الموضوع: اجعل نفسك سعيدا في عملك
اجعل نفسك سعيدا في عملك
لتصبح سعيدا فى عملك يعتمد على عده أشياء مختلفه,مثل البيئه , الأفراد ونوع العمل.الخطوات التاليه إذا إتبعتها ستكون أسعد شخص فى عمله.
1. إختار أن تكون سعيدا :ــ
إن الشعور بالسعاده إختيار. هناك من يختار أن يكون حزينا وهناك من يحاول إسعاد نفسه ويحفزها بإقناع نفسه إن ما يضايقه أو الظروف الصعبه التى يمر بها مؤقته وستنتهى وإن هناك جوانب كثير فى عمله يحبها تسعده . يمكنك إعاده ترتيب الأولويات لتنهى ما لا تحبه فى عملك أولا وتتفرغ للجزء الذى تحبه بعد ذلك.قرر من الآن النظر بإيجابيه لعملك مهما حدث. الأمور تتغير وتنتهى بصوره أو بأخرى وتصبح من الماضى وهناك يوم جديد قادم.
2. كن مسئولا فى عملك :ــ
لا تكن سلبيا فى عملك. كثير من الأشخاص لا يسعدهم العمل لأنهم لا يشاركوا فيما يدور حولهم وبالتالى يشعروا بالملل. كن إيجابيا وشارك فى العمل بهمه ونشاط, والنتائج التى ستحصل عليها ستبعث فى قلبك السعاده لإنك أنجزت وبنجاح. مع توالى النتائج الجيده ستشعر بأهميتك وأهميه ما تقوم به فتشعر بالسعاده وتقبل على عملك.
3. إسأل عن التغذيه الراجعه :ــ
إسأل رئيسك فى العمل وزملائك عن رأيهم فيما أنجزته ,إذا كنت أديت عملك بإجاده, ستحصل على رد إيجابى يمتدح عملك مما يسعدك ويرفع معنوياتك ويحفزك للمزيد من النجاح فتسعى للإجاده حتى تصبح سمه فى شخصيتك مما يبعث فى نفسك السعاده .إجعل رد فعل زملائك ورؤسائك الإيجابى دافع لسعادتك فى العمل .
4. تعلم أن تقول لا :ــ
إن بعض الناس لا تعرف كيف أو متى تقول لا مما يؤدى إلى تحملهم مهمات مستحيله. التعامل مع المهمات الصعبه يشكل ضغطا عصبيا مما يجعلك غير سعيد فى عملك .تعلم كيف تقول لا حتى لرئيسك إذا كان ما يطلبه لا يدخل فى مواصفات وظيفتك. ذلك سيساعده هو أيضا على حسن توزيع العمل ,وإن غضب فى بادىء الأمر سيسعده صدقك ومعرفتك لقدراتك . لكن إحذر ان تستسهل كلمه لا لتتهرب من العمل ,سيؤدى ذلك لضيق زملائك منك وبالتالى لن تكون سعيدا وأنت مكروه لتكاسلك.
5. تأكد مما تسمعه:ــ
لا تصدق كل ما يقال من ثرثره . لا تأخذ أى إجراء قبل أن تتأكد . الكلام المنقول يضاف إليه الكثير عند إنتقاله من شخص لآخر.التأنى سيعطى من حولك إنطباع إنك شخص عاقل ومتزن وسيلتفوا حولك ولن يصدقوا أى شىء يقال بسهوله. إختار كلماتك بعنايه حتى لا يسهل تحريفها او الإضافه إليها. قد تكون أنت كتوم وأهل للثقه ولكنك لا تضمن غير نفسك فلا تثرثر مع أى زميل لتحافظ على إحترامك وسعادتك بينهم. حتى تحافظ على سعادتك فى العمل وحب وإحترام الجميع وثقتهم فيك,
تجنب الآتى تماما:ـ
- الصوت العالى فى المكالمات التليفونيه أثناء العمل.
- الحضور المتأخر عن الإجتماعات.
- التلصص على كومبيوتر الزملاء.
- أخذ الأدوات المكتبيه من الزملاء دون إستئذان.
- إغفال كلمه "شكرا , إذا سمحت , من فضلك ", عند طلب شىء من أحد.
- وضع روائح ثقيله, أو إنبعاث روائح كريهه منك.
- مضغ اللبان بصوت عال, وفتح الفم عند مضغه.
- أخذ شىء وعدم رده إلى مكانه بعد إستخدامه.
- التكلم عن شخص فى غيابه بما يسىء.
- أن تطلب من أحد الكذب من أجلك.
- لوم شخص آخر عن خطأ إرتكبته أنت.
- تنسب النجاح لنفسك فى عمل لم تقم به.
- محاوله إجبار أحد على تغيير آراؤه السياسيه أومعتقداته الدينيه.
- الإطلاع على بريد شخص فى غيابه.
- إرسال رساله اليكترونيه أو بالتليفون خارجه عن الأدب .
- التدخين وسط الزملاء فى مكان العمل.
- التعالى على الزملاء والسخريه منهم.
- نقل ما يدور بين الزملاء للرئيس لتحقيق مصلحه شخصيه.
- مقاطعه الزملاء أثناء الحديث أو إبداء الرأى فى موضوع يتعلق بالعمل.
رد: اجعل نفسك سعيدا في عملك
بارك الله فيك على النصائح الجميلة دى فعلاً بنستفاد من حرتك كتير
بس المهم نسمع الكلام ونطبقة ولا ايه يا استاذ علاء
رد: اجعل نفسك سعيدا في عملك
مشكــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــور
رد: اجعل نفسك سعيدا في عملك
شكرا لك اخي علاء على ماتطرحه من نصائح ..
بارك الله بك اخي وبما تقدم ..
البحث عن الوظيفة:
حينما تعقد العزم على إيجاد وظيفة لا بد وأن تجهز مشاعرك وكل أوراقك الخاصة، والتي تثبت كفاءتك وجدارتك حتى تقنع من تتقدم له بأهليتك لمثل تلك الوظيفة المطلوبة.
وأهم الوثائق... (مشاركات: 7)
فيما يلي الاستراتيجيات التسعة التي تساعد النجوم في التفوق على غيرهم من الأشخاص العاديين:
1- المبادرة الشخصية :
ابتكار مهام جديدة لم يتناولها أحد من قبل؛ لملء الفراغات أو أوجه القصور الموجودة في... (مشاركات: 0)
هل توقفت مرة أمام ما تقوله لزملائك في العمل لتفكر فيه؟ وهل قلت لنفسك يوما إنه لا يجب أن تثار مثل تلك الموضوعات في بيئة عملك؟
إن كنت ممن لا يفكرون فيما يتحدثون أو ما يتناولون من موضوعات مع زملائهم... (مشاركات: 0)
لتكون ناجحاً على الصعيد المهني فعليك اولاً أن تنجح في إدارة ذاتك ، وفي تعاملك مع نفسك ، فإن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم .. ثق بنفسك فعدم الثقة يؤدي إلى التكاسل.
قد تتساءل الآن: كيف... (مشاركات: 0)
كنت (حتى عهد قريب) أتبع طريقة في العمل أحسبها أفضل طريقة لأداء العمل وهي أداؤها بنشاط وهمة ومحاولة إنهائها بأسرع وقت ممكن وبالدقة المطلوبة وكنت أحفز الموظفين الذين يعملون تحت إدارتي تارة وأشتد... (مشاركات: 0)
اذا كنت ترغب في التعرف على اساسيات ومقومات التحليل المالي لميزانية شركتك، وكيفية الحكم على صحة هذه القوائم المالية، وايضا كيفية الاستفادة من عملية التحليل المالي في عمليات شراء وبيع اسهم الشركات، وتحديد طرق واساليب التحليل المالي المختلفة، فيمكنك حضور هذه الجلسة الارشادية مع احد استشاريي الادارة المالية ليساعدك على تعلم كيفية التحليل المالي لميزانية الشركة وكيفية الاستفادة من هذا التحليل.
برنامج تدريبي يؤهلك لجميع المهام الوظيفية المنوطة لوظيفة مدير المنتج، حيث يتم شرح متطلبات وظيفة مدير المنتج وعملية تحليل البيانات وتطوير المنتجات وتسعير المنتجات وادارة مصادر التوريد
دبلومة الإرشاد النفسي تقدم لك الإرشاد والمساعدة للعيش بصحة نفسية جيدة وذلك من خلال التركيز على مفهوم الصحة النفسية ومؤشرات ودلالات الصحة النفسية ومظاهر الصحة النفسية وما هي الأسباب التي تهدد صحتنا النفسية وما هي خصائص الشخصية المتمتعة بالصحة النفسية ثم ينتقل البرنامج الى شرح الفرق بين الإرشاد النفسي والعلاج النفسي وفنيات الإرشاد النفسي والأسس العامة التي تقوم عليها العملية الإرشادية. ويقدم البرنامج تعريفاً بأنماط الشخصيات وكيفية التعامل مع كل نمط ثم ينتقل الى شرح اضطرابات الصحة النفسية كالقلق والخوف المرضي والهستيريا والوسواس القهري والأمراض السيكوسوماتية والاضطرابات الوجدانية واضطرابات النوم و اضطرابات الطعام واضطرابات الإخراج ثم يناقش موضوع الحاجة والحافز وإشباع الحاجات النفسية
ورشة تدريبية مكثفة تتناول أهمية اعادة الهيكلة الادارية للشركات الصناعية ومفهوم إعادة الهيكلة الادارية وهل شركتك في حاجة الى اجراء اعادة الهيكلة ام لا وما الاهداف التي تحققها اعادة الهيكلة وما معاييرها وما النتائج التي تتحقق بعد اتمام اعادة الهيكلة الادارية
دبلوم تدريبي يشمل مدخل الى ادارة المشاريع الاحترافية ودورة حياة المشروع والادارة المالية ودراسات الجدوى الاقتصادية للمشروع في المؤسسات الرياضية وادارة وقت المشروع وادارة معايير الجودة الشاملة في المشروع في المؤسسات الرياضية وادارة الموارد البشرية والاتصالات بالمشروع وادارة مخاطر المشروع وادارة المشتريات والتوريدات والتعاقدات بالمشروع والمهارات القيادية للمدير التنفيذي للمشروع وعمليات ادارة وتكامل المشروع وتطبيقات وممارسات عملية في ادارة المشاريع في المؤسسات الرياضية