النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: للطلبة: مهاراتٌ ذكيةٌ للمذاكرةِ الإيجابية

  1. #1
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    الصومال
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    4,342

    للطلبة: مهاراتٌ ذكيةٌ للمذاكرةِ الإيجابية

    مهاراتٌ ذكيةٌ للمذاكرةِ الإيجابية


    على مكتبك في بيتك... ابدأ باسم الله واجعل لنفسك ورداً يومياً من قرآن وأدعية وأذكار... حافظ على الصلاة في أوقاتها, اخلع الأفكار السوداوية وكن متفائلاً واثقاً.

    استخدام طريقة (تتاسر) للاستذكار:
    تصفح... تساءل... اقرأ... لخص... سَمّع... راجع.
    • ابتعد عن أماكن الاسترخاء والإيحاء بالنعاس وأماكن التلفاز وحجرة الطعام.
    • تذكر أن عملية التحصيل الدراسي عملية تراكمية, تتطلب جهداً مستمراً دون تأجيل.
    • تعامل مع نماذج أسئلة امتحانات عديدة سابقة.
    • استفد من أخطاء الاختبارات السابقة.
    • استفد من خبرات طلاب متميزين سبقوك في صفوف الدراسة.
    • لا تراجع كل شيء من المادة في اللحظات الأخيرة قبيل دخول قاعة الامتحان.
    • ابدأ بالسؤال الأسهل.
    • استثمر كل الوقت المخصص للامتحان, ليس من الحكمة الاستعجال في تسليم ورقة الامتحان.

    من أجل مذاكرة صحيحة وامتحان بلا قلق:
    • ليكن مكتبك آمناً مريحاً هادئاً بعيداً عن الضوضاء.
    • حدد لنفسك أنسب الأوقات للاستذكار كالفترة الصباحية بعد صلاة الفجر أو بعد الغداء بساعتين أو بعد صلاة المغرب.
    • خذ استراحة لمدة عشر دقائق بعد كل ساعة أو 3 دقائق بعد كل نصف ساعة.
    • خذ نصيبك من الراحة والترفيه وفي فترات الراحة ينصح بالاستلقاء على الظهر وإغماض العينين في مكان مريح مع التنفس العميق ثم إرخاء مجموعة صغيرة من العضلات من الجسم تبدأ بأصابع اليد وهكذا بقية أجزاء الجسم.
    • اعتن بمعدتك فلا تكن خاوية ولا تكن متخمة.
    • ابتعد عن المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي.
    • تعود على النوم المبكر.
    • استخدم الطريقة السليمة للتنفس قبيل الامتحان.


    إلى ولي الأمر:
    • وفر لولدك كل ما يلزمه من أدوات.
    • حَفّزه وخفف عنه رهبة الامتحان.
    • عود نفسك أيها الوالد على المرور عليه أثناء المذاكرة.
    • كرر من الثناء على جهده وعزيمته.
    • ركز على الجوانب الإيجابية لديه.
    • لا تكلفه ما هو خارج نطاق الاستعداد للمذاكرة ولا تشغله بواجبات منزلية أو عائلية.

    إلى الاختصاصي الاجتماعي:
    • التوجيه المبكر للاختيار الأنسب لمجال اختصاص الطالب.
    • تحفيز الطلاب بالطرق الإيجابية للجاهزية اللازمة والتركيز وعلى الأثر الطيب للامتحان كوسيلة تقييم وليس غاية.
    • توجيه الطلاب إلى كيفية التعامل مع الورقة الامتحانية وخاصة فن إدارة لوقت وكذلك الأسئلة الموضوعية.
    • التعامل مع الطلاب المتوقع ارتفاع مؤشر القلق لديهم ومعالجة ذلك.
    • توفير المكان الأفضل للامتحان وكذلك الرعاية الصحية المطلوبة.
    • التعامل مع الطالب أثناء تأدية الامتحان بروح الأب الحاني.
    • توظيف النموذج "القدوة الحسنة", فيلم وثائقي بالصوت والصورة لمواقف حية لطالب بكل ما تقدم من توجيهات وإرشادات.



    وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين،،،


    بقلم
    محمد خميس عاشور السر

  2. #2
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    رد: للطلبة: مهاراتٌ ذكيةٌ للمذاكرةِ الإيجابية

    السلام عليكم ..

    أحسنت أخي عبد العزيز

    منقولات مميزة

    جزاكم الله خيرا..
    مشاركتك تزيد تقيمك وتقدر بها أعضاء المنتدي




    Our relationship with God must be perfect
    هذا ديننا www.islam-guide.com
    عليك بطريق الحق و لا تستوحش لقلة السالكين و إياك و طريق الباطل و لا تغتر بكثرة الهالكين

    ياقارئ خطي لا تبكي على موتــــي فاليوم أنا معك وغداً في التراب
    و يا ماراً على قبري لا تعجب من أمري بالأمس كنت معك وغداً أنت معي
    أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى فيـاليت كـل من قـرأ خطـي دعالي



موضوعات ذات علاقة
نوفر للطلبة و الباحثين قاعدة بيانات للدراسات والبحوث وتقديم الاستشارات البحثية والبرامج التدريبية
بيت العرب يوفر للطلبة و الباحثين قاعدة بيانات للدراسات والبحوث و رسائل الماجستير و الدكتوراه، وتقديم الاستشارات البحثية في الإطار النظري والعملي وإجراء الأعمال... (مشاركات: 1)

للطلبة: فن ادارة الوقت واستراتيجية مواجهة الامتحانات
عزيزي الطالب إليك بعض الأدعية المأثورة والتي تعينك بإذن الله على المذاكرة والتذكر أثناء الامتحان عند بدء المذاكرة والامتحان ربي أدخلني مدخل صدق وأخرجني... (مشاركات: 1)

الإيجابية والإنضباط الإيجابى
أولاً الإنضباط تعريف الانضباط: " هو عبارة عن الحالة العقلية والنفسية، التي تجعل الطاعة والسلّوك الصحيح، أمراً غريزياً في النفس، مهما كانت الظروف. ويقوم... (مشاركات: 0)

الشخصية الإيجابية
الشخصية الإيجابية قرأت هده الصفات في كتاب قوة التفكير للدكتور إبراهيم الفقي وأردت أن أعرض ملخص لها وأتمنى أن يستفيد منها الجميع . الصفات التي تتميز بها... (مشاركات: 4)

الإيجابية.... وصناعة الحياة
أثار برنامج (صنَّاع الحياة) للداعية الشاب \"عمرو خالد\" الكثيرَ من الخواطر داخل النفوس حول سلوك نفتقده في وقتنا الراهن، وهو سلوك (الإيجابية) الذي قلَّ وعزَّ في... (مشاركات: 1)

أحدث المرفقات