التعرض لأوقات طويلة لأشعة الشمس ذات الحرارة المرتفعة, تؤدي إلى ما يسمى بضربة الشمس.وتعتبر هذه الحالة من الحالات الخطيرة التي يتحتم الوقاية منها وإسعافها فور حدوثها.أعراضها​1. صداع ودوار وضعف عام.2. احمرار الجلد والوجه والعينين.3. ارتفاع درجة حرارة الجسم, مع جفاف الجلد, وبدون تصبب العرق.4. هبوط مفاجئ.5. فقدان الوعي أو حدوث تشنجات.6. سرعة التنفس.7. ميل للقيء.الإسعافات الأولية1. نقل المصاب إلى مكان بارد أو أقل حرارة ما يمكن.2. نزع أكثر ما يمكن من ملابس المصاب.3. تمدده على ظهره مع رفع رأسه وكتفه قليلاً.4. تبريد جسمه برشه بالماء, أو بعمل كمادات باردة, ثم يعرض لتيار هواء أو لمروحة, لكي يتبخر الماء بسرعة.5. يعطي المصاب قطع من الثلج ليمصها(إذا كان المصاب في وعيه) مع تجنب إعطائه أي مشروبات ساخنة أو منبهة.6. ينقل المصاب إلى أقرب مستشفى فوراًَ. مع مراعاة الاستمرار في تبريده بالوسائل المختلفة أثناء نقله.