الاناقه النفسيه فعلا هى فن التعامل مع الظروف والاحوال بمعنى ادق التحكم بالاعصاب
احيانا اشعر بان هذا شى صعب جدا ولكن بالتمرين والتمرس عليه اعتقد انه سيكون سهلا ان شاء الله
مع خالص تحياتى