النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: تعرف على 4 طرق ستزيد من إنتاجيتك

  1. #1
    الصورة الرمزية sizif
    sizif غير متواجد حالياً تحت التمرين
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    الجزائر
    مجال العمل
    علم الاجتماع
    المشاركات
    3

    تعرف على 4 طرق ستزيد من إنتاجيتك


    أن تصبح أكثر إنتاجية هي أول خطوة لتصبح أكثر نجاحا. إذن إذا أردت فعلا أن تنجح فعليك أن تعمل ما في وسعك لتصير أكثر إنتاجية، و لكي تصبح كذلك يسرني أن أقدم لك هذه التقنيات البسيطة و المهمة التي إن التزمت بها فستساعدك لتصبح متميزا و متألقا من دون شك
    لا تركض وراء أرنبين في نفس الوقتإذا ركضت وراء أرنبين في نفس الوقت فلن تمسك أيا منهما، و لكن إن ركزت طاقتك و انتباهك على واحد فقط فعلى الأقل ستحقق إنجازا بإمساكه. إذن تعلم أن لا تشتغل على الكثير من الأهداف و المهمات في نفس الوقت لأنك ببساطة ستهدر الكثير من الطاقة بتوزيعها في كل الإتجاهات، و تخيل معي نهرا قمنا بتقسيمه على مائة ساقية فمن دون شك أن جريانه لن يبقى بنفس القوة بل سيضعف، إن لم ينعدم. تعلم إذن أن تركز طاقتك على هدف واحد، و ريثما تنتهي منه انتقل للذي يليه في اللائحة، و تأكد أنك إن اشتغلت على هدف واحد فسوف تنتج بسرعة أكبر و فعالية أكثر…. خذ قسطا وافرا من النوم لكن النوم هو شيء ضروري لحياتنا تماما مثل الطعام و الماء و الهواء، لكن تحكم في نومك جيدا، نم في الوقت المناسب و استيقظ في الوقت المناسب أيضا، أي ببساطة نم باكرا و استيقظ باكرا أيضا. يقول فيليب دودريدج: “الفرق بين الإستيقاظ على الساعة الخامسة و السابعة صباحا لمدة أربعين سنة، افتراضا أن يذهب الشخص للنوم في نفس الوقت من الليل هو تقريبا يعادل إضافة 3 سنوات لحياة الإنسان”. استفادة أخرى مهمة ستربحها إذا قللت من مدة نومك هو أنه بإمكانك أن تضيف إلى يومك 3 أو 4 ساعات، هذا سيجعلك بصفة تلقائية أكثر إنتاجية و تستطيع بذلك الوقت الإضافي القيام بمزيد من الأشياء انقل الجبل من مكانه لكن حجرا حجراكثير من الناس يدفعهم الحماس إلى الإقبال على إنجاز أهدافهم دفعة واحدة، لكن بعد مدة يفقدون حماسهم و يكتشفون أن الأمر متعب للغاية، و لكي لا تسقط في نفس المشكل قم بتقسيم هدفك إلى أجزاء و مراحل صغرى تستطيع التحكم فيها و السيطرة عليها. و تذكر أنك لن تستطيع نقل جبل من مكانه دفعة واحدة لكن تستطيع ذلك لو نقلته حجرا حجرا حافظ على تركيزكساعة واحدة من العمل المركز خير مائة مرة من 3 ساعات من العمل بذهن شارد و مشتت، و كذلك الأمر بالنسبة للدراسة أيضا. تخيل معي شابا يستعد للإمتحانات و في نفس الوقت يتفحص الفيسبوك بين الفينة و الأخرى، و يشاهد ما قد يصادفه من مقاطع الفيديو أيضا، فمن دون شك أن إنتاجيته ستكون ضعيفة جدا مقارنة مع شخص يدرس لمدة ساعة من الزمن بتركيز تام. عندما كنت أدرس و أستعد للإمتاحانت في المكتبة البلدية كان هناك شخص كنت أصادفه دائما هناك لا يحرك رأسه يمينا أو شمالا، و لا يشاهد الموجودين هناك إلا بعد أن ينتهي مما يفعله سواء كان قراءة كتاب أو إنجاز تمرين، بينما كان هناك كثيرون بمجرد أن يسمعوا شخصا داخلا إلا و يرفعون رأسهم لمعرفة من القادم، و لا يكتفون بذلك بل يظلون طوال الوقت يحركون رؤوسهم هنا و هناك يشاهدون الآخرين و يرمقون بنظرات مختلسة
    الكاتب: المدرب بدر وزاني شمسي

  2. #2
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    رد: تعرف على 4 طرق ستزيد من إنتاجيتك

    أن تصبح أكثر إنتاجية هي أول خطوة لتصبح أكثر نجاحا. إذن إذا أردت فعلا أن تنجح فعليك أن تعمل ما في وسعك لتصير أكثر إنتاجية، و لكي تصبح كذلك يسرني أن أقدم لك هذه التقنيات البسيطة و المهمة التي إن التزمت بها فستساعدك لتصبح متميزا و متألقا من دون شك

    لا تركض وراء أرنبين في نفس الوقت

    إذا ركضت وراء أرنبين في نفس الوقت فلن تمسك أيا منهما
    و لكن إن ركزت طاقتك و انتباهك على واحد فقط فعلى الأقل ستحقق إنجازا بإمساكه.

    إذن تعلم أن لا تشتغل على الكثير من الأهداف و المهمات في نفس الوقت لأنك ببساطة ستهدر الكثير من الطاقة بتوزيعها في كل الإتجاهات
    و تخيل معي نهرا قمنا بتقسيمه على مائة ساقية فمن دون شك أن جريانه لن يبقى بنفس القوة بل سيضعف، إن لم ينعدم.

    تعلم إذن أن تركز طاقتك على هدف واحد، و ريثما تنتهي منه انتقل للذي يليه في اللائحة
    و تأكد أنك إن اشتغلت على هدف واحد فسوف تنتج بسرعة أكبر و فعالية أكثر…. خذ قسطا وافرا من النوم لكن
    النوم هو شيء ضروري لحياتنا تماما مثل الطعام و الماء و الهواء
    لكن تحكم في نومك جيدا... نم في الوقت المناسب و استيقظ في الوقت المناسب أيضا... أي ببساطة نم باكرا و استيقظ باكرا أيضا.

    يقول فيليب دودريدج:
    “الفرق بين الإستيقاظ على الساعة الخامسة و السابعة صباحا لمدة أربعين سنة، افتراضا أن يذهب الشخص للنوم في نفس الوقت من الليل هو تقريبا يعادل إضافة 3 سنوات لحياة الإنسان”.

    استفادة أخرى مهمة ستربحها إذا قللت من مدة نومك هو أنه بإمكانك أن تضيف إلى يومك 3 أو 4 ساعات، هذا سيجعلك بصفة تلقائية أكثر إنتاجية و تستطيع بذلك الوقت الإضافي القيام بمزيد من الأشياء انقل الجبل من مكانه لكن حجرا حجرا
    كثير من الناس يدفعهم الحماس إلى الإقبال على إنجاز أهدافهم دفعة واحدة، لكن بعد مدة يفقدون حماسهم و يكتشفون أن الأمر متعب للغاية، و لكي لا تسقط في نفس المشكل قم بتقسيم هدفك إلى أجزاء و مراحل صغرى تستطيع التحكم فيها و السيطرة عليها.

    و تذكر أنك لن تستطيع نقل جبل من مكانه دفعة واحدة لكن تستطيع ذلك لو نقلته حجرا حجرا حافظ على تركيزك
    ساعة واحدة من العمل المركز خير مائة مرة من 3 ساعات من العمل بذهن شارد و مشتت، و كذلك الأمر بالنسبة للدراسة أيضا.

    تخيل معي شابا يستعد للإمتحانات و في نفس الوقت يتفحص الفيسبوك بين الفينة و الأخرى
    و يشاهد ما قد يصادفه من مقاطع الفيديو أيضا...فمن دون شك أن إنتاجيته ستكون ضعيفة جدا مقارنة مع شخص يدرس لمدة ساعة من الزمن بتركيز تام.

    عندما كنت أدرس و أستعد للإمتحانات في مكتبة الجامعة كان هناك شخص كنت أصادفه دائما هناك لا يحرك رأسه يمينا أو شمالا...
    و لا يشاهد الموجودين هناك إلا بعد أن ينتهي مما يفعله سواء كان قراءة كتاب أو إنجاز تمرين... بينما كان هناك كثيرون بمجرد أن يسمعوا شخصا داخلا إلا و يرفعون رأسهم لمعرفة من القادم
    و لا يكتفون بذلك بل يظلون طوال الوقت يحركون رؤوسهم هنا و هناك يشاهدون الآخرين و يرمقون بنظرات مختلسة
    مشاركتك تزيد تقيمك وتقدر بها أعضاء المنتدي




    Our relationship with God must be perfect
    هذا ديننا www.islam-guide.com
    عليك بطريق الحق و لا تستوحش لقلة السالكين و إياك و طريق الباطل و لا تغتر بكثرة الهالكين

    ياقارئ خطي لا تبكي على موتــــي فاليوم أنا معك وغداً في التراب
    و يا ماراً على قبري لا تعجب من أمري بالأمس كنت معك وغداً أنت معي
    أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى فيـاليت كـل من قـرأ خطـي دعالي



موضوعات ذات علاقة
كيف تعرف اد ماكريكين
رئيس مجلس الادارة و المدير التنفيذى الاول لشركة سيليكون جرافيكس هى شركة تعمل فى تصميم وتصنيع المنتجات البصرية للحاسبات الاولية على الرغم من ان شهرتها قامت... (مشاركات: 0)

هل تعرف سكوت كوك؟
مؤسس ورئيس شركة انتويت وهى احدى شركات البرمجيات ان سكوت كوك ورئيس شركة امريكا اون لاين يرجعان الفضل الى شركة بروكتر وجامبل فيما اكتسباه من المعرفة... (مشاركات: 0)

تعرف على ميولك
هناك عوامل عديدة ينبغي أن تضعها في اعتبارك، عندما تنظر إلى احتياجاتك الشخصية، مثل: البيئة، ومستوى تقدمها، وحجم الضغوط، واعتبارات الوقت، ومدى المرونة، وهناك... (مشاركات: 0)

اذا لم تعرف ما لديك فلن تعرف ما تحتاج
تعرَّف على القدرات والمهارات، التي تمتلكها لتعمل على تحسينها وتضيف إليها، فهي الأساس الذي ستشيِّد عليه بناء مستقبلك المشرق بإذن الله. فوجود الإيجابيات فيك،... (مشاركات: 2)

تعرف على قوة افكارك
تعرف على قوة افكارك ان كنت ستصبح مدركا لواحدة فقط من آليات العقل فإن اهم ما يمكن ان تعرفه من هذه الآليات يتمثل في العلاقة بين تفكيرك والطريقة التي تشعر بها.... (مشاركات: 2)

أحدث المرفقات