النتائج 1 إلى 12 من 12

الموضوع: كيف تطفئ جمرة غضبك ؟؟؟ ... نصائح مفيدة وقيمة

#1
الصورة الرمزية علي محمد حسن
علي محمد حسن غير متواجد حالياً مشرف باب علم الإدارة
نبذه عن الكاتب
 
البلد
المملكة العربية السعودية
مجال العمل
موارد بشرية
المشاركات
1,182

كيف تطفئ جمرة غضبك ؟؟؟ ... نصائح مفيدة وقيمة

[مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]


الغضب نفخة من نفخات الشيطان الرجيم ـ نعوذ بالله منه ـ
ليسيطر به على صاحبه ، فيفقده اتزانه ، فيقول ويعمل ما يوبق
دنياه وأخراه ،

وكم من عاقل فقد عقله حال غضبه فأرداه
الشيطان في داهية ، وألقاه في هاوية !

وكم من رجل غضب في لحظة شيطانية ، فتكلم بما يوجب له النار ،
وكان الغضب سبب تلك الخطايا والأوزار !

وكم من رجل حليم ، غضب فظلم ، وسخط فحرم ، وتكلم فندم !

وكم من زوج محبٍ لزوجته ، ملكت عليه لُبَّه ، وتمكنت من قلبه ،
فوقعت فيما يسخطه ، فغضب منها غضبة أوقعته فيما كان يحذر
، فمدَّ يده عليها بغير حق ، وتكلم عليها بباطل ، وربما طلَّقها
بغير جرم ، فندم يوم لا ينفعه الندم ، فخرجت من بيته وهو لها
محب ، وفرَّق بينهما الغضب !

وكم من والد غضب من ولده ، فضربه ضرباً مبرحاً ، حتى أعطبه وأرداه ،
وأوقع به من العطب في بدنه ، ما جعل الوالد الحزين يندم على ذلك مدى عمره ،ولو تأمل بعقله لوجد أن السبب لا يستحق هذا الغضب !

وكم من رجل عاقل تعرض له بالأذى أو الخطأ رجل آخر ،
فنفخ الشيطان في قفاه ، فتقاتلا كالأعداء ، فقتله أو جرحه ،
فكانت السجون من بعد بيته موطن سكنه وحزنه ،
أو كان السيف الأبتر الذي دُقَّت به عنقه ثمرة من ثمرات الغضب !

وكم ، وكم ، وكم ...

مواقف حزينة ، وكلمات مشينة ، وكربات جسيمة ، ونكبات عظيمة ،
كان الغضب سبباً فيها ، وقائداً إليها ، وربما تعرض المرء للحظة
غضب أردته في الدنيا قبل الآخرة ، وعرضته لمساخط الله
وحلول عقابه عليه ،


ولعل عاقل أن يسأل :
فما الحل ؟ وما وسائل كبح جماح الغضب ؟ وكيف نتخلص منه ؟
ونبتعد عنه ؟ وأيُّنا لا يغضب !

ولطرح حلول عملية في هذه القضية جاءت هذه الرسالة ،
بلفظ سهل ، وعبارة ميسورة ، وكلمات سهلة ، فعسى الله أن
ينفعني بها وإخواني المسلمين ، وبالله نصول ونجول ونستعين :

****

* فمنها ؛أن تعلم أن الغضب إنما هو نفخة من نفخات الشيطان على الإنسان ،
فلتحذر من عدوك ، فإنه يريدك أن تغضب ليتكلم على لسانك ،
ويبطش بيدك ، ويسحق بقدمك .
فعن سليمان بن صرد ـ رضي الله عنه ـ قال : كنت جالساً مع
النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ ورجلان يستبان ، فأحدهما احمرَّ وجهه ،
وانتفخت أوداجه ، فقال النبي ـ صلى الله عليه وسلم :
" إني لأعلم كلمة لو قالها ذهب عنه ما يجد ،
لو قال : أعوذ بالله من الشيطان . ذهب عنه ما يجد " .
فقالوا : إن النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال :
" تعوذ بالله من الشيطان " فقال : وهل بي جنون ؟ " [1].
هل رأيت ماذا قال ؟!
جربها أنت مع من تراه يخاصم ويهاجم ، وقل له : استعذ بالله من الشيطان ،
فهل تراه يقولها من أول وهلة ؟ جرِّب لتعرف الجواب .

****

* ومنها ؛ أن تدرك الأجور العظيمة التي أعدها الله تعالى لمن كتم
غيظه وكف غضبه ، ولو شاء لأنفذه ، ولكنه تركه لله تعالى .
فعن معاذ بن أنس ـ رضي الله عنه ـ قال : قال رسول الله عليه وسلم :
" من كظمَ غيظاً وهو يستطيعُ أن ينفِذَه ، دعاه الله يوم القيامة
على رؤوس الخلائق ، حتى يُخيره في أي الحور شاء " [2]
وعن ابن عمر ـ رضي الله عنهما ـ قال : قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم :
" ما من جُرعةٍ أعظم أجراً عند الله من جُرعة غيظٍ
كظمها عبدٌ ابتغاء وجه الله " [3]
وعن ابن عمر ـ رضي الله عنهما ـ قال : قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم :
" ... ومن كفَّ غضبه ، ستر الله عورته ، ومن كظم غيظاً
ولو شاء أن يمضيه أمضاه ، ملأ الله قلبه رضا يوم القيامة ..." [4]
****

* ومنها ؛ أن تفارق المكان الذي غضبت فيه إلى حين ، فيخسأ الشيطان ،
ويعود إليك الاتزان ، فإذا غضبت من زوجتك فلا تقعد معها في البيت
بل اخرج من المنزل لبضع ساعات ، لتعود إليه وقد ذهب غضبك ،
وأمعنت الفكر في المشكلة التي وقع عليها الخلاف ومن أجلها الشجار ،
وكذلك الحال عندما يحدث بينك وبين غيرك شجار أو عراك أو خصومة ،
اخرج ؛ لتنجُو .
فعن سهل بن سعد ـ رضي الله عنه ـ قال : جاء رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم
ـ بيتَ فاطمةَ ـ رضي الله عنها ـ فلم يجد عليّاً ـ رضي الله عنه ـ
في البيت ، فقال :
" أين ابنُ عمِّكِ ؟ " فقالت : كان بيني وبينَهُ شيءٌ ، فغاضبني ،
فخرج فلم يَقِل عندي ، فقال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم لإنسانٍ :
" انظُر أين هُو ؟ " فجاء ، فقال : يا رسول الله ! هو في المسجد
راقدٌ ، فجاء رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ وهو مُضطجعٌ ،
قد سقطَ رداؤُهُ عن شِقِّه . فأصابَهُ تُرابٌ ، فجعلَ رسولُ الله ـ صلى الله عليه وسلم
ـ يمسَحُهُ عنهُ ، ويقولُ :" قُم أبا التُّرابِ ! قُم أبا التُّرابِ ! " [5]
*****

* ومنها ، أن تستعيذ بالله من شرِّه وتلبيسه وتوهيمه وغمزه
ولمزه ، فإنه القادر ـ سبحانه ـ أن يحميك من شرِّ وضُرِّه .
قال تعالى :
[ وَإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الْشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِالْلَّهِ إِنَّهُ هُوَ الْسَّمِيْعُ الْعَلِيْمُ ] [6]
وقوله تعالى :
[ وَقُلْ رَّبِّ أَعُوْذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الْشَّيَاطِيْنِ وَأَعْوَزَ بِكَ رَبِّ أَنْ يَحْضُرُوْنِ ] [7]
****

* ومنها ؛ أن تجلس إذا كنت قائما ، وتضطجع إذا كنت جالساً ،
وهو خلاف ما يريده منه عدوك .
وتأمل حالك عندما تغضب ! تنتفخ أوداجك ، ويحمرّ وجهك ،
ويتشنَّج بدنك ، وتضطرب أطرافك ، وتزداد خفقات قلبك ،
فتقوم من جلستك ، وتقعد من رقدتك ، وتستعد للعراك والنزال ،
فعليك بعكس مراده ، ومخالفة مقصوده ، وهي وصية نبوية
من خير البرية ـ صلى الله عليه وسلم ، وهي عسيرة إلا على من
يسَّرها الله عليه .
فعن أبي ذر ـ رضي الله عنه ـ قال : إن رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال لنا :
" إذا غَضِبَ أحدكم وهو قائم فليجلس ،
فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع " [8]
*****

* ومنها ؛ أن تطفئ الغضب بالوضوء ، فالشيطان مخلوق من نار ،
ولا يطفئها إلا الماء ، فعليك به تنجو من شروره ـ بإذن الله .
فإنه يُروى أن الرسول ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال :
" إن الغضب من الشيطان ، وإن الشيطان خلق من النار ،
وإنما تُطفأ النار بالماء ، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ " [9]
******

* ومنها ؛ أن تصمت حال غضبك فلا تتكلم حتى لا تندم ،
فغالب الكلام في وقت الغضب لا يسر ، ولذلك أرجو أن تقوم بهذه
التجربة أو تطلبها من غيرك ، فإذا غضبت يوماً من الأيام أدر
جهاز تسجيل الأصوات ليسجل كلامك ، لتسمع بعد ذلك
ما يسوؤك ولا يسرك !
عن ابن عباس ـ رضي الله عنهما ـ قال : قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم :
" علِّموا ويسِّروا (ثلاث مرات ) ، وإذا غضبت فاسكت ( مرتين ) " [10]
فعن أنس بن مالك ـ رضي الله عنه ـ قال : قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم :
" من كفَّ غضبه كفَّ الله عنهُ عذابهُ ،
ومن خزن لسانهُ ستر الله عورته ،ومن اعتذر إليه عذره "[11]
وعن أبي وائلٍ عن عبد الله بن مسعود ـ رضي الله عنه ـ
أنَّه ارتقى الصَّفا ، فأخذَ بلسَانِه ، فقال : يا لسانُ ! قُل خيراً تغنَم ،
واسكُت عن شرٍ تسلَم ، مِن قَبلِ أن تندَمَ . ثمَّ قال :
سمعتُ رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ يقول :
" أكثرُ خطايا ابن آدم في لسانِه " [12]

* ومنها ؛ أن تحذر من دواعيه الجالبة له والمتسببة فيه ،
فإذا علمت من نفسك أنك غالباً ما تغضب في بعض الأماكن
فلا تذهب إليها ، وإذا كان في العادة لقاؤك ببعض من تعرف
سيثير غضبك ، فلا تلقاه إلا في وقت الضرورة أو فيما وجب
عليك من الصلة .
****

* ومنها ؛ أن تسيطر على نفسك ، وتتحكم في قولك وفعلك ،
وهل الشديد إلا من حكم نفسه قبل أن يحكم غيره ؟!
فعن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ قال : قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ::
" ليس الشديدُ بالصرعة ، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب "
[13]
فنفسك ميدانك الأول ، ومن سنة القتال :[ قاتلوا الذين يلونكم ]

*******

* ومنها ؛ قراءة القرآن بصوت مسموع ، فإن الشيطان يفرُّ من
القرآن ، ويهرب من الذكر ، ويولي عند رفع شعائر الله كالأذان .
قال تعالى :
[قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ(1)مَلِكِ النَّاسِ(2)إِلَهِ النَّاسِ(3)
مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ(4) ] [14]
والخناس هو الشيطان يخنس أي يختبئ ويهرب عند ذكر الله ،
فإذا غفل العبد عن الذكر حضر العدو فوسوس ،
والشيطان لا يقرب بيتاً يُقرأ فيه بالبقرة وآل عمران .
*******

* ومنها ؛ احرص على استقرار حالتك الطبية والنفسية ،
فإن لبعض الأمراض العضوية تأثير بالغ في الحالة النفسية
للمصاب بها ، كمرض السكر والضغط ، فإن لها أعظم الأثر في
كثرة الغضب والتهيج النفسي ، فحاول أن لا يرتفع منسوب
السكر وكذلك الضغط في الدم ، لتسلم !
****

* ومنها ؛ انظر بعين فاحصة لأسباب الغضب ، فلعل بعضها
لا يستحق هذا منك ، فهل يحق لك أن تغضب من أجل أمرٍ تافه ؟!
أعتقد أنك أكبر من هذا !
وربما تجد أنك غضبت غضباً يُغضب الله عليك !!
فتدبر ! حتى لا تخسر .
*******

** سؤال أخير : هل تغضب لله تعالى ؟ وهل غضبك لله كغضبك
لنفسك ؟ فإذا رأيت حدود الله تنتهك ، وحمى الله يستباح ،
وفرائض الله تضيَّع ، تمعَّر وجهك غيرة وغضباً ، وفارت دماء
الحمية الإيمانية في أوردتك ، أم أن الأمر لا يعنيك ،
ولا يمتُّ بصلة إليك ؟!
--------------------
[1] صحيح البخاري (6/337 ) ( 3282 ) .
[2] صحيح سنن الترمذي ( 2/197 ) ( 1645 ) وصحيح سنن أبي داود (3/908 ) (3997 ) .
[3] صحيح سنن ابن ماجه ( 2/407 ) ( 3377 ) .
[4] رواه الطبراني في الكبير ، انظر : السلسلة الصحيحة ( 2/608) ( 906) .
[5] صحيح مسلم (2/1495) (2409 ) .
[6] فصلت : 36
[7] المؤمنون : 97
[8] صحيح سنن أبي داود (3/907) (4000) .
[9] ضعيف سنن أبي داود ص (475 ) رقم (1025 ) وضعيف الجامع ، رقم (1510) .
[10] صحيح الأدب المفرد ـ ص (501 ) رقم (991 /1320 ) والسلسلة الصحيحة () (1375 ) .
[11] أخرجه أبو يعلى والدولابي ، انظر : السلسلة الصحيحة (5/475 ) (2360 ) .
[12] رواه الطبراني وأبو الشيخ في الثواب والبيهقي ، انظر : صحيح الترغيب والترهيب (3/93) (2872) .
[13] صحيح البخاري (7/130 ) (6114) .
[14] الناس :

#2
نبذه عن الكاتب
 
البلد
المملكة المغربية
مجال العمل
كاتبة على الحاسوب (داكتيلون)
المشاركات
883

رد: كيف تطفئ جمرة غضبك ؟؟؟ ... نصائح مفيدة وقيمة

بارك الله فيك اخي الكريم
نسأل الله ان يصلح أحولنا
ويجعلنا صالحين مصلحين
جزاك الله خيرا على التذكرة

#3
الصورة الرمزية علاء الزئبق
علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
5,604

رد: كيف تطفئ جمرة غضبك ؟؟؟ ... نصائح مفيدة وقيمة

يثبت فترة حتي تعم الفائدة
أحسنت يا أبو علي
ولمزيدك المثمر

#4
الصورة الرمزية علي أسامة
علي أسامة غير متواجد حالياً مستشار
نبذه عن الكاتب
 
البلد
سوريا
مجال العمل
هندسة
المشاركات
309

رد: كيف تطفئ جمرة غضبك ؟؟؟ ... نصائح مفيدة وقيمة

شكراً على هذا الموضوع
فهو تذكير لا بد منه لكل شخص وفي مختلف الأوقات
فكلام الغاضب يجرح ومن الصعوبة أن يلتئم هذا الجرح

#5
الصورة الرمزية HANAN-K
HANAN-K غير متواجد حالياً مبدع
نبذه عن الكاتب
 
البلد
المملكة الأردنية الهاشمية
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
130

رد: كيف تطفئ جمرة غضبك ؟؟؟ ... نصائح مفيدة وقيمة

أبعده الله عنا وعنكم فكم هدمت من بيوت في لحظة غضب.......نصائح رائعة وتذكره مفيده

جزاك الله خيراً

#6
الصورة الرمزية هيثم نوار
هيثم نوار غير متواجد حالياً أقدمية
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
علاقات عامة
المشاركات
48

رد: كيف تطفئ جمرة غضبك ؟؟؟ ... نصائح مفيدة وقيمة

شكرا وجزاك الله كل الخير وبارك الله فيك.

#7
الصورة الرمزية علي محمد حسن
علي محمد حسن غير متواجد حالياً مشرف باب علم الإدارة
نبذه عن الكاتب
 
البلد
المملكة العربية السعودية
مجال العمل
موارد بشرية
المشاركات
1,182

رد: كيف تطفئ جمرة غضبك ؟؟؟ ... نصائح مفيدة وقيمة

شكرا لك أخي علاء وجزاك الله خيرا على التثبيت
واشكر جميع الإخوة الأعضاء على الردود وجزاكم الله خيرا

#8
الصورة الرمزية elfarkh
elfarkh غير متواجد حالياً مستشار
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
موارد بشرية
المشاركات
691

رد: كيف تطفئ جمرة غضبك ؟؟؟ ... نصائح مفيدة وقيمة

جزاك الله خيرا على هذا الموضوع الرائع
[مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]
علمتني الصمت ساعة الغضب كي لأخسر الموقف

#9
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
مدير عام مركز صياغة الذهب والمجوهرات
المشاركات
498

رد: كيف تطفئ جمرة غضبك ؟؟؟ ... نصائح مفيدة وقيمة

شكرا على هذا الموضوع .... جزاك اللع خيرا

#10
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
موارد بشرية
المشاركات
145

رد: كيف تطفئ جمرة غضبك ؟؟؟ ... نصائح مفيدة وقيمة

جزاك الله خيرا يا ابو على
فعلا نصائح قمة فى الروعة

#11
الصورة الرمزية moh-fak
moh-fak غير متواجد حالياً أقدمية
نبذه عن الكاتب
 
البلد
المملكة العربية السعودية
مجال العمل
مدير عام
المشاركات
49

رد: كيف تطفئ جمرة غضبك ؟؟؟ ... نصائح مفيدة وقيمة

علي محمد حسن

اسمك حلو ما شاء الله

أحسنت .. وشكرا على هالروعة

موضوع مهم جدا جدا .. لأن المواقف المغضبة موجودة في وجوهنا دوما

رزقنا الله كظم الغيظ والعفو عن الناس (لأننا بأمس الحاجة لعفو الله) وجعلنا الله من المحسنين لمن أساء إلينا

شكرا حبيبي

#12
الصورة الرمزية sana korym
sana korym غير متواجد حالياً مبادر
نبذه عن الكاتب
 
البلد
الإمارات العربية المتحدة
مجال العمل
تدريس وتدريب
المشاركات
11

رد: كيف تطفئ جمرة غضبك ؟؟؟ ... نصائح مفيدة وقيمة

السلام عليكم
معظم موضوعات المنتدى لا تفتح عندي ارجو المساعدة - تحياتي

إقرأ أيضا...
كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك‏؟

اخوانى اعضاء المنتدى الاعزاء ...اتمنى ان تجدوا الافادة فى هذا الموضوع و فى انتظار ردودكم باذن الرحمن .. اخوكم و محبكم فى الله / محمد سليم الببلاوى (مشاركات: 7)


لآ تطفئ شموعك بريآح الآخرين ..~

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح // مساء .. سعاده ونقاء https://www.hrdiscussion.com/imgcache/4160.imgcache :: (مشاركات: 7)


كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك‏؟

اتمنى ان يعجبكم المقال و تستفيدوا منه ... و فى انتظار ردودكم باذن الرحمن اخوكم و محبكم فى الله / محمد سليم الببلاوى (مشاركات: 26)


نصائح مفيدة لتطوير الذات

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لتكون ناجح في حياتك ولتكسب أقرب الناس إليك اتبع النصائح التالية :- 1/ لا تنفعل فأن الانفعال يطفئ مصباح العقل 2/ لا تكون لواماً للظروف والآخرين لأنك بذلك... (مشاركات: 5)


دورات تدريبية نرشحها لك

دبلوم ادارة المنشات الرياضية وستادات كرة القدم

يهدف هذا البرنامج التدريبي للتعرف على الاطار المرجعي لادارة المنشآت الرياضية، وما هي اهم السياسات التنفيذية للاستثمار الرياضي المستدام في المنشات الرياضية، كذلك معايير تلك الاستدامة، وما هي الجدوى الاقتصادية لانشاء ملاعب كرة القدم الخماسية، ومعايير الجودة الشاملة في اي منشأة رياضية، وكيفية استخدام تكنولوجيا الذكاء الصناعي في ادارة المنشآت الرياضية، ويهتم البرنامج التدريبي بالتطرق الى الامن الصناعي والسلامة المهنية في المنشآت الرياضية، وما هي الاجراءات الوقائية فيها، وكذلك اللوجستيات في ادارة المنشآت الرياضية، ويختتم البرنامج برعض تطبيقات وممارسات عملية في ادارة المنشآت الرياضية.


دبلومة مؤشرات الاداء الرئيسية في الأنشطة اللوجستية وسلاسل الامداد

برنامج يتناول استخدام مؤشرات الاداء الرئيسية في اعمال التخطيط للطلب والعرض وادارة المشتريات وعمليات تشغيل الموردين وادارة المخازن واعمال الشحن.


كورس المحاسبة الإلكترونية للشحن والتخليص الجمركى والنقل

الكورس الاول من نوعه عربيا، ويتناول هذا البرنامج التدريبي المحاسبة الالكترونية لشركات الشحن والتخليص الجمركي والنقل، ويشمل البرنامج على طريقة عمل حسابات الملفات او العمليات او الشحنات لكل عملية لوجستية وتسجيل حسابات كل مرحلة، وحساب ربح كل ملف او عملية من بداية فتح الملف وحتى اغلاقه


كورس التوظيف باستخدام شبكات التواصل الاجتماعي

برنامج تدريبي مكثف يهدف الى تأهيل مسئولي التوظيف بالشركات على احتراف استخدام شبكات التواصل الاجتماعي على استقطات وتعيين الكفاءات وسد الاحتياجات الوظيفية في وقت قصير وبتكلفة مثالية، وأيضا على تحسين الصورة الذهنية الخاصة بشركاتهم لدى طالبي الوظائف والمرشحين المحتملين


دبلومة تسويق الخدمات الفندقية

تقدم هذه الدبلومة للمتدربين فرصة قوية لفهم وتطبيق مفاهيم التسويق في مجال الفنادق، كما تتناول الدبلومة دور التسويق في الفنادق وفي مجال الضيافة بشكل عام. وتسلط الضوء على الادوات والاساليب المستخدة في وضع استراتيجية التسويق للفندق.


أحدث الملفات والنماذج