الموضوع: كيف تغير مشكلة التفكير السلبي؟
كيف تغير مشكلة التفكير السلبي؟
يعاني الكثير منّا من مشكلة التّفكير السّلبي دون أن يشعر بذلك، حيث أن الإنسان صاحب التّفكير السّلبي لا يعي أن تفكيره سلبي، ومهما وجه له من نقد يحاول دائماً إثبات العكس .التّفكير السّلبي: هو ليس مرض نفسي، بل هو حالة نفسية تصيب الإنسان فترة معينة، حيث أن سلسلة من الأفكار السّلبية تجتاح العقل وتسيطر عليه، فتسيطر على الإنسان أفكار ووساوس سلبية حول مجموعة من الأفكار أو الأشخاص .وغالباً ما تعود أسباب التّفكير السّلبي إلى قلة الثقة بالنفس، حيث أن الإنسان الذي يفقد ثقته بنفسه يشعر أن الجميع يحاولون إيذائه ولا يحبونه ولا يتمنون الخير له، معظم هذه الأفكار الدفينة التي تجتاح تفكير الإنسان لها أسباب في حياة الإنسان الشخصية .ومن أجل أن يجعل الإنسان تفكيره ايجابياً لابد أن يتخلص من التّفكير السّلبي، وللتخلص من التّفكير السّلبي يمكن اتباع الآتي :-1. يجب أن يزيد الإنسان من ثقته بنفسه، على الصعيد النفسي (وهو جالس لوحده )، أو على الصعيد الاجتماعي ( وهو جالس مع الآخرين )، لأن زيادة الثقة بالنفس كفيلة لمسح جميع الأفكار السوداء في الرأس .2. إضفاء جو من الهدوء والنظام، لأن الهدوء والنظام يشعران الإنسان بالراحة النفسية التامة، كما يعمل على حد التوتر النفسي، ومنع العقل من أي تشويش فكري .3. الإنخراط في العلاقات الإجتماعية، ومحاولة الإختلاط بالآخرين، وإعطاؤهم ثقتك، وكسبت ثقتهم، كما أن يحاول الشخص الحديث مع الآخرين بعفوية ليخبرهم ما بداخله بعيداً عن التّكلف والتصنع .4. التقرب من الله، ومحاولة شغل وقت الفراغ في الطاعات، وفي عبادة الله، والإبتعاد عن الوحدة، والمكوث في البيت لساعات طويلة؛ لأن ذلك سيسبب حالة من الملل، والملل غالباً ما ينمي الأفكار السّلبية .ومن أهم النّصائح لأجل جعل التّفكير ايجابي هي :-1. التفاؤل : يجب أن يسيطر التفاؤل على الإنسان، وأن يبتعد عن الأشخاص المحبطون وألا يستمع إلى الأفكار التشاؤمية ولا يتطرق إليها، حيث أن الأفكار التشاؤمية غالباً ما تكون بداية التّفكير السّلبي.2. يجب تغذية العقل بالقراءة والمطالعة في الكتب العامة، والتطرق إلى الكتب التي تحاكي أمور الحياة المختلفة، كما يجب أن يوسع الإنسان أفقه ليخرج بعقله من دائرة الجهل إلى دائرة الايجابية، حيث أن الأفكار السّلبية غالبا ما تكون قلة وعي وقلة معرفة .3. محاولة تذكر المواقف الإيجابية دائماً، والإبتعاد عن تذكر سلبيات الشخص الذي أمامك، حيث أن الإنسان عندما يتذكر المواقف السّلبية لشخص ما يشعر أن هذا الشخص حاقد عليه ولا يحبه ولا يتمنى له الخير .4. الإختلاط بأشخاص واعين، وكبار ومثقفون حيث أن الإنسان يحاول تقليد الأشخاص الذين يختلط، إضافة إلى أن الإنسان يتطبع بطباع الأشخاص الذين يخالطهم ويجالسهم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ان شاء الله تكونوا بخير
انا عندى مشكلة مع موظف
هو صديقي بالاساس وتعرفت عليه قبل أن اصبح مديرا
طبعا كنا نضحك مع بعض ونهزر وكل شي عادى كنا زملاء
وهنا... (مشاركات: 3)
تحصيل الثقة بالنفس : فكر في نفسك جيداً ستجد أنك عظيم ورائع فكر في مواهبك ستجد الكثير - يمكنك أن تنظر إلي نفسك في المرآة بإعجاب وتقدير، وأنت في غاية الثقة والثبات.
1- الهدوء والإسترخاء: من الضروري... (مشاركات: 0)
س/ هل التفكير السلبي الكثير يضر بالعقل؟
ج/ إن التفكير الكثير يشبهه الخبراء أن تأثيره أشد من تأثير الإدمان على الكحول والمخدرات، لإنه يجعل الإنسان حبيس أفكاره السلبية عن نفسه وعن البيئة الخارجية... (مشاركات: 0)
https://www.hrdiscussion.com/imgcache/10051.imgcache
كتب الدكتور. سليمان القادري
لم يعد دور التربية يقتصر على نقل التراث الحضاري من جيل إلى آخر، أو... (مشاركات: 1)
إليك بعض الوسائل:
لا تبخل على نفسك فالأحلام بالمجان:
لا تتهيب أن تحلم بكل ما هو عظيم؛ لأنك لن تكون قادرًا على تقبُّل الإخفاقات المرحلية ومواجهتها، ما لم يكن بصرك ثابتًا لا يحيد عن طموحك الكبير... (مشاركات: 0)
برنامج تدريبي يتناول الرقابة الداخلية وعلاقتها بالمراجعة الداخلية وحوكمة الشركات وادارة المخاطر يشرح كيفية القيام بالمراجعة الداخلية للشركة وتمكين المتدربين من تقديم الاستشارات التي تساعد المديرين في اتخاذ قرارات رشيدة في ضوء نتائج المراجعة الداخلية.
اذا كنت ترغب في العمل بمجال الاستشارات الادارية، فهذا البرنامج التدريبي المتميز يهدف الى تأهيلك احترافيا لدخول مجال الاستشارات الادارية والتعرف على طبيعة الاعمال الاستشارية في مجال ادارة الاعمال.
دبلوم تدريبي يؤهلك لفهم ماهية التدريب الإلكتروني وأهميته، وأنواعه حيث تتعلم في هذا البرنامج التدريبي المتميز كيفية إعداد المادة التدريبية الإلكترونية باستخدام برنامجي word و power point ويساعدك على الإلمام بمهارات العرض والتقديم الإلكترونية وكيفية توظيف الألعاب الإلكترونية والأنشطة في عملية التدريب، كما يقدم لك نبذة عن نظام الفصول الافتراضية وأشهر المنصات المتاحة للتدريب الإلكتروني وكيفية إدارة الفصول الافتراضية باستخدام تطبيق Zoom واستخدام تطبيقات جوجل المجانية في مجال التدريب والتدريب من خلال مواقع التواصل الاجتماعي ومهارات التدريب باستخدام الفيديوهات المسجلة واساسيات عملية المونتاج وتوظيف الاختبارات الإلكترونية في عملية التدريب، وتقييم التدريب الإلكتروني وأنواع المدربين والمتدربين الكترونيًا ثم يختتم البرنامج بعدد من ورش العمل وتقييم المشروعات التي قدمها المتدربون.
برنامج تدريبي فريد ومتخصص جدا يتناول تكنولوجيات ومصادر الطاقة المتجددة فى المجال الرياضى والطاقة الشمسية والاضاءة ( الطبيعية – الكهربائية) وترشيد استهلاك الطاقة والتصميات الخضراء المستدامة ومعايير الاستدامة لتحسين التاثيرات البيئية والادارة البيئية الخضراء والالتزام البيئى المستدام وعلاقته بكفاءة المنشات الرياضية والاهتمام العالمى بقضايا الاستدامة فى إدارة المنشات الرياضية .
برنامج يتناول موضوعات ادارة الايرادات المالية للمستشفيات واعداد الخلاصات الشهرية للايرادات وتنفيذ عمليات التحصيل ومتابعة المطالبات ومطالبات المتعاقدين واجراء المقاصة وتسويات الحساب وتنظيم مطالبات الشركات المتعاقدة ومتابعة التسديدات وضبط وترشيد الانفاق وبناء الشراكات مع القطاع الخاص.