هل تزدحم حياتك بما يثقل كاهلك ويكبِّل حركتك ويبطئ إيقاعك؟ كيف تنفض عنك أثقالك وتنطلق في رحلتك الحياتية وصولاً إلى أعلى قمم التميز؟ أجب عن الاختبار لتكتشف ذلك.
بحلول الساعة الحادية عشرة صباحًا:
أ) تبدأ في احتساء عدة أكواب قهوة لتبقى مستيقظًا
ب) تكون قد شربت كوبًا من الشاي الأخضر أو الأعشاب
تجلس أمام مكتبك:
ج) كثير التحرك والتململ
د) هادئًا ومسترخيًا
تعمل لوقت متأخر، ثم تقرر أن تأخذ قسطًا من الراحة، فماذا تفعل؟
أ) تتناول لوح شيكولاتة ليمدك بالطاقة
ب) تضع السماعات على أذنيك لتستمع إلى الموسيقى
أنت وحدك في البيت، ثم تسمع خشخشة خفيفة، فتفكر أن:
ج) لصًا قد اقتحم منزلك
د) الصوت صادر من خارج البيت
حركتك:
أ) بطيئة
ب) سريعة
وجدت نفسك تقود سيارتك خلف عربة تجرها الخيول وليست هناك فرصة لتجاوزها، فماذا تفعل؟
ج) تستخدم بوق السيارة حتى يسمعك السائق ويفسح الطريق
د) تبقى خلفها وتستمتع بالطريق
يدعوك صديق إلى جلسة يوجا، فماذا تفعل؟
أ) تتكاسل
ب) تبحث عن ثياب مناسبة
في أثناء عملك:
أ) تجد صعوبة في التركيز
ب) تفقد إحساسك بالزمن
تصيبك نوبات الصداع:
ج) كثيرًا
د) نادرًا
ستشعر أنك بحال أفضل لو:
أ) حصلت على قسط أكبر من النوم
ب) حصلت على قسط أكبر من الترفيه
تأخرت زوجتك، فبم تشعر؟
ج) تعتقد أن مكروهًا قد أصابها
د) تتوقع أن تصل في أية لحظة
يتصل بك صديق قديم ويقترح أن تتقابلا بعد ساعة، فماذا تفعل؟
أ) تنهض متثاقلاً متكاسلاً
ب) تستعد للذهاب فورًا
تلوح لجارك فلا يستجيب، فتقول لنفسك:
ج) "ما الذي ارتكبته بحقه؟"
د) "بالتأكيد لم يرني"
إذا كانت معظم إجاباتك (أ) و(ج)
أنت في حاجة إلى الاسترخاء
أنت شديد التوتر والقلق، والمسؤوليات الملقاة على عاتقك تجعلك عاجزًا عن التأقلم أو إيجاد المفر. خفف حمولتك الزائدة بالبحث عن طرق تستعيد بها حيويتك وحماسك، مثل ممارسة الرياضة، رغم أنك قد تتصور أنها آخر ما تحتاجه في ظل شعورك بالتعب والإرهاق، لكن أكدت الأبحاث أن المشي ولو لمدة 10 دقائق سيعيد إليك النشاط. كذلك، خصص وقتًا لممارسة اليوجا أو التاي تشي أو غيرها من الرياضات التأملية.
إذا كانت معظم إجاباتك (أ) و(د)
أنت في حاجة إلى الحافز
لديك القدرة على تحرير نفسك من الأمور غير المهمة التي تثقل رحلتك في الحياة. أحيانًا يصيبك التكاسل وفتور الحماس، فتشعر بالاسترخاء إلى حد الجمود وعدم الإنتاج. رغم استمتاعك بهذه الحالة، فهي لا ترضيك لأنها تحرمك من الإنجاز. تخلص منها بتحديد أهداف واقعية وتخطي العقبات التي تعطلك عن بلوغها.
إذا كانت معظم إجاباتك (ب) و(د)
حافظ على حيويتك
تتمتع بالصفاء الذهني الذي يمكنك من التركيز على مهامك ومسؤولياتك، وحركتك خفيفة وسريعة لأنك لا تحمل أثقالاً تبطئ إيقاعك، وإنما تتخلص أولاً بأول من جميع "الكراكيب" المعنوية والمادية التي تقلب حياتك. عندما يصيبك التعب يغريك تناول قطعة شيكولاتة، إلا أن الأبحاث أثبتت أن طاقتك تنخفض أكثر بعد 60 دقيقة من تناول الحلويات، لذا مارس رياضة المشي بدلاً منها، أو شغِل الموسيقى وابدأ في ممارسة الأيروبكس.
إذا كانت معظم إجاباتك (ب) و(ج)
أنت شعلة نشاط
أنت شخص غزير الإنتاج، وشديد الحيوية والنشاط. إلا أن هذه الحالة ليست دائمة، لأنك عرضة لاستقبال المزيد من الأعباء والمهام والمسؤوليات التي تتكدس عليك يومًا وراء يوم لتتركك في نهاية المطاف مثقل الكاهل وبطيء الحركة. قبل أن تُسقِط أثقالك أو تُسقِطك هي، انتبه إلى الأوقات التي تكون فيها في أوج نشاطك (غالبًا ما يكون ذلك في الصباح الباكر) والأوقات التي تفتر فيها حيويتك (غالبًا ما يكون ذلك في المساء). خلال ساعات نشاطك ارفض أي أعباء إضافية وركِّز فقط على أهم مسؤولياتك، وعندما تنحسر موجات الطاقة والنشاط، استرخ وحاول الاستمتاع بوقتك.
استبيان عام لقياس رضا الموظفين
منقول
لخدمتك بتميز ولتحقيق رضاك الوظيفي نرجو تعبئة هذا الاستبيان بشكل صريح وموضوعي والذي يهدف إلى معرفة رضا الموظفين عن عملهم... (مشاركات: 25)
استبيان عام لقياس رضا الموظفين
لخدمة الموظف بتميز ولتحقيق رضاه الوظيفي
فعلى ادارة الموارد البشرية ان تقوم بين الحين والأخر بنشر هذا الاستبيان على ان يشترط ان يقوم الموظف بتعبئة هذا الاستبيان... (مشاركات: 151)
س/ بأستخدام مراجع علمية غير الكتاب المقرر لك تحدث بأختصار عن:
*أساليب تحليل الوظائف التي تستخدم فى المنشآت الأنتاجية والخدمية وأعطى مثال لذلك ؟
*الوصف الوظيفي ( طريقة وأستخدام وأنواع ) وأعطى... (مشاركات: 2)
دعت وزارة العمل أصحاب المنشآت إلى الاستغناء عن العمالة الزائدة التي لا تحتاج إليها بنقل كفالتها إلى شركات أخرى أو إلغائها وإعادتها إلى بلدانها، وذلك بحسب ما ذكرته صحيفة الإمارات اليوم.
وجاء ذلك... (مشاركات: 1)
يؤهلك هذا البرنامج على استخدام تطبيقات الاوفيس والانترنت في ادارة الاعمال فيبدأ باستخدامات برنامج الوورد في كتابة التقارير والمراسلات ويشرح كائنات البرنامج ودمج المراسلات ومخرجات الحفظ والطباعة قم ينتقل الى استخدامات برنامج الإكسيل فيغطي تصميم الجداول والمعادلات النصية وتطبيقاتها وجمع وطرح عدد الساعات للموظفين وربط أوراق العمل وشرح القائمة المنسدلة والقوائم المخصصة وشرح دالة VLOOKUPوالتنسيق الشرطي وإخفاء وإظهار المعادلات من ورقة العمل وحماية ورقة العمل والخلايا من التعديل وحماية كامل ملف الاكسل ثم ينتقل الى تطبيقات الإنترنت واستخداماتها مثل تطبيقات جوجل مواقع التواصل الإجتماعي إدارة الوقت الإلكترونية
برنامج يتناول موضوعات التعرف على هوية العملاء (KYC) ويشرح إجراءات مكافحة غسل الأموال (AML) وتمويل مكافحة الإرهاب (CTF) وكذلك يشرح التحقيقات المتقدمة في مكافحة غسيل الأموال ويبين العقوبات والحظر الدولي وإدارة الامتثال التنظيمي وكيفية تطوير أنظمة مكافحة غسيل الأموال والامتثال الخاصة بك
تغطي هذه الدورة التدريبية جميع الأدوات والتقنيات والفلسفات والأنشطة الأساسية اللازمة لفهم وإدارة ومراقبة أنشطة الاحتيال في مجال المشتريات ومكافحة الرشوة على المستوى التنظيمي. والهدف من هذه الدورة التدريبية هو تزويد المديرين والمهنيين بالمهارات والمعارف والفهم اللازمة لإحداث تغيير فعلي حيثما تدعو الحاجة إليه؛ للتحقق من صحة الضوابط الحالية والتوصية بإدخال تغييرات على الضوابط حيثما يكون ذلك ضروريًا.
دبلومة متخصصة تتناول موضوعات التعامل مع الاكسل وعمل المعادلات المحاسبية للعمليات الحسابية والنسب المئوية والعد والمتوسطات والبحث في الجداول وتتعلم التعامل مع دوال البحث والمصفوفات والتكرار والترتيب التصاعدي والتنازلي ومعالجة البيانات وعرض رسومات بيانية و الدوال الجديدة في اوفيس 365 والقوائم المنسدلة و ترحيل البيانات من صفحة أساسية الي صفحات اخري و ترحيل بيانات من عدة صفحات الي صفحة رئيسية واستخراج تقارير
دبلوم تدريبي متطور يشرح المهارات الشخصية ودورها في نجاح الانسان في عمله وفي حياته الاجتماعية يعتمد على التطبيقات العملية وتدريبات الممارسة العملية لاكساب المشاركين هذه المهارات الهامة.