-1 الحالة الذهنية والمزاجية: أي التمتع بمشاعر إيجابية تجاه أنفسنا والعالم ككل.
-2 التوازن: أي التمتع بحياة متلائمة مع معتقداتنا، وقيمنا، ومبادئنا بجانب الحرص على تحقيق التوازن بين دخولنا ومكتسباتنا من ناحية وبين شغفنا وأهدافنا
من ناحية أخرى.
-3 الالتزام: أي التمسك بالأشياء التي تمثل قيمة عالية في
حياتنا كالأسرة وغيرها من العلاقات.
-4 الصحة والعافية: أي توفير هذا النوع من الازدهار
الذي يحقق الصحة الذهنية والبدنية على حد سواء.
فعندما نستيقظ كل صباح ونحن مفعمون بالحيوية والنشاط
لتحقيق أقصى استفادة من يومنا، ونوفر المال من خلال
التمتع بالعمل الذي نؤديه، ونتمتع بحياة متلائمة مع جميع
مبادئنا، وحين يغمرنا الرضا تجاه العلاقات التي نقودها،
وحين نحافظ على حالتنا الصحية في أفضل حال، وحين
نمضي قدمًا في سبيل تحقيق أحلامنا: تلك هي السعادة
بالنسبة إلينا!
القسم الأول: النصائح الخاصة بالزوج فقط:
1- وضح لزوجتك من البداية ما تحب وتكره في كل الأمور..
2- تذكر دائما محاسن زوجتك ولا تنبش في عيوبها لقول الله: "وَلأَمَةٌ مُّؤْمِنَةٌ خَيْرٌ مِّن مُّشْرِكَةٍ... (مشاركات: 0)
الشفاء بالعلاج النبوي
((العلاج بالدعاء النبوي للأمراض النفسية والجسدية بل والاقتصادية....))
لماذا كان النبي يدعو ربه وقد غُفر له ما تقدم من ذنبه وما تأخر؟ (مشاركات: 2)
كورس تدريبي اونلاين موجه بشكل خاص الى تدريب اصحاب الاعمال ومديري الشركات ومسئولي التوظيف وحتى الأفراد، لتدريبهم بشكل متكامل واحترافي على الحلول والآليات المتبعة للعمل عن بُعد، وقد زادت الحاجة لهذا البرنامج التدريبي في الفترة الأخيرة وبالأخص مع انتشار فيروس كورونا الذي أوضح لنا ضرورة جاهزية الشركات والأفراد واستعدادهم للعمل عن بُعد بشكل احترافي، وهو الهدف الاساسي لهذا البرنامج التدريبي المتميز والفريد، تجهز لهذه الأزمة وحضر نفسك لفهم كل ما يخص العمل عن بُعد.
صممت هذه الدورة التدريبية لتأهيل المشاركين على فهم برامج الرعاية Sponsorship للأحداث والفعاليات الرياضية وتتناول أنواع الرعاية المختلفة للأحداث والفعاليات الرياضية وتقدم نظرة شاملة على مفهوم الرعاية Sponsorship ، من اللحظة التي تفكر فيها الشركة في الرعاية، أو تخطط إحدى الكيانات لجذب الرعاة حتى التوقيع الرسمي على الاتفاق وتفعيله. كما سيتم شرح الاتجاهات العالمية في الرعاية، وكذلك قياس وإعداد مؤشرات الأداء الرئيسية (KPIs)، والتي تزداد أهميتها في صنع القرار وقياس الأداء اللاحق.
هذه الدورة التدريبية مناسبة لجميع العاملين في عمليات الرعاية الصحية و المستشفيات الذين يحتاجون إلى معرفة أساسية وفهم أفضل لإدارة تكاليف الرعاية الصحية بصورة تمكنهم من حساب الانتاجية للوحدات الطبية والرقابة على التكاليف لزيادة الربحية، وسيتمكن المشاركون في هذه الدورة التدريبية من معرفة كيفية تحديد المجالات الأساسية التي تحدث فيها النفقات الزائدة عادًة في الرعاية الصحية. بالإضافة إلى ذلك، سيكونوا قادرين على تصميم طريقة لتحديد أسباب الهدر ومعالجته في مؤسساتهم مما يؤدي إلى تحسين الجودة وخفض التكاليف.
جلسات إرشادية تساعدك على تعلم فن ادارة الغضب وكيفية التحكم في الغضب حيث ستفهم الاسباب النفسية للغضب وكيفية التعامل معه وتقليل اثاره وكيفية التعبير عن المشاعر والاحتياجات والتواصل الرحيم مع النفس والاخرين وكيف نتصرف مع الشخص الغاضب وكيف اعيش حياتي بدون غضب والسلوكيات الممنوعة والغير مفيدة اثناء الغضب، وكيفية استخدام تقنيات التأمل الاسترخائي للتعامل مع حالات الغضب والسيطرة عليها.