هل لديك كتاب تشعر أنك بحاجة الى قراءته لكن يُبعدك عن ذلك حجمه وتعقيده؟ هل أنت طالب ماجستير تشعر باكتئاب حين ترى ملامح مقررك الدراسي يناديك وأنت ترمقه شزراً مؤملاً نفسك بقراءته بعطلة نهاية الأسبوع (مثل حالتي سابقاً) ؟
أرسل لي أحدهم رابط على اليوتيوب لمقطع للدكتور Jim Trelease بعنوان: How to read a book you DON’t want to read يتحدث فيه عن الآلية التي تحفزك لقراءةِ كتابٍ لستَ متشجعاً لقراءته, وطرح أمثلة عديدة استخلصت منها فوائد سأشاركك إياها لأني قمت بتطبيقها وكانت مُثمرة للغاية ,
واستطعت بعد التوكل على الله أن أنجز في 4 ساعات ما عجزت عن انجازه لمدة أشهر عديدة ….
لقراءة كتاب لا تود قراءته, إتبع ما يلي :
قم بعمل تمارين رياضية خفيفة جدا لمدة 5 دقائق كحد أدنى لتنشط دورتك الدموية.
اجعل جسمك مرتاح وبوضعية مستقرة.
ابتعد عن الجلوس الذي يجلب لك النعاس (لا تجلس على السرير).
حافظ على مستوى قدميك أقل من مستوى قلبك لتبقى متيقظاً.
اختر جواً نظيفاً وأنواراً مناسبة.
قسم الكتاب إلى أجزاء أو الى صفحات إذا كان محتوى الجزء الواحد كبيراً.
حاول أن تحمل الكتاب دوماً فلا تدري متى تجد وقتاً مناسباً للقراءة (مثل أوقات الانتظار بالعيادة, انتهاء معاملة حكومية, انتهاء زوجتك من التسوق… الخ).
إذا كان كتابك بصيغة إلكتروني, احمله دائما في جوالك.
ركز أثناء القراءة ولا تشغل بالك في أي شئ آخر لتستوعب ما تقرأ بشكل صحيح.
أبتعد عن الجوال, التلفاز, الانترنت, ضجيج الزوجة والأطفال وجميع المقاطعات.
ليكن بيدك قلم تدون به ملاحظاتك أو استدلالاتك وهذا يزيد استيعاب وفهم ما تقرأ.
فكر بالأشياء التي تقرأها, لتزيد من قدرة تخزينها في ذاكرتك وتحولها إلى أفكار عملية.
اقرأ وتابع حتى النهاية فكلما تعمقت أكثر زادت معرفتك أكثر ولا تتوقع أن تفهم الكتاب من الأجزاء الأولى.
حاول أن تستمتع بالقراءة ولا تقرأ بنفسية المُرغم على ذلك.
يمكنك القراءة في السرير إذا كنت تقرأ لمجرد المتعة أو الاسترخاء فقط دون تركيز.
قبل كل ما ذكر, لا تنسى التوكل على الله وسؤاله المعونة والتوفيق.
طريقتك في التفكير في المرحلة الثانوية ترسم خطوط عريضة لحياتك في المستقبل
الكتب طعام الفكر - العقاد
إذا ساء فعل المرء ساءت ظنونه وصدق ما يعتاده من توهم
الملف فى المرفقات (مشاركات: 0)
السلام عليكم
اثر سماع القرآن على المخ
ثبت علميا أن تلاوة القرآن الكريم وترتيله والإستماع إلى آياته والإنصات لها يعزز القوى العقلية ، وأن الترددات العقلية الصادرة عن أصوات تلاوة القرآن... (مشاركات: 1)
كيف تقرأ مقال؟
مدونات مكتوب - كتبها/ماجد عبدالحميد
كثيرون منا لا يعرفون الطريقة الصحيحة لقراءة المقالات.. نجدهم يتذمرون دائما لعدم فهمهم فحوى المقال.. لذلك نقدم لكم بعض النصائح التي تمكنكم من... (مشاركات: 0)
تعلّم كيف تقرأ ؟
تأليف / د.يريك رونتري
ترجمة وتقديم/د.سمير أيوب
إختياروتلخيص/ جمال محسن الأسد
كيف تقرأ؟ :
تحديد الكتاب ، والإلتزام بقراءته .
المساهمة في المناقشات الثقافية العامة .
النظرة... (مشاركات: 1)
برنامج تدريبي فريد ومتخصص جدا يتناول تكنولوجيات ومصادر الطاقة المتجددة فى المجال الرياضى والطاقة الشمسية والاضاءة ( الطبيعية – الكهربائية) وترشيد استهلاك الطاقة والتصميات الخضراء المستدامة ومعايير الاستدامة لتحسين التاثيرات البيئية والادارة البيئية الخضراء والالتزام البيئى المستدام وعلاقته بكفاءة المنشات الرياضية والاهتمام العالمى بقضايا الاستدامة فى إدارة المنشات الرياضية .
برنامج تدريبي متخصص يتناول الاعداد للتعاقد للبيع وما هي المناقصة وما هي الممارسة واجراءات المناقصات والممارسات ومستنداتها وصرف المظاريف وتلقي العطاءات وفتح العطاءات وفحصها والبت فيها وكيفية وضع وتنفيذ مناقصة وممارسة غاية في الإحكام ويتضمن ورش عمل وتطبيقات عملية.
كورس تدريبي متخصص يزود المشاركين بمهارات استخدام برنامج أدوبي اليستراتور Adobe illustrator في إنشاء الرسومات والتصميمات المتجهة، بما يلبي متطلبات سوق العمل.
برنامج تدريبي يشرح عمل الحملات الاعلانية على السوشيال ميديا وصناعة المحتوى وادارة حسابات السوشيال ميديا و إنشاء المجموعات وإدارتها إنشاء وإدارة الـ events آلية عمل branding و الحماية من الـ brand attack