الموضوع: ايها الموظف خمس علامات تدل على انك مصاب بالاحباط
ايها الموظف خمس علامات تدل على انك مصاب بالاحباط
خمس علامات قد تعني أنك تعاني من الإحباط
يعتبر الشعور باليأس والإحباط شيئاً طبيعياً في حياة كل الناس بعد الخروج من تجربة صعبة ومؤلمة. لكن الكثيرين يعانون من إحباط دائم دون أن يعرفوا ذلك، وهذه بعض علاماته.
الإحباط هو مجموع مشاعر مؤلمة، كالإحساس بالضيق والتوتر والغضب والعجز والدونية، وينتج عن وجود عائق ما يحول دون إشباع حاجة عند الإنسان أو حل مشكلاته. ويعاني الكثيرون من الإحباط دون أن يعرفوا ذلك، الأمر الذي يجعلهم عاجزين عن مواجهة مشاكلهم ويفقدهم الثقة بأنفسهم. موقع "Doctissimo" الإلكتروني الفرنسي المختص في قضايا الصحة حدد مجموعة من العلامات التي تدل على المعاناة من الإحباط، وهذه خمسة منها:
1ـ الحزن الشديد: أول علامات الإحباط هي الشعور بالحزن الشديد، أو حين يحس الإنسان في غالب الأحيان أن لا شيء في حياته على ما يرام. هذا النوع من الحزن لا ينفع معه عزاء، فتجد الإنسان المحبط منغلقاً على نفسه دائماً وغير قادر على استقبال أية أفكار إيجابية.
2ـ أفكار سوداء كل صباح: الإنسان المحبط يستيقظ كل صباح وهو يتوقع حصول أشياء سيئة خلال يومه.
3ـ غياب الرغبة وتقلب المزاج: يُعتبر غياب الرغبة في أي شيء علامة من علامات الإحباط. فالإنسان الذي لا يُعاني من الإحباط قد يحس بنوع من الضيق بسبب التعب في العمل، لكنه يشعر دائماً بأن هناك حوافز أخرى تنسيه هموم الحياة، كالعطل والخروج والحفلات. أما الإنسان المحبط فلا يرغب في أي شيء ولا يرى أي حافز في حياته.
4ـ الانتقاص من الذات: يدل فقدان الثقة بالنفس على الشعور الشديد بالإحباط. ويتجلى الانتقاص من الذات في الإحساس الدائم بالفشل في الحياة العملية والأسرية. الإنسان المحبط يشعر أنه لا يستحق الحب والسعادة.
5ـ التعب وآلام الظهر: عادة ما تصاحب الإحباط علامات جسدية، كفقدان الشهية واضطرابات في النوم وآلام الظهر والإحساس الدائم بالتعب.
ويقترح موقع "Doctissimo" زيارة الطبيب في حالة الشعور بعلامات الإحباط، لتشخيص المرض وعلاجه واسترجاع لذة الاستمتاع بالحياة.
ك.أ/ ي.أ (DW)
المصدر : خمس علامات قد تعني أنك تعاني من الإحباط | عالم المنوعات | DW.COM | 26.09.2014
https://www.hrdiscussion.com/imgcache/18168.imgcache
قال أحمد لقمان، المدير العام لمنظمة العمل العربية إن سوق العمل العربي مصاب بـ" الزكام" ومع كل "عطسة" يلفظ العمال من أسواق العمل في ظل تراجع... (مشاركات: 0)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد
انا اعمل في شركه منذ اكثر من عشر سنوات تدرجت من وظيفة عامل الى ان وصلت مسؤول علاقات عامه ملم جدا بنظام العمل والعمال السعودي وبحمد الله وتوفيقه مرشح حاليا على... (مشاركات: 4)
العميل هو العميل إذاً يجب أن نحترمه ونقدم له الأفضل لدينا
وكما هو معلوم فإن البشر مختلفون في تركيبتهم النفسية ويتنوعون في أنماطهم السلوكية، ونحن
في تعاملاتنا اليومية و على الصعيد الشخصي و... (مشاركات: 1)
بسم الله الرحمن الرحيم
السادة المنتدى العربي لادارة الموارد البشرية الموقرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... وبعد
يسعدني ويشرفني انضمامي لكم في هذا الصرح الالكتروني... (مشاركات: 1)
الطفل : نفسي اكبر بقي
الشاب: ليتنى ارجع طفل وكل همى لعبتى
الكبير: ليت الشباب يعود يوما
العازب: أمتى اتزوج وارتاح
............المتزوج: فين ايام العزوبية
الغنى: ليتنى احس براحة البال
الفقير:... (مشاركات: 1)
برنامج تدريبي يشرح مهام أخصائي ادارة المكاتب ودوره في مساعدة الادارة والجدارات الشخصية لاخصائي ادارة المكاتب والتواصل الشخصي الفعال في المؤسسة مع الزملاء والشخصيات الصعبة وكتابة التقارير الادارية وأعمال الارشفة وتنظيم الاجتماعات والتطبيقات المكتبية الالكترونية
برنامج تدريبي متخصص يتناول ادارة علاقات العملاء وفوائدها والتسويق الجماهيري والفئوي والشخصي والتسويق بالعلاقات وأساسات التعامل مع العملاء ومراحل تنفيذ CRM داخل الشركة
برنامج تدريبي اونلاين يهدف الى دراسة أسس ومبادئ التسويق وتطبيقاتها في المجال العقاري، وكيفية اعداد الخطط والاستراتيجيات التسويقية وتحليل المنافسة للمنتجات العقارية
اذا كنت بصدد انشاء مستشفى او مركز صحي او مؤسسة طبية خاصة او عامة فأنت بحاجة الى تعلم كيفية اعداد دراسة جدوى اقتصادية لمشروع انشاء مستشفى او مركز طبي، لذلك فقد تم تصميم هذا البرنامج التدريبي الاول عربيا، ليؤهلك بشكل علمي وعملي ويساعدك على تعلم كيفية اعداد دراسة جدوى متكاملة لمشروع إنشاء مستشفى او مركز طبي خاص او عام
برنامج تدريبي متخصص في ادارة المؤسسات الخاصة بتدريب ومنافسات الخيول يتناول الجوانب الادارية والاشرافية المؤهلة للعمل في هذه المؤسسات وكذلك موضوعات تتعلق بصحية الخيول وادارة تنظيم سباقات الخيول وتصميم برامج تعلم خيول السباق ومهارات التواصل مع مالكي الخيول ومدربيها واعداد وتنظيم السجلات والملفات الادراية لهذا النشاط