صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
النتائج 11 إلى 18 من 18

الموضوع: ما هو التحفيز الذاتي؟

  1. #1
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    هندسة
    المشاركات
    3,109
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ أحمد نبيل فرحات

    ما هو التحفيز الذاتي؟

    ما هو التحفيز الذاتي؟
    يُقصد به شحن وتقوية مشاعرك وأحاسيسك الداخلية التي تقودك إلى تحقيق أهدافك أو تسهل عليك القيام بها


    من يساعدك في التحفيز الذاتي؟

    كما يوحي لفظ ( تحفيز ذاتي ) فإنك أنت الذي تقوم بعملية التحفيز ولا يُساعدك أحد ، وعملية التحفيز الذاتي هي من أقوى عمليات التشجيع لنفسك وتدخل في دائرة برمجة عقلك الباطن على أمور بمقدورها أن تجعلك الشخص الأكثر نشاطاً وإنتاجية ومعرفة ، كما أنها ترفع من فهمك لذاتك وتقديرك لها .


    لماذا تحفز نفسك؟

    -عندما تشعر بانخفاض طاقتك أو بأن نشاطك البدني أو النفسي قل ولم يعد له الأثر في تحقيق أهدافك

    -عندما تراودك مشاعربأنه لا داعي ولا جدوى من تحقيق أهدافك

    -تحفزنفسك كي تشجعها لمضاعفة مجهودك والاسراع في تحقيق أهدافك

    -عندما تريد الاقدام على أي خطوة ترى أنها ناجحة وصاحبك إحساس بعدم قدرتك على القيام بها



    عناصر التحفيز الذاتي :


    1- الاعداد والتحضير
    يجب أن تكون قد أعددت خطة وحضرت لأهداف استراتيجية لحياتك لأنك تحفز نفسك كي تقوم بخطوات عملية لتحقيق أهدافك .


    2- التدريب

    -يجب أن تتدرب على كيفية تحقيق الأهداف عنطريق تقسيمها إلى أهداف بعيدة المدى وأهداف قريبة المدى ، ثم تقوم بتجزئتها وتوزيعها على سلم زمني حسب الأولويات ثم تقوم بشطب كل انجاز أو هدف قمت بتحقيقه.

    -ستركز تحفيزك على هدف محدد في وقت محدد حسب الجدول المعد حول الاهداف ، ستتدرب معا لتكرار انجاز الاهداف.

    - كل انجاز اوهدف تحققه سيحفزك ويدفعك إلى تحقيق المزيد



    3- المرونة

    -يجب أن تتحلى بالمرونة في وضع الأهداف والتعامل مع خططك ، ستجد أن هناك أهدافا لم تتحقق بسبب ظروف خارجية قاهرة

    -اجعل لديك خطط بديلة وركّز تحفيزك عليها

    4- المتعة

    لكي تحفز نفسك للقيام بمجهود ما أو البدء في خطوة محددة عليك بأن تقوم بشئ يجلب المتعة لك ويعطيك قدر من الطاقة والانطلاقة نحو تحقيق هدفك .



    ماذا لو لم يتم تحفيزك من الآخرين؟!؟

    - لا تبرمج عقلك الباطن على أن يستجيب لردات الفعل الخارجية ، رأي الآخرين عنك ليس بالضرورة رأيك عن نفسك مئة بالمائة ، أنت أعلم بنفسك لذلك حفزها بطريقتك تحفيزاً ذاتياً .

    -التحفيز من البيئة الخارجية تأثيره أقل من التحفيز الداخلي ، وهو متغير غير ثابت ، وقد يكون محفوفا بانواع من النفاق بل ربما تحرم من التحفيز من الآخرين ..فهل ستنتظر شخصا ما يأتي ليبعث فيك روح النشاط كيتحقق أهدافك ، إذن البداية من الداخل ...



    كيف تحفز نفسك؟

    -عن طريق الألفاظ والكلمات والأقوال التشجيعية لنفسك، حيث تبرمج عقلك الباطن بمجرد الاعتقاد بها وتكرارها ، ستجد أنها تقوي الدافعية لديك .

    -عن طريق مكافئة نفسك عند أي نجاح أو مجهود يستحق الاطراء بأن تشتري لنفسك هدية ( كتاب – الذهاب لرحلة - ..... )

    - عن طريق تعلم الجديد وتحقيق نتائج وانجازاتك ستتكلم عنك وستثني عليك في غيابك وحضورك

    أَسأل اللهَ عز وجل أن يهدي بهذه التبصرةِ خلقاً كثيراً من عباده، وأن يجعل فيها عوناً لعباده الصالحين المشتاقين، وأن يُثقل بفضله ورحمته بها يوم الحساب ميزاني، وأن يجعلها من الأعمال التي لا ينقطع عني نفعها بعد أن أدرج في أكفاني، وأنا سائلٌ أخاً/أختاً انتفع بشيء مما فيها أن يدعو لي ولوالدي وللمسلمين أجمعين، وعلى رب العالمين اعتمادي وإليه تفويضي واستنادي.



    "وحسبي الله ونعم الوكيل ولا حول ولا قوة إلاِّ بالله العزيز الحكيم"

  2. الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ أحمد نبيل فرحات على المشاركة المفيدة:

    فارس النفيعي (15/10/2010)

  3. #11
    الصورة الرمزية ربيع مدني
    ربيع مدني غير متواجد حالياً محترف
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    قضاء إداري
    المشاركات
    58

    رد: ما هو التحفيز الذاتي؟

    شكرا استاذ احمد لطرح كهذا ولكل جهد تبذله
    وفقك الله وأسعدك

  4. #12
    الصورة الرمزية صبا
    صبا غير متواجد حالياً جديد
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    التدريب
    المشاركات
    4

    رد: ما هو التحفيز الذاتي؟

    رااائع جدا
    بارك الله فيكم

  5. #13
    الصورة الرمزية hours_22
    hours_22 غير متواجد حالياً جديد
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    مبيعات
    المشاركات
    1

    رد: ما هو التحفيز الذاتي؟

    الله يزيدكم من علمهههههههههههههههههههه

  6. #14
    الصورة الرمزية زهير
    زهير غير متواجد حالياً تحت التمرين
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    اليمن
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    2

    رد: ما هو التحفيز الذاتي؟

    جميل جدا بس اتمناء من المنتداء انا يكون روابط مباشرة لتحميل الكتب ومشكورررررررررررررررررررر رررا جدا على المنتدا الرائع

  7. #15
    الصورة الرمزية فهد بن عمر
    فهد بن عمر غير متواجد حالياً مستشار
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    موارد بشرية وشؤون ادارية
    المشاركات
    378

    رد: ما هو التحفيز الذاتي؟

    بارك الله فيك وجزاك الله خير

  8. #16
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    تدريس وتدريب
    المشاركات
    8

    رد: ما هو التحفيز الذاتي؟

    موضوع رائع ..
    جزاكم الله خير ..

  9. #17
    الصورة الرمزية فارس النفيعي
    فارس النفيعي غير متواجد حالياً مشرف باب السلامة المهنية وتقليل الأخطار
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    السلامة المهنية
    المشاركات
    3,173

    رد: ما هو التحفيز الذاتي؟

    بصراحة موضوع قيم لم اطلع عليه الا الآن ...

    جزاك الله خيرا اخي محمد ..

  10. #18
    الصورة الرمزية Faisal Naji
    Faisal Naji غير متواجد حالياً تحت التمرين
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    اليمن
    مجال العمل
    أعمال حرة
    المشاركات
    1

    رد: ما هو التحفيز الذاتي؟

    استاذ احمد ... اشكرك لك هذا الجهد الطيب
    عندي سؤال حول كيفية برمجة العقل الباطن من اجل تفعيل التحفيز الذاتي؟
    هل هناك كلمات معينة يمكن ان نرددها ... او شي نتذكره؟
    ارجو الافادة ماامكن...

صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
موضوعات ذات علاقة
ادارة الموارد البشرية .. ما هو الواقع ؟؟ (لزوم ما لا يلزم) !!
تحية طيبة لكل الاصدقاء بداية احب ان اهنئكم بهذا الموقع الرائع الذي اكتشفته بمحض الصدفة وانا اجري بحثا على موقع جوجل وهذه اولى مشاركاتي بعد ان قرأت الكثيرمن... (مشاركات: 15)

فن التحفيز الذاتي
فن التحفيز الذاتي لا تنتظر عبارات الإطراء والمديح من الآخرين سواء من الرؤساء او المدراء او المسؤولين اوحتى من الأصدقاء والأقرباء فالتحفيز من البيئة الخارجية... (مشاركات: 1)

دورة (( فن التحفيز الذاتي ))
هذا الكتيب المرفق .. هو عبارة عن ملخص دورة فن التحفيز الذاتي ... إعداد أ/ زراق العصيمي .. (( مركز زراق للتدريب عن بعد )) ... يرجى التحميل من المرفقات... (مشاركات: 1)

فن التحفيز الذاتي
:) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حيث انني مشترك جديد بالموقع احببت ان اضيف ملف فن التحفيز الذاتي امل ان يستفيد منه الجميع ولادارة المنتدى جزيل... (مشاركات: 0)

ما هو المصطلح censor؟
Censor هذا المصطلح يطلق علي نوع من انواع البرامج التي تستخدم لمنع اي صور او مواقع او صفحات انترنت مرفوضه من الظهور علي برنامج تصفح الانترنت, فهذه البرامج... (مشاركات: 0)

أحدث المرفقات