مقدمة عن الدورة
معظم الناس يتعودون منذ الصغر على تصرفات واعتقادات ومشاعرمعينة
، ويشعروا بالتعاسة لأسباب معينة ،
وأصبحوا سجناء معتقداتهم السلبية التي كانت حاجزاً يعيقهم من حصولهم على ما يستحقون في الحياة .
السبب واحد لهذه النتيجة وهو البرمجة السلبية للمعتقدات والأفكار والسلوك والمشاعر، ولكن يمكن
تغيير ذلك والوصول إلى الرقي في المشاعر
والتعامل ، وتحقيق الأهداف وذلك باستبدال كل ما هو سلبي ببديل إيجابي ،
ويبدأ بالخطوةالأولى وهو أن تقرر التغيير .
قال تعالى (إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم )
ثمار البرنامج
1- التحكم بالذات بغرس المعتقدات الإيجابية بديل للمعتقدات السلبية .
2- غرس الثقة بذاتك وبقدراتك الكامنة .
3- استغلال قدرة الإحساس بالذات .
5- تعلم مهارات التحكم في الانفعالات .
6- الشعور بالسعادة القصوى .
7- التخطيط للمستقبل ومواصلة ركب السعداء .
إعداد المدربة :
رباب أحمد المعبي
مدرب معتمد محترف من المركز الكندي
مدرب معتمد من البورد العربي للتدريب
عضو في رابطة دي بونو العربية للتفكير
*****
تحميل كتاب الدورة من المرفقات
مع وافر تحيتي للجميع
رد مع اقتباس
