الموضوع: بهارات مفيدة وصحية..
بهارات مفيدة وصحية..
بهارات مفيدة وصحية
- مسحوق الفلفل الحار: يخفف هذا النوع من البهارات من آلام المفاصل. إذ بينت الأبحاث والدراسات المختلفة أنه يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة تساعد على التخفيف من تورمات المفاصل وآلامها. رش القليل من الملح والفلفل الحار على البطاطا المشوية وإستمتع بطعمها الشهي.
- القرفة: تلعب دورا فعالا في الوقاية من مرض السكري ذي النمط الثاني وأمراض القلب العديدة. إذ بينت دراسة أجريت عام 2003م أن نصف ملعقة صغيرة منها كفيل بخفض مستوى السكر والكولسترول والدهون الثلاثية في الدم.
- الكاري: يقي الدماغ من الأمراض المختلفة. إذ تحد صبغة الكاري الصفراء من خطر الإصابة بمرض الزهايمرمن خلال عرقلة سير نمو لويحات أميليود في الدماغ وذلك وفقا لما أشارت إليه إحدى الدراسات.
إخواني وأخواتي الأعزاء ....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أثناء قراءاتي المتنوعة في الكتب والمجلات والمجلدات تعجبني كثير من الحكم المضيئة ، والأقوال المفيدة التي تشحذ الهمم ، وتقوي من... (مشاركات: 215)
أضواء علي القيادة الناجحة
القياده جزء هام من الإدارة، وكل مدير أو قائد يتطلع الى النجاح، يجب أن تتوافر لديه القدرات والمهارات والسمات القيادية لتوجيه العمل والعاملين معه إلى تحقيق الهدف المطلوب،... (مشاركات: 1)
إحصائيات حول العالـم
الجـزئين الأول والثاني (مشاركات: 1)
ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:
السموم البيضاء
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدرالإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل... (مشاركات: 0)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لتكون ناجح في حياتك ولتكسب أقرب الناس إليك اتبع النصائح التالية :-
1/ لا تنفعل فأن الانفعال يطفئ مصباح العقل
2/ لا تكون لواماً للظروف والآخرين لأنك بذلك... (مشاركات: 5)
برنامج تدريبي متخصص في ادارة عقود الفيديك يتناول التعريف بقانون الفيدك والصياغات الجديدة للاصدارات المختلفة ودور المهندس في عقود الفيدك مطالبات المقاول وفض النزاعات ونظام boot-bot والتحكيم الدولي في المنازعات ونماذج منه و.الأوامر التغيرية وإجراءات طرح العطاءات والتفاوض في العقود الدولية وورش عمل ومناقشات.
صمم هذا البرنامج التدريبي لتأهيل الاشخاص الراغبين في العمل في مجال التحليل الرياضي والتعليق الرياضي في مجال كرة القدم. يتم من خلاله تزويد المتدربين بالخلفية العلمية التي يقوم عليها التحليل الرياضي وكذلك الخبرة الفنية اللازمة للنجاح في هذا التخصص
أول كورس تدريبي موجه لتأهيل كبير الطهاة المحترف حيث ينمي في المشاركين الجوانب النظرية عن المطبخ الحديث ومفهومه واقسامه وطرق الطهي الاساسية، ومن ثم يتطرق الى كل التفاصيل الخاصة بادارة هذا المطبخ من حيث الهيكل التنظيمي والمهام والمسئوليات الوظيفية للعاملين فيه، كذلك الزي الرسمي ونظم السلامة والجودة والاشتراطات الانشائية للمطابخ الحديثة وتصميمات وتخطيطات تلك المطابخ، وكيفية ادارة الوقت والحركة داخل المطبخ، ثم يركز البرنامج على قوائم الطعام واجراءات النظافة واساليب الطهي الشهيرة من لحوم واسماك وسلاطات وشوربة وحلويات وحلوى ووجبات خفيفة وغيرها من الاطباق التي يجب ان يعرفها كل شيف محترف.
اذا كنت بصدد انشاء مستشفى او مركز صحي او مؤسسة طبية خاصة او عامة فأنت بحاجة الى تعلم كيفية اعداد دراسة جدوى اقتصادية لمشروع انشاء مستشفى او مركز طبي، لذلك فقد تم تصميم هذا البرنامج التدريبي الاول عربيا، ليؤهلك بشكل علمي وعملي ويساعدك على تعلم كيفية اعداد دراسة جدوى متكاملة لمشروع إنشاء مستشفى او مركز طبي خاص او عام
برنامج يشرح مفهوم نظام إدارة استمرارية الأعمال ISO 22301:2019 ومبادئ نظام إدارة استمرارية الأعمال ونطاق التنفيذ والمراجع المعيارية و تحديد أهداف استمرارية الأعمال والخطط اللازمة لتحقيقها و وضع استراتيجيات استمرارية الأعمال اللزمة للتعامل مع الاضطرابات