النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: نصائح للراحة النفسية

#1
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
هندسة
المشاركات
3,066

نصائح للراحة النفسية


1-كن واثقأ من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور
2-عالج أمورك ومشاكلك
3-أجلس مع نفسك كل يوم ولو وقت قصير
4-رسخ أيمانك بعدم وجود المستحيل في الحياة
5-لا تضع عقبات في تفكيرك

6-لا تقلد احد في الامور التشاؤمية
7-غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك
8-لو أرغمت على عمل شي لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه
9-نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهية
10-لا تحمل في راسك فكرة صعوبة الاشياء فتصبح كذلك
11-كن متاكد بأن الصحة والنجاح بيدك
12-لا تخاف ولا تخشى المجهول والغامض والمبهم
13-لا تكن مفرطأ في الحساسية خاصة لبعض الناس
14-لا تنسى فهم نفسك
15-لا تستعجل الامور فالامور مرهونه بوقتها
16-توقع الخير والامل والتفاؤل تجدهم ولا تتوقع الشر فيسير اليك
17-لا تجعل حياتك عبئأ لا يطاق
18-لا تنسى ان التفكير في النجاح هو النجاح نفسة والعكس صحيح
19-ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا
20-أكبر في عين نفسك
21-لا تفعل الاماهو لا ئق بألانسان والكمال والشخصية المنتزنة
22-لا تهتم بأراء الناس ولا نكترث بنقدهم لك الا اذا كان مفيد
23-احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء
24-قدم المديح للاخرين وابحث عن نقاط الجمال عن الاخرين
25-ان الطبيعة الانسانية في جوهرها واحد لا تتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب والاديان
26-الطريقة الوحيدة للتاثير في الناس هي التكلم فيما يرغبة الناس
27-ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان
28-الطريقة إلى قلب الانسان هو ان تكلمة فيما يسره
29-كل سخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الاقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه
30-حدث الاخرين عن انفسهم تكسب حبهم
31-توكل على الله سبحانه وتعالى واشكره على كل حال
32-كن ايجابيأ دائما
33-لا تتصور انك انت الوحيد الذي يعاني
أَسأل اللهَ عز وجل أن يهدي بهذه التبصرةِ خلقاً كثيراً من عباده، وأن يجعل فيها عوناً لعباده الصالحين المشتاقين، وأن يُثقل بفضله ورحمته بها يوم الحساب ميزاني، وأن يجعلها من الأعمال التي لا ينقطع عني نفعها بعد أن أدرج في أكفاني، وأنا سائلٌ أخاً/أختاً انتفع بشيء مما فيها أن يدعو لي ولوالدي وللمسلمين أجمعين، وعلى رب العالمين اعتمادي وإليه تفويضي واستنادي.



"وحسبي الله ونعم الوكيل ولا حول ولا قوة إلاِّ بالله العزيز الحكيم"

#2
الصورة الرمزية aboabood6
aboabood6 غير متواجد حالياً جديد
نبذه عن الكاتب
 
البلد
فلسطين
مجال العمل
طب وصيدلة
المشاركات
1

رد: نصائح للراحة النفسية

اعاني من مشكلة النوم اخاف ان اذهب الى الفراش و عندما اضع راسي علو الوسادة تنتابني كل الافكار السلبية التي تمنعني من النوم فما هو الحل هذا الشيئ يقلقني جدا و يكاد يدمرني الرجاء المساعدة

#3
الصورة الرمزية داادوو
داادوو غير متواجد حالياً مبادر
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
خريجة اداب علم نفس
المشاركات
23

رد: نصائح للراحة النفسية

التنفيذ احيانا بيبقى صعب لكن المحاولة شئ جيد

#4
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
موارد بشرية
المشاركات
244

رد: نصائح للراحة النفسية

اجد نفسى مرغما على المشاركة فيما تكتبه لان موضوعاتك تجزب من يفكر وما اجمل من ان تكون ايجابيا .
واجدك مهنسا فى كلامك وتفكيرك وردك على المشاركين فهنيئا لنا وللمنتدى على وجودك .
وما اجمل ان ترى الوجود جميلا وما اجمل ان تنظر الى الحياة بعيون كلها امل وتفاؤل وحب للناس ........
فايمانى بان سر كل نجاح هو الحب فطالما انك بحالة حب فيما تفعل فتأكد انك سوف تبدع

إقرأ أيضا...
الأناقة النفسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندما تذهب إلى احتفال ما سترى إن الجميع في أبهى حلة وأجمل زيّ ولكنك ستلمح بالتأكيد شخصا أو أكثر... (مشاركات: 6)


لا يجوز للمنشأة تشغيل العامل أكثر من خمس ساعات متواصلة دون فترة للراحة والصلاة والطعام

ضمن الفصل السابع جاء في نظام العمل والعمال مواد تخص أيام وساعات العمل والراحة هي:مادة (41): تكون أيام العمل ستة أيام في الأسبوع ويكون يوم الجمعة هو يوم الراحة الأسبوعية بأجر كامل لجميع العمال، ويجوز... (مشاركات: 3)


الاناقه النفسية

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته (مشاركات: 6)


الاسعافات النفسية للطفل ...

إن إسعافات الطفل النفسية ... ليست أقل أهمية من الإسعافات الصحية من الحوادث المنزلية خاصة وأن سن الطفولة يعتبر سن تشكيل شخصية الطفل المستقبلية وأن الاهتمام بنفسيته هو اهتمام بمعالم... (مشاركات: 1)


كيف تمتلك الصحة النفسية؟

الإنسان ذو طبيعة مزدوجة؛ فهو مكوّن من قبضة طين ومن نفخة روح، قال تعالى: "إِذْ قَالَ رَبُّكَ لِلْمَلائِكَةِ إِنِّي خَالِقٌ بَشَراً مِن طِينٍ. فَإِذَا سَوَّيْتُهُ وَنَفَخْتُ فِيهِ مِن رُّوحِي فَقَعُوا... (مشاركات: 0)


دورات تدريبية نرشحها لك

شهادة دبلومة المستشار العقاري المعتمد

برنامج تدريبي يتناول الموضوعات التي تؤهل المستشار العقاري المحترف على فهم طبيعة السوق العقاري والتسويق العقاري والمبيعات العقارية والتمويل العقاري وتسعير المنتج العقاري والايجار والرهن العقاري.


دورة تدريبية في إتيكيت وبروتوكول فن الخدمة في المطاعم

برنامج تدريبي متخصص في إتيكيت وبروتوكول فن الخدمة في المطاعم يتناول مفهوم الخدمة في المطاعم ومبادئ الامتياز في الخدمة ودورة العميل داخل المطاعم Guest Cycle وقواعد الإتيكيت والبروتوكول في التعامل مع العميل في كل مرحلة من مراحل الخدمة


دبلومة نظام الجودة الدوائية - Pharmaceutical Quality System

برنامج تدريبي يشرح نظام الجودة الدوائية وعلاقة ICH Q10 بمتطلبات ومعايير ISO وعلاقة ICH Q10 بالنهج التنظيمي وأهداف ICH Q10 ودليل الجودة والتحسين المستمر لاداء العملية وجودة المنتج والتحسين المستمر لنظام الجودة الصيدلانية.


برنامج التأهيل للحصول على شهادة محترف تحليل الأعمال CBAP

برنامج محترف تحليل الأعمال CBAP هو خطوة احترافية نحو إتقان تحليل الأعمال واتخاذ القرارات الاستراتيجية. يهدف البرنامج إلى تزويد المشاركين بالمهارات اللازمة لتحليل المتطلبات، تصميم الحلول، وتحقيق الأهداف التنظيمية بكفاءة عالية والتحضير لامتحان CBAP وكيفية الاستعداد له وبالتالي اكتساب الخبرة والثقة اللازمة للحصول على الشهادة.


دبلوم ادارة السوشيال ميديا الاحترافية SMM

دبلوم SMM هو برنامج تدريبي متخصص تم تصميمه لشرح عمل الحملات الاعلانية على السوشيال ميديا وصناعة المحتوى وادارة حسابات السوشيال ميديا و إنشاء المجموعات وإدارتها إنشاء وإدارة الـ events آلية عمل branding و الحماية من الـ brand attack.


أحدث الملفات والنماذج