[مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]
امشى و تحدث واعمل –حتى فى إجتماعات العمل
موظفون أصحاء و محل عمل صحى
اقرأ أيضاً ... [مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]
يجلسون جميعاً فى غرفة إجتماعات مغلقة بينما اليوم جميل بالخارج و يتسائل أحدهم أو جميعهم فى نفسه ..." ماذا أفعل هنا ؟لماذا لست بالخارج فى هذا اليوم المشمس ؟!!! "
هل تعلم أن المشى مع التحدث يدعم الإبداع ويزيح كافة العوائق عن التفكير كما أنه أمر جيد للمدراء و الموظفين و لصحة العمل ككل.
الجلوس يقتلك ... و أى شخص مضى سنوات عمره فى العمل المكتبى يعرف هذة الحقيقة جيداً . ستجد أن ظهرك يؤلمك وأن أكتافك قد تيبست و ستواجه مشكلات فى التمثيل الغذائى .
هل تعلم أنه يجب عليك إقحام بعض الأنشطة الرياضية فى حياتك و أعلم جيدأً أن كثير من الوظائف تعتمد على العمل منذ الصباح و إن أفسحت لك مجالاً فى يومك فستحظى به أسرتك بكل تأكيد.
وأظهرت بعض الدراسات مؤخراً أن حتى قضاء بعض الوقت فى صالة ألعاب رياضية لن يعكس الأثر المدمر لجلوسك 8 ساعات أو أكثر يومياً.
كثيراً منا أصبح يراقب مدى لياقته و أصبحت الصورة أمامنا أوضح لنعرف أن أعمالنا على وشك أن يتم إنجازها من خلال 1000 خطوة يومية خطوة فعلية ...هل هو حلم أم خطة غير واقعية ؟
الطريقة الوحيدة المضمونة هى أن تتحرك بينما تعمل و هو أمر أسهل مما يعتقده كثير منا ...
بالطبع أخذ تمشية مع 12 فرد من مجلس الإدارة أمر يستحيل فعله ، فهو إجتماع معقد يتطلب تقنيات و أدوات و لن تجدى خطتنا نفعاً فيه .
لكن إن كان الإجتماع بينك وبين 2 أو 3 أو 12 من الموظفين حيث إدارة حوار بسيط أو جلسة عصف ذهنى هنا يمكنك التحرك ولم الجلوس فى غرفة مغلقة :
وفيما يلى بعض من هذة المزايا :
· العالم الخارجى أفضل كثيراً من غرفة الإجتماعات أو قاعة المؤتمرات ، فالتفكير الإبداعى أمر حيوى لكافة وظائف الأعمال و لا يتم الحصول عليه بسهولة بين الجدران و الظروف المحيطة . أما الهواء الطلق هو ما سيضفى حيوية على جلسة العصف الذهنى الخاصة بك .[مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]
· من الأسهل تجاوز الكثير من المعوقات عندما لا تراها و لا يمكنك تخيل مدى شعور الموظف بحرية فى التحدث عندما يكون خارج جدران الشركة . بدون الإعدادات و التنظيمات المعتادة يسهل مشاركة فكرة و التعبير عنها بوضوح.
· الموظف الذى يشعر بالصحة و الحيوية هو الموظف الأكثر إنتاجية و فاعلية ... فهل لموظف يشعر بالألم من الجلوس 50 ساعة أسبوعياً شهراً تلو الشهر و عام وراء العام أن يهتم فعلياً بخدمة العملاء ؟؟؟!!!
· جعل الموظف فى حركة دائمة يجعله أكثر سعادة وصحة و هذا ينعكس بدوره على العمل و يعد أمر جيد بالنسبة لثقافة الشركة.
هناك خيار أخر امامك وهو الذهاب إلى عملك مشياً و أنا أعلم أن الجميع لا يتمتع بهذا الخيار ولكن لا تدع شيئاً يقف عقبة أمامك ..حتماً ستجد وقتاً لنفسك ولموظفيك للتحرك قليلاً ، وحتماً ستجد طرقاً لتشجيعهم على الحركة و إن كنت ممن يمنح موظفيه فترة راحة فى وسط اليوم فحاول ألا تتحول إلى فترة خمول وتصفح للإنترنت .
صعود و نزول السلم أمر مفيد أيضاً ...المهم أن يتحرك الجميع فإنتاجية اليوم العظيمة تبدأ بخطوات كثيرة .
(نص مترجم)
اقرأ أيضاً...
رد مع اقتباس