الموضوع: هل تريد تحفيز لانجاز مشاريعك؟
هل تريد تحفيز لانجاز مشاريعك؟
هل تريد أن تنجز مشروع, هل تريد أن تبدأ في عمل ما أو إنهائه, هل لديك أهداف و أحلام تود تحقيقها, لكنك لا تستطيع الشروع في العمل و إذا بدأت لا تستطيع إنهائه؟
و هذا حتى إن كنت تريدا حقا إنجاز أعمالك و تحقيق أهدافك, إلا أنك تجد نفسك تقوم بشيء أخر بدلا من الأشياء التي يجب عليك القيام بها, قد أثبتت الدراسات أن 75% من الناس يواجهون هذا المشكل, و يا له من مشكل, فهو يؤثر سلبا على حياتنا الآن وإذا لم نتغلب عليه يقوم أيضا بالتأثير على حياتنا في المستقبل, كما أن له علاقة بمشاعرنا و أحاسيسنا, فكلما تقرر أن تقوم بشيء ما و لا تقوم به, ستحس بنوع من الشعور بالذنب و الاكتئاب أو حتى القلق, لأن المهمة إذا لم تطبق في الواقع الملموس, ستظل تأثر على تفكيرك و تشغل عقلك
للقضاء و التغلب على هذا المشكل سأشارك معكم بعض الأفكار العملية
1-اسأل نفسك “لماذا أنا لا أقوم بالعمل الذي أود القيام به” : حاول الإجابة على هذا السؤال, هل أنت لا تقوم بالعمل لأنك تتوقع الفشل؟ لأنك تجد أن هذا العمل ممل؟ لأن إحساسك لا يسمح لك بالعمل؟ أو لأي سبب أخر يمكن أن تجده, هذا سيمكن من التعرف على السبب الرئيسي الذي يمنعك من العمل.
هناك دائما سبب ما يمنعنا من العمل, حتى إن كنا لا نعلمه في معظم الأحيان, لكنه دائما موجود في جميع الأوقات, فكما يوجد سبب يدفعنا للعمل يوجد سبب يبعدنا عن العمل, كلنا نعلم أنه من غير الممكن القيام بشيء ما من دون سبب, لكن الشيء الذي أغلب الناس لا تعلمه هو أن عدم العمل أيضا ناتجا عن سبب ما, و الخطوة الأولى نحو التغلب على هذا المشكل هي معرفة ذلك السبب الذي يقف بينا و بين انجاز مهامنا
2-غير نظرتك حول السبب الذي يمنعك من العمل: مثلا إذا كنت تجد أن العمل الذي تريد القيام به ممل, حاول تغيير نظرتك عنه, على سبيل المثال قد يريد بعض الناس التأليف و الكتابة لكنهم يجدون أن الجلوس لساعات عديد و ترتيب الأفكار و المعاني شيء ممل, لذلك لتغيير هذه الفكرة يمكنهم أن يتعاملوا مع التأليف كشيء ممتع, فهم يتعلمون و يطورون تفكيرهم, و يقتربون من تحقيق أهدافهم كما أن التأليف قد يمكنهم من تغيير حياة العديد من الناس,
ماذا إذا كان السبب هو الخوف من النتائج و ترقب الفشل, هنا أيضا يمكن تحويل نظرتك عن هذه الوضعية, مثلا يمكن أن تطرح لنفسك السؤال التالي
” ما هو أسوء شيء يمكن أن يحصل إذا قمت بهذا العمل؟”
ستجد بأنه يمكنك التعامل بكل سهولة مع أسوء شيء قد يحدث, في الواقع و في أغلب الأحيان لن تحصل هذه الأشياء السلبية الذي تتوقعها أصلا.
ماذا إذا كان السبب أن العمل متعب و شاق يمكن تغيير نظرتك بالفكرة التالية “سأبدأ في العمل الآن و أتوقف قبل أن اشعر بالتعب” أو إذا كنت ترى بأن العمل صعب غير نظرتك بالفكرة التالية ” حتى إن كان العمل صعب سأبدأ بالأجزاء السهلة و التي أتقنها الآن و أنتقل إلى ما هو أصعبا لاحقا”
إذا كان هناك شيء تريد القيام به و وجدت نفسك تتكاسل, ابحث أولا عن السبب الذي يمنعك من الشروع في العمل و عندما تكتشفه غير نظرتك عنه و حوله من سلبي إلى ايجابي, معظم الأحيان إيجاد السبب قد يساعد على الانتقال من الخمول إلى النشاط لأن أغلب الأسباب لا أصل لها و ما هي إلا أعذار لعدم العمل
و أنتم ما هي الطرق التي تستعملونها للبدء في العمل .
لمن يجيد اعداد تنفيذ الحقائب التدريبة . في طرق ومناهج تدريس العلوم
نامل منة التواصل بشكل عاجل على الايميل التالي :
almarad2007@gmail.com
وشكراً (مشاركات: 2)
تعجز عن تنظيم وقتك وأداء مهامك اليومية أو العملية وترغب في تنظيمها والتخلص من تراكم الأعمال لديك وحل المشكلة الأساسية ( ليس لديّ وقت )
الآآآآآن .. يمكنك التخلص من معوقات الوقت وتنظيم وقتك... (مشاركات: 0)
جهاز تنفيذي اداري سليم مهني ومؤهل ومدرب كفء للمهمات القائمة الجديدة شرط رئيسي لتحقيق الاصلاح والتطوير
عبد الرحمن تيشوري
شهادة عليا بالادارة
بعد ان توضع التشريعات والانظمة تاخذ طريقها الى... (مشاركات: 0)
أنت حيث تجعل نفسك
وما المرء إلا حيث يجعل نفسه ففي صالح الأعمال نفسك فاجعل
• الذي ولد ليزحف لا يستطيع الطيران ..
• كيف تنظر إلى نفسك ؟؟ فعلى قدر نظرك إلى نفسك ينظر... (مشاركات: 9)
جوهر البحث أن لديك أسئلة، تحاول الإجابة عنها. وهو مهارة ضرورية لك في الدراسة وفي العمل، وفي كل جوانب حياتك. وأول خطوة في البحث هي أن تحدد بدقة الأسئلة التي تبحث عن إجابات لها، يليها البحث عن مصادر... (مشاركات: 0)
برنامج تدريبي متخصص يساعدك على فهم كيفية تصميم الأنظمة الأمنية مثل بوابات التحكم وبطاقات الدخول وأنظمة مراقبة الفيديو والمراقبة الذكية وأنظمة كشف التسلل والتنبيه ومستشعرات الأمان والبوابات الأمنية.
اذا كنت مهتم بالعمل وفقا لرؤية السعودية 2030، فإنك تعلم أن احد اهم اركان هذه الرؤية هو تحسين العمل المجتمعي، واتاحة الفرصة للمبادرة المجتمعية في شتى المجالات، وقد صممنا هذا البرنامج التدريبي الفريد لتأهيل المشاركين على تعلم كيفية تصميم وادارة المبادرات المجتمعية لمعالجة قضايا المجتمع وكيفية تحويلها الى مشاريع تنموية وذلك بهدف تعزيز حركة المجتمع بإتجاه رفع درجة الوعي بالقضايا المجتمعية وتحويل المجتمع السعودي الى مجتمع منتج عن طريق خلق بيئة داعمة لنجاح الفرد والعمل باستقلالية وتنمية مهاراته في ادارة مشروعه الصغير بما يحقق اهداف رؤية السعودية 2030 في تنويع مصادر الدخل.
هذه الدورة التدريبية مناسبة لجميع العاملين في عمليات الرعاية الصحية و المستشفيات الذين يحتاجون إلى معرفة أساسية وفهم أفضل لإدارة تكاليف الرعاية الصحية بصورة تمكنهم من حساب الانتاجية للوحدات الطبية والرقابة على التكاليف لزيادة الربحية، وسيتمكن المشاركون في هذه الدورة التدريبية من معرفة كيفية تحديد المجالات الأساسية التي تحدث فيها النفقات الزائدة عادًة في الرعاية الصحية. بالإضافة إلى ذلك، سيكونوا قادرين على تصميم طريقة لتحديد أسباب الهدر ومعالجته في مؤسساتهم مما يؤدي إلى تحسين الجودة وخفض التكاليف.
برنامج تدريبي يقدم المفاهيم والادوات والتقنيات المستخدمة في الخدمات الادارية الاستشارية التي يقدمها مستشار الجودة الادارية من حيث دراسة المنظمة وتحديد مشكلاتها وتقديم التوصيات المناسبة لحل هذه المشكلات.
برنامج يشرح مفاهيم ITIL ويمكن المشاركين من تطبيق ممارسات ITIL في بيئاتهم العملية وكيفية تحسين عمليات تقديم الخدمة التقنية وادارتها باستخدام اطار عمل ITIL ويزودهم بالأدوات والمفاهيم التي تساعد في خفض التكاليف من خلال تطبيق مبادئ ITIL