الموضوع: كيف تغير مشكلة التفكير السلبي؟
كيف تغير مشكلة التفكير السلبي؟
يعاني الكثير منّا من مشكلة التّفكير السّلبي دون أن يشعر بذلك، حيث أن الإنسان صاحب التّفكير السّلبي لا يعي أن تفكيره سلبي، ومهما وجه له من نقد يحاول دائماً إثبات العكس .التّفكير السّلبي: هو ليس مرض نفسي، بل هو حالة نفسية تصيب الإنسان فترة معينة، حيث أن سلسلة من الأفكار السّلبية تجتاح العقل وتسيطر عليه، فتسيطر على الإنسان أفكار ووساوس سلبية حول مجموعة من الأفكار أو الأشخاص .وغالباً ما تعود أسباب التّفكير السّلبي إلى قلة الثقة بالنفس، حيث أن الإنسان الذي يفقد ثقته بنفسه يشعر أن الجميع يحاولون إيذائه ولا يحبونه ولا يتمنون الخير له، معظم هذه الأفكار الدفينة التي تجتاح تفكير الإنسان لها أسباب في حياة الإنسان الشخصية .ومن أجل أن يجعل الإنسان تفكيره ايجابياً لابد أن يتخلص من التّفكير السّلبي، وللتخلص من التّفكير السّلبي يمكن اتباع الآتي :-1. يجب أن يزيد الإنسان من ثقته بنفسه، على الصعيد النفسي (وهو جالس لوحده )، أو على الصعيد الاجتماعي ( وهو جالس مع الآخرين )، لأن زيادة الثقة بالنفس كفيلة لمسح جميع الأفكار السوداء في الرأس .2. إضفاء جو من الهدوء والنظام، لأن الهدوء والنظام يشعران الإنسان بالراحة النفسية التامة، كما يعمل على حد التوتر النفسي، ومنع العقل من أي تشويش فكري .3. الإنخراط في العلاقات الإجتماعية، ومحاولة الإختلاط بالآخرين، وإعطاؤهم ثقتك، وكسبت ثقتهم، كما أن يحاول الشخص الحديث مع الآخرين بعفوية ليخبرهم ما بداخله بعيداً عن التّكلف والتصنع .4. التقرب من الله، ومحاولة شغل وقت الفراغ في الطاعات، وفي عبادة الله، والإبتعاد عن الوحدة، والمكوث في البيت لساعات طويلة؛ لأن ذلك سيسبب حالة من الملل، والملل غالباً ما ينمي الأفكار السّلبية .ومن أهم النّصائح لأجل جعل التّفكير ايجابي هي :-1. التفاؤل : يجب أن يسيطر التفاؤل على الإنسان، وأن يبتعد عن الأشخاص المحبطون وألا يستمع إلى الأفكار التشاؤمية ولا يتطرق إليها، حيث أن الأفكار التشاؤمية غالباً ما تكون بداية التّفكير السّلبي.2. يجب تغذية العقل بالقراءة والمطالعة في الكتب العامة، والتطرق إلى الكتب التي تحاكي أمور الحياة المختلفة، كما يجب أن يوسع الإنسان أفقه ليخرج بعقله من دائرة الجهل إلى دائرة الايجابية، حيث أن الأفكار السّلبية غالبا ما تكون قلة وعي وقلة معرفة .3. محاولة تذكر المواقف الإيجابية دائماً، والإبتعاد عن تذكر سلبيات الشخص الذي أمامك، حيث أن الإنسان عندما يتذكر المواقف السّلبية لشخص ما يشعر أن هذا الشخص حاقد عليه ولا يحبه ولا يتمنى له الخير .4. الإختلاط بأشخاص واعين، وكبار ومثقفون حيث أن الإنسان يحاول تقليد الأشخاص الذين يختلط، إضافة إلى أن الإنسان يتطبع بطباع الأشخاص الذين يخالطهم ويجالسهم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ان شاء الله تكونوا بخير
انا عندى مشكلة مع موظف
هو صديقي بالاساس وتعرفت عليه قبل أن اصبح مديرا
طبعا كنا نضحك مع بعض ونهزر وكل شي عادى كنا زملاء
وهنا... (مشاركات: 3)
تحصيل الثقة بالنفس : فكر في نفسك جيداً ستجد أنك عظيم ورائع فكر في مواهبك ستجد الكثير - يمكنك أن تنظر إلي نفسك في المرآة بإعجاب وتقدير، وأنت في غاية الثقة والثبات.
1- الهدوء والإسترخاء: من الضروري... (مشاركات: 0)
س/ هل التفكير السلبي الكثير يضر بالعقل؟
ج/ إن التفكير الكثير يشبهه الخبراء أن تأثيره أشد من تأثير الإدمان على الكحول والمخدرات، لإنه يجعل الإنسان حبيس أفكاره السلبية عن نفسه وعن البيئة الخارجية... (مشاركات: 0)
https://www.hrdiscussion.com/imgcache/10051.imgcache
كتب الدكتور. سليمان القادري
لم يعد دور التربية يقتصر على نقل التراث الحضاري من جيل إلى آخر، أو... (مشاركات: 1)
إليك بعض الوسائل:
لا تبخل على نفسك فالأحلام بالمجان:
لا تتهيب أن تحلم بكل ما هو عظيم؛ لأنك لن تكون قادرًا على تقبُّل الإخفاقات المرحلية ومواجهتها، ما لم يكن بصرك ثابتًا لا يحيد عن طموحك الكبير... (مشاركات: 0)
ورشة تدريبية متخصصة تساعدك على فهم واستيعاب مفاهيم تخطيط الاحمال والتأهيل الرياضي، حيث يقدم للمشاركين تعريف متكاملا بمجال التأهيل الرياضي والاسلوب الاحترافي لتخطيط الاحمال التدريبية.
برنامج تدريبي توعوي يتناول شرح المبادئ الاساسية لنظام سلامة الغذاء BRC الاصدار الثامن ويشرح مخاطر سلامة الغذاء ومبادئ الهاسب HACCP وتحديد نقاط التحكم الحرجة CCPs وبرامج المتطلبات الاولية PRPs والممارسات التصنيعية الجيدة GMP والممارسات الصحية الجيدة GHP واقسام المعيار نظام سلامة الغذاء BRC
أول برنامج تدريبي معني بتدريب المشاركين على تطبيق معايير إدارة الجودة الشاملة في الجامعات ومؤسسات التعليم العالي وانعكاس ذلك على جودة العمليات الإدارية والتعليمية بها. ويستعرض المحاضر خلال الدراسة تجارب ودراسات حالة للدول التي سبقت في تطبيق مفاهيم الجودة الشاملة على الجامعات ومؤسسات التعليم العالي
برنامج يتناول المسؤوليات الأساسية للمراقبين الماليين والمحاسبة وإعداد التقارير وتفسير وتحليل القوائم المالية وإعداد تقارير الميزانية وتحليلها وزيادة كفاءة عمليات أقسام المالية والمحاسبة ووظائف ومهام المراقبة
دبلومة متخصصة تتناول موضوعات التعامل مع الاكسل وعمل المعادلات المحاسبية للعمليات الحسابية والنسب المئوية والعد والمتوسطات والبحث في الجداول وتتعلم التعامل مع دوال البحث والمصفوفات والتكرار والترتيب التصاعدي والتنازلي ومعالجة البيانات وعرض رسومات بيانية و الدوال الجديدة في اوفيس 365 والقوائم المنسدلة و ترحيل البيانات من صفحة أساسية الي صفحات اخري و ترحيل بيانات من عدة صفحات الي صفحة رئيسية واستخراج تقارير