هل فقدت الاتصال بصديق أو زميل دراسة أو عمل قديم؟ هل من الصعب استعادة التواصل معه خوفًا من أن يظُن أنك تسعى إلى منفعة وليس إلى تعزيز تواصلكما؟ الخطوات الثلاث التالية ستزيل عنك الحرج والشعور بالذنب وتيسر عليك استعادة تواصلك معه:
1. اعترف بالانقطاع:
اتصل بهذا الشخص وعبِّر له عن استيائك من طول فترة انقطاعك عن التواصل معه. يمكنك أن تقول له: "أعلم أنه قد مضى وقت طويل منذ أن تحدثنا معًا آخر مرة لكنك لم تغب عن بالي طوال الوقت وكنت دائمًا أفكر في الاتصال بك."
2. وضِّح سبب إعادة التواصل:
اشرح له السبب وراء استعادة التواصل معه دون إخفاء الحاجة التي تلتمسها منه – إن وجدت.
3. اعرض خدماتك:
حتى وإن كان غرضك من معاودة الاتصال هو طلب خدمة منه، فلا تطلبها في أول اتصال واكتفِ بأن تعرض عليه نيتك الصادقة في أن تؤدي إليه أية خدمات قد يحتاجها منك في أي وقت.
يوجد حاليًا توجه عالمي للتوعية بأهمية الصحة النفسية والأدوية النفسية، لكن هناك من يحتاج بالفعل علاج نفسي يتناسب مع حالته التي لا تتطلب الالتزام بأدوية، ويجد نفسه حائرًا بين حاجته للعلاج النفسي وبين رفضه للدواء، إذا كنت من هؤلاء فمرحبًا بك هنا في أول دبلومة متخصصة في التعافي النفسي بدون ادوية. وستمكنك هذه الدبلومة من معالجة نفسك أو الآخرين بأساليب تعافي مثبتة علميًا بعيدة كل البعد عن الأدوية النفسية.
برنامج تدريبي يؤهلك لاستخدام الذكاء الاصطناعي في تحسين اداء شركتك من خلال تحليل البيانات والكشف عن الاتجاهات التي يمكن ان تساعدك في اتخاذ قرارات استراتيحية رشيدة. وتحسين عمليات الانتاج والتشغيل والتنبؤ بالاعطال وتحسين انتاجية العاملين وتحسن جودة المنتجات والخدمات التي تقدمها
جلسات إرشادية تساعدك على تعلم فن ادارة الغضب وكيفية التحكم في الغضب حيث ستفهم الاسباب النفسية للغضب وكيفية التعامل معه وتقليل اثاره وكيفية التعبير عن المشاعر والاحتياجات والتواصل الرحيم مع النفس والاخرين وكيف نتصرف مع الشخص الغاضب وكيف اعيش حياتي بدون غضب والسلوكيات الممنوعة والغير مفيدة اثناء الغضب، وكيفية استخدام تقنيات التأمل الاسترخائي للتعامل مع حالات الغضب والسيطرة عليها.
برنامج تدريبي متخصص في شرح منهج وموضوعات شهادة نيبوش الدولية وإكسابك بالخبرات والمهارات المهنية المتخصصة في مجال السلامة والصحة المهنية. يركز على تمكين المشاركين من الفهم الجيد لمبادئ ادارة المخاطر وتحديد المتطلبات الاساسية لنظام ادارة السلامة والصحة المهنية وتحديد المخاطر في بيئة العمل والاجراءات الوقائية المناسبة واعداد التقارير الادارية عن اجراءات التحسين في نظام السلامة والصحة المهنية.
كورس يتناول موضوع السلامة البيئية بوحدات الاقامة بالمستشفيات والمعايير التصميمية للحد من انتقال العدوي وللوقاية من اخطار الحريق وتلك الخاصة بالأمن والأمان ومعايير تصميم البيئة الداخلية بوحدات الاقامة بالمستشفيات ودراسة للتجارب العالمية وكيفية تطبيق المعايير علي المستشفيات.