ الله

  7. #6
    الصورة الرمزية فارس النفيعي
    فارس النفيعي غير متواجد حالياً مشرف باب السلامة المهنية وتقليل الأخطار
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    السلامة المهنية
    المشاركات
    3,173

    رد: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

    بارك الله بجهودك اخي علاء ..

    وفعلا افضل وسيلة لتجاهل هذا النوع من الافكار ..
    السعي في توجيه الفكر لا امور ايجابية في حياة الشخص ..
    تعكس الجانب الايجابي للفكرة السلبية التي يعيشها ..
    وكما اوردت اخي العزيز في مثالك ..
    فقد يوجه تفكيره الى ان هناك اطفال لايملكون واللدين (اب وام) كما يملك هو الآن..
    أو ان هناك اطفال عاشوا حياة اسوء مما عاش هو في طفولته .. والامثله في ذلك كثيرة في حياة المتأمل ..

    ولقد افتقدناك كثيرا .. واشتقنا لمداخلاتك ومواضيعك الجميلة والجريئة

  8. #7
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    546
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ محمد رجب النجار

    رد: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

    موضوع مهم
    شكرا على هذا الطرح المميز وحتى يقتنع الجميع بأن ماهو عليه افضل من غيره بكثير

  9. #8
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    رد: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

    حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فارس النفيعي #post85880" rel="nofollow">حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية
    بارك الله بجهودك اخي علاء ..

    وفعلا افضل وسيلة لتجاهل هذا النوع من الافكار ..
    السعي في توجيه الفكر لا امور ايجابية في حياة الشخص ..
    تعكس الجانب الايجابي للفكرة السلبية التي يعيشها ..
    وكما اوردت اخي العزيز في مثالك ..
    فقد يوجه تفكيره الى ان هناك اطفال لايملكون واللدين (اب وام) كما يملك هو الآن..
    أو ان هناك اطفال عاشوا حياة اسوء مما عاش هو في طفولته .. والامثله في ذلك كثيرة في حياة المتأمل ..

    ولقد افتقدناك كثيرا .. واشتقنا لمداخلاتك ومواضيعك الجميلة والجريئة
    بارك الله فيكي أخي فارس
    دمتم في أمان الله

  10. #9
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    رد: حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية

    حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد رجب النجار #post86745" rel="nofollow">حاول دائما ان تتجاهل افكارك السلبية
    موضوع مهم
    شكرا على هذا الطرح المميز وحتى يقتنع الجميع بأن ماهو عليه افضل من غيره بكثير
    هلا بيك أ. محمد
    اسعدنا رؤياك

موضوعات ذات علاقة
في المرة القادمة عندما تخوض غمار الجدال قبل ان تدافع عن موقفك حاول اولاُ إن كان بمقدورك ان ترى وجهة نظر الطرف الاخر
في المرة القادمة عندما تخوض غمار الجدال قبل ان تدافع عن موقفك حاول اولاُ إن كان بمقدورك ان ترى وجهة نظر الطرف الاخر من الامور المثيرة للاهتمام ان تدرك انه... (مشاركات: 9)

عندما تحاول تقديم يد العون للاخرين حاول ان تركز على الأمور الصغيرة
عندما تحاول تقديم يد العون للاخرين حاول ان تركز على الأمور الصغيرة قالت تريزا ذات مرة ليس بمقدورنا ان ننجز امورا عظيمة على هذه الارض بمقدورنا فقط ان ننجز... (مشاركات: 3)

تذكر دائما ان الانسان يتصف بالصفات التي يمارسها اكثر
تذكر دائما ان الانسان يتصف بالصفات التي يمارسها اكثر ان التدريب المتكرر احد المبادئ الاساسية في معظم طرق الحياة الروحية والتأملية بعبارة اخرى الاساليب التي... (مشاركات: 0)

حاول ان تفهم الآخرين
حاول ان تفهم الآخرين هذه الاستراتيجية اخذتها من احدى العادات التي ذكرها ستيفن كوفيس في كتابه سبع عادات للأفراد ذو الكفاءات العالية .. إن استخدام هذه... (مشاركات: 0)

حاول ان تقلل من تحملك للتوتر
حاول ان تقلل من تحملك للتوتر يبدو كما لو كانت الامور تسير الى الخلف في مجتمعنا فنحن نميل الى التطلع الى الاشخاص الذين يقعون تحت قدر كبير من التوتر او الذين... (مشاركات: 0)

أحدث المرفقات