صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 18

الموضوع: ما هو التحفيز الذاتي؟

  1. #1
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    هندسة
    المشاركات
    3,109
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ أحمد نبيل فرحات

    ما هو التحفيز الذاتي؟

    ما هو التحفيز الذاتي؟
    يُقصد به شحن وتقوية مشاعرك وأحاسيسك الداخلية التي تقودك إلى تحقيق أهدافك أو تسهل عليك القيام بها


    من يساعدك في التحفيز الذاتي؟

    كما يوحي لفظ ( تحفيز ذاتي ) فإنك أنت الذي تقوم بعملية التحفيز ولا يُساعدك أحد ، وعملية التحفيز الذاتي هي من أقوى عمليات التشجيع لنفسك وتدخل في دائرة برمجة عقلك الباطن على أمور بمقدورها أن تجعلك الشخص الأكثر نشاطاً وإنتاجية ومعرفة ، كما أنها ترفع من فهمك لذاتك وتقديرك لها .


    لماذا تحفز نفسك؟

    -عندما تشعر بانخفاض طاقتك أو بأن نشاطك البدني أو النفسي قل ولم يعد له الأثر في تحقيق أهدافك

    -عندما تراودك مشاعربأنه لا داعي ولا جدوى من تحقيق أهدافك

    -تحفزنفسك كي تشجعها لمضاعفة مجهودك والاسراع في تحقيق أهدافك

    -عندما تريد الاقدام على أي خطوة ترى أنها ناجحة وصاحبك إحساس بعدم قدرتك على القيام بها



    عناصر التحفيز الذاتي :


    1- الاعداد والتحضير
    يجب أن تكون قد أعددت خطة وحضرت لأهداف استراتيجية لحياتك لأنك تحفز نفسك كي تقوم بخطوات عملية لتحقيق أهدافك .


    2- التدريب

    -يجب أن تتدرب على كيفية تحقيق الأهداف عنطريق تقسيمها إلى أهداف بعيدة المدى وأهداف قريبة المدى ، ثم تقوم بتجزئتها وتوزيعها على سلم زمني حسب الأولويات ثم تقوم بشطب كل انجاز أو هدف قمت بتحقيقه.

    -ستركز تحفيزك على هدف محدد في وقت محدد حسب الجدول المعد حول الاهداف ، ستتدرب معا لتكرار انجاز الاهداف.

    - كل انجاز اوهدف تحققه سيحفزك ويدفعك إلى تحقيق المزيد



    3- المرونة

    -يجب أن تتحلى بالمرونة في وضع الأهداف والتعامل مع خططك ، ستجد أن هناك أهدافا لم تتحقق بسبب ظروف خارجية قاهرة

    -اجعل لديك خطط بديلة وركّز تحفيزك عليها

    4- المتعة

    لكي تحفز نفسك للقيام بمجهود ما أو البدء في خطوة محددة عليك بأن تقوم بشئ يجلب المتعة لك ويعطيك قدر من الطاقة والانطلاقة نحو تحقيق هدفك .



    ماذا لو لم يتم تحفيزك من الآخرين؟!؟

    - لا تبرمج عقلك الباطن على أن يستجيب لردات الفعل الخارجية ، رأي الآخرين عنك ليس بالضرورة رأيك عن نفسك مئة بالمائة ، أنت أعلم بنفسك لذلك حفزها بطريقتك تحفيزاً ذاتياً .

    -التحفيز من البيئة الخارجية تأثيره أقل من التحفيز الداخلي ، وهو متغير غير ثابت ، وقد يكون محفوفا بانواع من النفاق بل ربما تحرم من التحفيز من الآخرين ..فهل ستنتظر شخصا ما يأتي ليبعث فيك روح النشاط كيتحقق أهدافك ، إذن البداية من الداخل ...



    كيف تحفز نفسك؟

    -عن طريق الألفاظ والكلمات والأقوال التشجيعية لنفسك، حيث تبرمج عقلك الباطن بمجرد الاعتقاد بها وتكرارها ، ستجد أنها تقوي الدافعية لديك .

    -عن طريق مكافئة نفسك عند أي نجاح أو مجهود يستحق الاطراء بأن تشتري لنفسك هدية ( كتاب – الذهاب لرحلة - ..... )

    - عن طريق تعلم الجديد وتحقيق نتائج وانجازاتك ستتكلم عنك وستثني عليك في غيابك وحضورك

    أَسأل اللهَ عز وجل أن يهدي بهذه التبصرةِ خلقاً كثيراً من عباده، وأن يجعل فيها عوناً لعباده الصالحين المشتاقين، وأن يُثقل بفضله ورحمته بها يوم الحساب ميزاني، وأن يجعلها من الأعمال التي لا ينقطع عني نفعها بعد أن أدرج في أكفاني، وأنا سائلٌ أخاً/أختاً انتفع بشيء مما فيها أن يدعو لي ولوالدي وللمسلمين أجمعين، وعلى رب العالمين اعتمادي وإليه تفويضي واستنادي.



    "وحسبي الله ونعم الوكيل ولا حول ولا قوة إلاِّ بالله العزيز الحكيم"

  2. الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ أحمد نبيل فرحات على المشاركة المفيدة:

    فارس النفيعي (15/10/2010)

  3. #2
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    اليونان
    مجال العمل
    المشاركات
    2
  4. #3
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    هندسة
    المشاركات
    3,109
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ أحمد نبيل فرحات

    رد: ما هو التحفيز الذاتي؟

    مرحبا بك ايتها العضو / مريوم /> وأحييكي على اختيارك لأسم العضوية فهو اسم جذاب ...

    بالنسبة لعدم وجود تعليقات على المواضيع وذلك لاسباب متعددة ، منها بالفعل اننا لم يمضي على افتتاح المنتدى سوى ثلاثة أشهر بالاضافة الى اننا حقيقة لم نقوم باي حملة دعاية للمنتدى حتى الآن كما تفضلتي وتوقعتي ، ولكن السبب الأهم من وجهة نظري الشخصية أننا هنا لا نفرض على من يريد قراءة المواضيع ان يقوم بالرد عليه كما اننا لا نشترط الرد على المواضيع لتنزيل المرفقات وغير ذلك من الشروط التي تضعها المنتديات الأخرى لضمان زيادة نسبة الردود على المواضيع فيها .. والسبب اننا منتدى علمي ثقافي يخاطب الطبقة المثقفة في المجتمع ونسع لزيادة رقعة هذه الطبقة ، فمن غير المعقول ان نخاطب تلك الفئة بهذا الاسلوب الرخيص .. كما اننا باذن الله تعالى نعتمد في خطة الدعاية الرئيسية في المنتدى على مدى ما يقدمه المنتدى من معلومات حصرية لا توجد في اماكن اخرى بهذا الشكل. />
    &
    #1608;بكل تأكيد سنكون سعداء بأية اقتراحات بناءة تساهم في الدعاية للمنتدى ، فنحن انشاءنا هذا المنتدى ليكون عونا لكل المهتمين في هذا المجال ، وعليهم ان يساعدونا على تنمية هذا المجتمع الصغير ليتحول في يوم من الايام الى مشروع قومي كبير ...

    جزاك الله خيرا على الاهتمام .. ايتها الاخت مريوم /> وبارك الله فيكي وسدد &

  5. #4
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    المشاركات
    1

    تنبيه رد: ما هو التحفيز الذاتي؟

    <p>فعلا هذا الموضوع مهم حيث اننى من النوع الذى يتاثر بتحفيز الاخرين له عموما شكرا ونريد المزيد من الموضوعات التى تساعد الموظفين على الثقة بانفسهم ومواجهة ضغوط العمل</p>

  6. #5
    الصورة الرمزية محمد أحمد إسماعيل
    محمد أحمد إسماعيل غير متواجد حالياً المشرف العام
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    7,515
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ محمد أحمد إسماعيل

    رد: ما هو التحفيز الذاتي؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ادعو الاخت آية القماش الى تصفح باب طور ذاتك فهناك عدد كبير من الدورات والمهارات التي تساعد الانسان على تحفيز ذاته وزيادة فاعليته
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    استشارات :
    - الهياكل التنظيمية
    - الوصف الوظيفي
    - اللوائح الداخلية للموارد البشرية
    https://www.facebook.com/Arab.HRM
    https://twitter.com/edara_arabia

  7. #6
    الصورة الرمزية abusami
    abusami غير متواجد حالياً مبادر
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    الإمارات العربية المتحدة
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    6
  8. #7
    الصورة الرمزية shady
    shady غير متواجد حالياً جديد
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    لبنان
    مجال العمل
    المشاركات
    2
  9. #8
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    إثيوبيا
    مجال العمل
    سكرتارية
    المشاركات
    50

    رد: ما هو التحفيز الذاتي؟

    جزاك الله كل خير......................................

  10. #9
    الصورة الرمزية rose745
    rose745 غير متواجد حالياً جديد
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    الإمارات العربية المتحدة
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    3

    رد: ما هو التحفيز الذاتي؟

    موضوع شيق ، ومجهود تشكر عليه

  11. #10
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    الكويت
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    7

    رد: ما هو التحفيز الذاتي؟

    الاخ الاستاذ احمد موضوع رائع وكلنا في اشد الحاجة له
    شكرا
    لك
    بوركت

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
موضوعات ذات علاقة
ادارة الموارد البشرية .. ما هو الواقع ؟؟ (لزوم ما لا يلزم) !!
تحية طيبة لكل الاصدقاء بداية احب ان اهنئكم بهذا الموقع الرائع الذي اكتشفته بمحض الصدفة وانا اجري بحثا على موقع جوجل وهذه اولى مشاركاتي بعد ان قرأت الكثيرمن... (مشاركات: 15)

فن التحفيز الذاتي
فن التحفيز الذاتي لا تنتظر عبارات الإطراء والمديح من الآخرين سواء من الرؤساء او المدراء او المسؤولين اوحتى من الأصدقاء والأقرباء فالتحفيز من البيئة الخارجية... (مشاركات: 1)

دورة (( فن التحفيز الذاتي ))
هذا الكتيب المرفق .. هو عبارة عن ملخص دورة فن التحفيز الذاتي ... إعداد أ/ زراق العصيمي .. (( مركز زراق للتدريب عن بعد )) ... يرجى التحميل من المرفقات... (مشاركات: 1)

فن التحفيز الذاتي
:) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حيث انني مشترك جديد بالموقع احببت ان اضيف ملف فن التحفيز الذاتي امل ان يستفيد منه الجميع ولادارة المنتدى جزيل... (مشاركات: 0)

ما هو المصطلح censor؟
Censor هذا المصطلح يطلق علي نوع من انواع البرامج التي تستخدم لمنع اي صور او مواقع او صفحات انترنت مرفوضه من الظهور علي برنامج تصفح الانترنت, فهذه البرامج... (مشاركات: 0)

أحدث المرفقات