هناك بديل ثالث، وهو تجاوز تلك المشاعر، فالإساءة
إليك من اختيارك. ليست من فعل الآخرين، بل من
صنع يديك، فلديك بداخلك مساحة لاتخاذ القرار،
ولديك القوة التي تمكنك من ”منع“ الآخرين من
الإساءة إليك، فهم لا يستطيعون ذلك، وحدك أنت
القادر على الإساءة إلى نفسك. لن تستطيع التحكم
في سلوكيات الآخرين، ولكنك تستطيع التحكم في رد
فعلك حيالها. يتفق الخبراء على أن أفضل البدائل التي
تجنبنا كبت مشاعرنا أو التعبير عنها هو تحويلها،
فالقدرة على تحويل معظم مشاعر الخوف والخزي
تكمن بداخلنا. وأفضل بديل ”للتعبير عن المشاعر“
أو ”كبتها“ هو تحويلها باستبدال الغضب والكراهية
بالتفهم والتعاطف.
خلاصة" البديل الثالث" التي ستغير أسلوب حياتك .. تأليف"ستيفن كوفي"
اعتقد انك مهما فعلت من اشياء جميلة فلن تستطيع منع الاساءة اليك لانها طبيعة الحياة ان الاشجار المثمرة وحدها ترمي بالحجارة ومع ذلك اوفقكم علي تحويل مسار الاساءة من معامل سلبي محبط الي معامل ايجابي يدفعني الي الامام
جزاكم الله كل خير
اقرأ معي بسرعة الجُمل المكتوبة في المثلثات
https://www.hrdiscussion.com/imgcache/1656.imgcache
بالتأكيد أنّك لم تلاحظ أنّ كلمة (في) مكتوبة مرتين في كل جُملة .. أليس كذلك؟ (مشاركات: 6)
أصدر الدكتور فتحي فكري وزير القوي العاملة والهجرة قراراً بفرض حظر التعامل مع ثلاث شركات سعودية أساءت معاملة أحد المصريين لديها.
وأكد الوزير أنه أصدر قراراً بإيقاف شركة الناغي بالمملكة العربية... (مشاركات: 1)
السادة الاعضاء الكرام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسر ادارة المنتدى العربي لادارة الموارد البشرية أن تعلن عن إنضمام العضو الفعال عبد القادر "Kader" الى فريق مشرفي المنتدى العربي لادارة... (مشاركات: 53)
دورة تدريبية متخصصة تهدف الى إكساب المشاركين فن وأسلوب التعامل الجيد مع المرضى، وآلية تقييم كادر ذو علم ودراية في كيفية التعامل مع المرضى ودعم الحالة النفسية لهم.
جلسة إرشادية مع احد المتخصصين في مجال تحسين الانتاجية، تهدف الجلسة لتدريب المشارك فيها على كيفية حساب الكفاءة الكلية للماكينة، كذلك تدريبه على كيفية اجراء عمليات التحليل للعوامل الثلاث الاساسية بهدف تحسين الانتاجية، وبالأخير مناقشة موضوع مراقبة العمليات الانتاجية من خلال حساب الكفاية الكلية للمعدة، بما ينتج عنه زيادة معدلات الانتاج ومستويات الجودة.
دبلوم تدريبي اون لاين بنظام الدراسة عن بعد يهدف الى تعريف المشاركين بمفهوم سلامة الغذاء، وانواع المخاطر التي تهدد سلامة الغذاء، والفرق بين الغذاء الآمن والصحي وذو الجودة، وتعريف المشاركين بمصادر تلوث الغذاء، والمبادئ الستة وقواعد الصحة العامة، ومن ثم التركيز على تاريخ ونشأة نظام الهاسب HACCP، والمبادئ السبعة للهاسب، والتوغل في دراسة نظام الهاسب وفوائده وشجرة القرارات تحت مظلة هذا النظام واهم المصطلحات والاختصارات الخاصة به، والدورة المستندية لتطبيقات نظام الهاسب، بما يعني ان المتدرب في نهاية هذا البرنامج التدريبي سيكون اخصائي سلامة غذاء.
برنامج تعليم مهارات الطبخ الفندقي برنامج عملي تطبيقي يتم التدريب في مطبخ فندقي مجهز تحت اشراف اشهر الشيفات في مجال الفنادق يوفر الفرصة للمتدربين لتعلم مهارات الطبخ الفندقية
برنامج تدريبي متخصص جدا يعلمك كيفية قياس عيار الذهب والمعادن الثمينة وتحديد نسبة الذهب والمعدن الثمين في السبيكة أو في المشغولات وما هي الأدوات والتقنيات المستخدمة في ذلك