النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: نصائح للراحة النفسية

  1. #1
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    هندسة
    المشاركات
    3,109
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ أحمد نبيل فرحات

    نصائح للراحة النفسية


    1-كن واثقأ من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور
    2-عالج أمورك ومشاكلك
    3-أجلس مع نفسك كل يوم ولو وقت قصير
    4-رسخ أيمانك بعدم وجود المستحيل في الحياة
    5-لا تضع عقبات في تفكيرك

    6-لا تقلد احد في الامور التشاؤمية
    7-غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك
    8-لو أرغمت على عمل شي لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه
    9-نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهية
    10-لا تحمل في راسك فكرة صعوبة الاشياء فتصبح كذلك
    11-كن متاكد بأن الصحة والنجاح بيدك
    12-لا تخاف ولا تخشى المجهول والغامض والمبهم
    13-لا تكن مفرطأ في الحساسية خاصة لبعض الناس
    14-لا تنسى فهم نفسك
    15-لا تستعجل الامور فالامور مرهونه بوقتها
    16-توقع الخير والامل والتفاؤل تجدهم ولا تتوقع الشر فيسير اليك
    17-لا تجعل حياتك عبئأ لا يطاق
    18-لا تنسى ان التفكير في النجاح هو النجاح نفسة والعكس صحيح
    19-ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا
    20-أكبر في عين نفسك
    21-لا تفعل الاماهو لا ئق بألانسان والكمال والشخصية المنتزنة
    22-لا تهتم بأراء الناس ولا نكترث بنقدهم لك الا اذا كان مفيد
    23-احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء
    24-قدم المديح للاخرين وابحث عن نقاط الجمال عن الاخرين
    25-ان الطبيعة الانسانية في جوهرها واحد لا تتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب والاديان
    26-الطريقة الوحيدة للتاثير في الناس هي التكلم فيما يرغبة الناس
    27-ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان
    28-الطريقة إلى قلب الانسان هو ان تكلمة فيما يسره
    29-كل سخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الاقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه
    30-حدث الاخرين عن انفسهم تكسب حبهم
    31-توكل على الله سبحانه وتعالى واشكره على كل حال
    32-كن ايجابيأ دائما
    33-لا تتصور انك انت الوحيد الذي يعاني
    أَسأل اللهَ عز وجل أن يهدي بهذه التبصرةِ خلقاً كثيراً من عباده، وأن يجعل فيها عوناً لعباده الصالحين المشتاقين، وأن يُثقل بفضله ورحمته بها يوم الحساب ميزاني، وأن يجعلها من الأعمال التي لا ينقطع عني نفعها بعد أن أدرج في أكفاني، وأنا سائلٌ أخاً/أختاً انتفع بشيء مما فيها أن يدعو لي ولوالدي وللمسلمين أجمعين، وعلى رب العالمين اعتمادي وإليه تفويضي واستنادي.



    "وحسبي الله ونعم الوكيل ولا حول ولا قوة إلاِّ بالله العزيز الحكيم"

  2. #2
    الصورة الرمزية aboabood6
    aboabood6 غير متواجد حالياً جديد
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    فلسطين
    مجال العمل
    طب وصيدلة
    المشاركات
    1

    رد: نصائح للراحة النفسية

    اعاني من مشكلة النوم اخاف ان اذهب الى الفراش و عندما اضع راسي علو الوسادة تنتابني كل الافكار السلبية التي تمنعني من النوم فما هو الحل هذا الشيئ يقلقني جدا و يكاد يدمرني الرجاء المساعدة

  3. #3
    الصورة الرمزية داادوو
    داادوو غير متواجد حالياً مبادر
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    خريجة اداب علم نفس
    المشاركات
    24

    رد: نصائح للراحة النفسية

    التنفيذ احيانا بيبقى صعب لكن المحاولة شئ جيد

  4. #4
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    موارد بشرية
    المشاركات
    245

    رد: نصائح للراحة النفسية

    اجد نفسى مرغما على المشاركة فيما تكتبه لان موضوعاتك تجزب من يفكر وما اجمل من ان تكون ايجابيا .
    واجدك مهنسا فى كلامك وتفكيرك وردك على المشاركين فهنيئا لنا وللمنتدى على وجودك .
    وما اجمل ان ترى الوجود جميلا وما اجمل ان تنظر الى الحياة بعيون كلها امل وتفاؤل وحب للناس ........
    فايمانى بان سر كل نجاح هو الحب فطالما انك بحالة حب فيما تفعل فتأكد انك سوف تبدع

موضوعات ذات علاقة
الأناقة النفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندما تذهب إلى احتفال ما سترى إن الجميع في أبهى حلة وأجمل زيّ ... (مشاركات: 6)

لا يجوز للمنشأة تشغيل العامل أكثر من خمس ساعات متواصلة دون فترة للراحة والصلاة والطعام
ضمن الفصل السابع جاء في نظام العمل والعمال مواد تخص أيام وساعات العمل والراحة هي:مادة (41): تكون أيام العمل ستة أيام في الأسبوع ويكون يوم الجمعة هو يوم الراحة... (مشاركات: 3)

الاناقه النفسية
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته (مشاركات: 6)

الاسعافات النفسية للطفل ...
إن إسعافات الطفل النفسية ... ليست أقل أهمية من الإسعافات الصحية من الحوادث المنزلية خاصة وأن سن الطفولة يعتبر سن تشكيل شخصية الطفل المستقبلية ... (مشاركات: 1)

كيف تمتلك الصحة النفسية؟
الإنسان ذو طبيعة مزدوجة؛ فهو مكوّن من قبضة طين ومن نفخة روح، قال تعالى: "إِذْ قَالَ رَبُّكَ لِلْمَلائِكَةِ إِنِّي خَالِقٌ بَشَراً مِن طِينٍ. فَإِذَا... (مشاركات: 0)

أحدث المرفقات