النتائج 1 إلى 20 من 20

الموضوع: هل أنت عصبي ؟

مشاهدة المواضيع

#20
نبذه عن الكاتب
 
البلد
المملكة الأردنية الهاشمية
مجال العمل
تجارة ومحاسبة
المشاركات
123

رد: هل أنت عصبي ؟

مشاركة
اخواني و أخواتي إن موضوع العصبية نسبي و متذبذب حسب الضغوط و الإجهادات النفسية التي تؤثر على الشخص فكلما كانت هناك ضغوط نفسية كانت ردة فعل الشخص متسرعة
كما يستطيع كل شخص منا أن يقلل من عصبيته بعدة طرق منها :
1- أخذ قسط من الراحة وحيداً دون التفكير بأي شيء يمكن أن يعكر صفوه (كلما شعر بالتوتر دونما سبب)
2- أخذ نفس عميق سيساعد ذلك كثيراً (جربها الآن )
3- فكر قليلاً قبل أن تتصرف
4- حول أن تتوقع توابع هذا التصرف
5- اجعل عندك سعة صدر قدر ما تستطيع و مارس ذلك مع أقرب الناس إليك
6- امنح الآخرين أعذاراً (بينك و بين نفسك ) فربما فعلا هناك أشياء خفية لا تظهر لنا إلا متأخراً فنندم على ما فعلنا (كن صبوراً)


تقبلوا مروري كل ما قد سلف ذكره ما هو إلا نتاج دورات في (الذكاء الإنفعالي و التحليل الناقد )
أحببت أن أذكركم و أذكر نفسي بها
التعديل الأخير تم بواسطة نضال البرديني ; 6/9/2010 الساعة 09:17

إقرأ أيضا...
هل ستشرب الكأس؟ هل أنت مجنون؟

يحكي ان طاعون الجنون نزل في نهر يسري في مدينة... فصار الناس كلما شرب منهم احد من النهر يصاب بالجنون... وكان المجانين يجتمعون ويتحدثون بلغة لا يفهمها العقلاء... واجه الملك الطاعون وحارب الجنون... ... (مشاركات: 16)


هل أنت قوي الشخصية

 ؟ א א آل منا يحب ان يقال عنه ان شخصيته قوية .. ولكن ماهو المعنى الحقيقي لقوة الشخصية ؟ البعض يعتبر قوة الشخصية بأنها القدرة على السيطرة على الآخرين فهل المدرس الذي يرتعد منه... (مشاركات: 5)


أنت تكتب إذا أنت موجود و أنت عضو مبدع رغم قلة الردود

عندما تكتب أي موضوع للمنتدى وتأخذ من الوقت الكثير والكثير أكيد انك من خلال مواضيعك تهدف (مشاركات: 4)


هل أنت قوي الشخصية؟

هل أنت قوي الشخصية؟ كل منا يحب أن يقال عنه أن شخصيته قوية .. ولكن ماهو المعنى الحقيقي لقوة الشخصية ؟ البعض يعتبر قوة الشخصية بأنها القدرة على السيطرة على الآخرين فهل المدرس الذي يرتعد منه... (مشاركات: 16)


هل أنت ضفدعة ؟

أجرى بعض العلماء تجربة على ضفدعة فقاموا بوضعها في إناء به ماء يغلي فقفزت الضفدعة عدة قفزات سريعة تمكنها من الخروج من هذا الجحيم التي وضعت فيه ..... لكن العلماء عندما وضعوا الضفدعة في إناء به ماء... (مشاركات: 3)


دورات تدريبية نرشحها لك

برنامج الشئون الصحية فى المنشآت الفندقية وجودة سلامة الغذاء

دورة تدريبية متخصصة في جودة وسلامة الغذاء يتناول اسس سلامة الغذاء وجودة الغذاء وتكنولوجيا حفظ الاغذية ومعايير الايزو 22000 للفنادق والقرى السياحية والاشتراطات الصحية للعاملين بها


دورة نظم إدارة الجودة فى هندسة الانتاج الصناعى

احصل على اهم الكورسات الخاصة بتأهيلك لشغل الوظائف في مجال ادارة الجودة في العمليات الصناعية الانتاجية، وبحصولك على هذا البرنامج التدريبي المتميز ستكون مؤهلا تماما لفهم كيفية تحقيق متطلبات هندسة الانتاج الصناعي ومتطلبات نظام ادارة الجودة بالمنشآت الصناعية طبقا لبنود المواصفة الدولية الايزو 9001/2015.


دورة القيادة الإدارية في مجال الضيافة والخدمات الفندقية

برنامج تدريبي يساعد المشاركين على تنمية المهارات القيادية في مجال الضيافة وادارة الفنادق، ورفع مستوى اداءهم في مختلف المستويات التنظيمية


دورة شريك اعمال الموارد البشرية HRBP

برنامج تدريبي يركز على أفضل الممارسات في مجال لإدارة الحديثة للموارد البشرية كشريك اعمال، وتزويد المشاركين بالمعنى الدقيق لمفهوم الشريك الاستراتيجي للأعمال، ذلك إلى جانب تقديم المهارات والكفاءات التي على العاملين في الموارد البشرية اكتسابها وإتقانها ليصبحوا شركاء في الأعمال ويستطيعوا إضافة قيمة تساهم بفعالية في تحقيق الأهداف المؤسسية، حيث سيتم شرح الدور الاستراتيجي للموارد البشرية ومستقبل الموارد البشرية، وآليات التخطيط الاستراتيجي لإدارة الموارد البشرية، وكيفية استقطاب المواهب وادارتها والحفاظ عليها، وتسليط الضوء على تقييم الأداء واحتراف اعداد هيكل الرواتب والاجور.


دورة التسويق الدوائي

برنامج تدريبي يتم فيه شرح عملية التسويق الدوائي ويزود المشاركين بالمهارات والمعارف اللازمة لاعداد خطة تسويق لشركات الادوية والصيدليات والجهات التي تتعامل مع تسويق وتوزيع الادوية.


أحدث الملفات والنماذج