الموضوع: هل جميع أنواع الشوكولاتة مفيدة لصحة الجسم؟
هل جميع أنواع الشوكولاتة مفيدة لصحة الجسم؟
هل جميع أنواع الشوكولاتة مفيدة لصحة الجسم؟
يمكن أن تكون الشوكولاتة مفيدة جدا إلا أن ليس جميع أصناف الشوكولاتة تصنع بالطريقة نفسها فإذا كنت تبحث عن الفوائد الصحية فتجاهل الشوكولاتة المغطاة بالكراميل والمحشوة بالكريمة وابحث عن الشوكولاتة الصلبة الداكنة.
وتأتي الفوائد الصحية للشوكولاتة من الفلافونويدس وهي مادة كيمايائية توجد في حبوب الكاكاو، وتحتوي الشوكولاتة الداكنة على نسبة عالية من الكاكاو مقارنة بالشوكولاتة البيضاء أو المحتوة على الحليب.
وأثبتت الأبحاث أن تناول الشوكولاتة الداكنة يحسن من صحة القلب وضبط الدم ويقلل الكوليسترول ويزيد من تدفق الدم للدماغ كما أنه قد يحسن من سكر الدم ومن تحسس الأنسولين مما يقلل من خطر الإصابة بالسكري.
إحصائيات حول العالـم
الجـزئين الأول والثاني (مشاركات: 1)
لجان مدارس بالمنطقة الشرقية المجمعة تطلب مدرسين مميزين فى كافة التخصصات عربى و لغات
ترسل السير الذاتية على الايميل hla_co@yahoo.com و ان يكون عنوان الرسالة بإسم الوظيفة
مجموعة هلا للموارد البشرية... (مشاركات: 0)
ذكرت صحيفة "ديلي تلغراف" البريطانية اليوم الثلاثاء ان دراسة جديدة أصدرتها جامعة فالنسيا الأسبانية أظهرت ان بقاء الرجل لمدة 5 دقائق فقط بمفرده مع امرأة جذابة يرفع معدل الكورتيزول في دمه.
وأوضحت... (مشاركات: 0)
سارق الشوكولاتة ...!
في مكان ما في فرنسا قبل ما يقارب الخمسين عاماً كان هناك شيخ - بمعنى كبير السن تركي أو مغربي- عمره خمسون عاماً اسمه إبراهيم ويعمل في محل لبيع الأغذية ...
هذا ... (مشاركات: 4)
إذا كانت هوايتك هي التصميم ولديك شغف خاص بشكل الأثاث، فلما لا تجعل هذا الشغف مهارة حقيقة ومن ثم عملك الخاص؟ من خلال كورس تصميم الأثاث الذي يؤهلك للعمل كمصمم أثاث محترف، ستتعلم في الكورس المباديء والمفاهيم النظرية لتصميم الأثاث، مع التدريب العملي على مشروع تصميم أثاث وواقعي لتكتسب الخبرة العملية أيضًا.
دورة تدريبية موجهه للعاملين في مجال ادارة المؤتمرات والحفلات حيث يؤهل هذا البرنامج التدريبي المتميز المشاركين فيه للالتحاق بالعمل في مجالات تنظيم المؤتمرات والحفلات
جلسة كوتشينج تهدف الى توجيه المشارك فيها لتعلم كيفية تطبيق منهجية FOCUS-PDCA للتحسين المستمر وحل المشكلات بطريقة منهجية منظمة وهي التقنية التي تستخدمها العديد من المنظمات من أجل توجيه جهود التحسين.
كورس تنمية مهارات الكوتشنج للمدربين، حيث تهدف هذه الدورة التدريبية الى تأهيل المشاركين باعتبارهم مدربين ومحاضرين على ممارسة الكوتشنج باحتراف وتميز، وبالتالي اكسابهم مهارات تقديم جلسات الكوتشنج باحتراف، والتدرب على استخدام ادوات الكوتش لتحسين حياة المستفيدين من عملية الكوتشنج.
برنامج تدريبي يتناول موضوع اعداد عضو مجلس الادارة الفعال وذلك بهدف تدريب المشاركين على موضوعات حوكمة الشركات Corporate Governance والتخطيط الاستراتيجي Strategic Planning واساسيات التمويل للمديرين Finance for Directors وتقييم وادارة المخاطر Risk Assessment