فعلا موضوع جميل و سوف احاول جاهدا ان اتخلص من براكين غضبي الشديد بهذه النصائح و لكن هناك امر يحدث وهو عندما نغضب احيانا لا نعي ما نقوم به او ما نقول وايضا توجد امور لا يمكن كبح جماح غضبنا حتي اننا نغضب لأننا نريد الغضب او الثوران في هذا الموقف لأنه يحتاج لذلك .