الموضوع: عدم الاستفادة من دورات فن الالقاء القصيره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعضاء المنتدى الكرام
اود طرح مشكلة تواجهني _وكذلك واجهت من كان معي في المركز_ في موضوع الالقاء بالرغم انني حصلت على دورة في فن الالقاء في مركز تدريب متخصص وكانت المدة اربعة ايام بواقع اربع ساعات يوميا ويسمح لي بالالقاء اربع دقايق وفي يومين فقط وبالتالي فان المدة قصيرة جدا وبعد اتمام الدورة لم تساعدني الدورة في التخلص من مشاكل الخوف وصعوبات الالقاء وحصلت على دورة اخرى في الالقاء عند احد المتخصصين وهو دكتور معروف وكانت مدة الدورة اقصر من مدة الدورة المشار اليها.
لذا اود منكم ايجاد حل لهذه المشكلة وارشادي الى دورات تكون مدتها اطول في اعطائي الفرصة للالقاء تصل الى ساعات وليس دقايق كسابقتها.
او مساعدتي في تكوين قروب لعدة اشخاص _عشرة على الاقل_ يواجهون نفس المشكله بحيث يتم التجمع في احد الاماكن للتدرب على الالقاء

أخى الكريم

نصيحتى لك للتخلص من مشكلة الخوف وصعوبات الإلقاء وكيفية كسب الثقة فى الوقوف أمام الجمهور كالأتى:

1- تقوم بإعداد عرض تقديمى لموضوع معين وتتمرن على إلقاءه بنفسك منفرداً أمام المرآة وتكرر هذا الأمر لكتساب الثقة بالنفس
2- تقوم بإلقاء هذا العرض على مجموعة نمن أفراد أسرك وتكرر ذلك أكثر من مرة
3- ممكن أن تقوم بإلقاء هذا العرض على مجموعة من زملاء العمل أو الأصدقاء
بعدها ستجد أنك أكتسب قدر كبير من الثقة فى التحدث أمام الناس بلا خوف فالتمرس هو أهم وسيلة للتخلص من هذا الخوف
ثم لتعتبر أن أى من ستقوم بالتحدث أمامهم هم بشر مثلك وقد تكون أنت أفضل من كثير منهم
وضع نصب عينيك هذه القاعدة "ماذا سيحدث" "So What" أى ماذا سيحدث لو وقفت وتكلمت أمام الجمهور لا شيئ فمن هنا تأتى الثقة بالنفس

مع خالص تمنياتى بالتوفيق