الموضوع: اجعل نفسك سعيدا في عملك
اجعل نفسك سعيدا في عملك
لتصبح سعيدا فى عملك يعتمد على عده أشياء مختلفه,مثل البيئه , الأفراد ونوع العمل.الخطوات التاليه إذا إتبعتها ستكون أسعد شخص فى عمله.
1. إختار أن تكون سعيدا :ــ
إن الشعور بالسعاده إختيار. هناك من يختار أن يكون حزينا وهناك من يحاول إسعاد نفسه ويحفزها بإقناع نفسه إن ما يضايقه أو الظروف الصعبه التى يمر بها مؤقته وستنتهى وإن هناك جوانب كثير فى عمله يحبها تسعده . يمكنك إعاده ترتيب الأولويات لتنهى ما لا تحبه فى عملك أولا وتتفرغ للجزء الذى تحبه بعد ذلك.قرر من الآن النظر بإيجابيه لعملك مهما حدث. الأمور تتغير وتنتهى بصوره أو بأخرى وتصبح من الماضى وهناك يوم جديد قادم.
2. كن مسئولا فى عملك :ــ
لا تكن سلبيا فى عملك. كثير من الأشخاص لا يسعدهم العمل لأنهم لا يشاركوا فيما يدور حولهم وبالتالى يشعروا بالملل. كن إيجابيا وشارك فى العمل بهمه ونشاط, والنتائج التى ستحصل عليها ستبعث فى قلبك السعاده لإنك أنجزت وبنجاح. مع توالى النتائج الجيده ستشعر بأهميتك وأهميه ما تقوم به فتشعر بالسعاده وتقبل على عملك.
3. إسأل عن التغذيه الراجعه :ــ
إسأل رئيسك فى العمل وزملائك عن رأيهم فيما أنجزته ,إذا كنت أديت عملك بإجاده, ستحصل على رد إيجابى يمتدح عملك مما يسعدك ويرفع معنوياتك ويحفزك للمزيد من النجاح فتسعى للإجاده حتى تصبح سمه فى شخصيتك مما يبعث فى نفسك السعاده .إجعل رد فعل زملائك ورؤسائك الإيجابى دافع لسعادتك فى العمل .
4. تعلم أن تقول لا :ــ
إن بعض الناس لا تعرف كيف أو متى تقول لا مما يؤدى إلى تحملهم مهمات مستحيله. التعامل مع المهمات الصعبه يشكل ضغطا عصبيا مما يجعلك غير سعيد فى عملك .تعلم كيف تقول لا حتى لرئيسك إذا كان ما يطلبه لا يدخل فى مواصفات وظيفتك. ذلك سيساعده هو أيضا على حسن توزيع العمل ,وإن غضب فى بادىء الأمر سيسعده صدقك ومعرفتك لقدراتك . لكن إحذر ان تستسهل كلمه لا لتتهرب من العمل ,سيؤدى ذلك لضيق زملائك منك وبالتالى لن تكون سعيدا وأنت مكروه لتكاسلك.
5. تأكد مما تسمعه:ــ
لا تصدق كل ما يقال من ثرثره . لا تأخذ أى إجراء قبل أن تتأكد . الكلام المنقول يضاف إليه الكثير عند إنتقاله من شخص لآخر.التأنى سيعطى من حولك إنطباع إنك شخص عاقل ومتزن وسيلتفوا حولك ولن يصدقوا أى شىء يقال بسهوله. إختار كلماتك بعنايه حتى لا يسهل تحريفها او الإضافه إليها. قد تكون أنت كتوم وأهل للثقه ولكنك لا تضمن غير نفسك فلا تثرثر مع أى زميل لتحافظ على إحترامك وسعادتك بينهم. حتى تحافظ على سعادتك فى العمل وحب وإحترام الجميع وثقتهم فيك,
تجنب الآتى تماما:ـ
- الصوت العالى فى المكالمات التليفونيه أثناء العمل.
- الحضور المتأخر عن الإجتماعات.
- التلصص على كومبيوتر الزملاء.
- أخذ الأدوات المكتبيه من الزملاء دون إستئذان.
- إغفال كلمه "شكرا , إذا سمحت , من فضلك ", عند طلب شىء من أحد.
- وضع روائح ثقيله, أو إنبعاث روائح كريهه منك.
- مضغ اللبان بصوت عال, وفتح الفم عند مضغه.
- أخذ شىء وعدم رده إلى مكانه بعد إستخدامه.
- التكلم عن شخص فى غيابه بما يسىء.
- أن تطلب من أحد الكذب من أجلك.
- لوم شخص آخر عن خطأ إرتكبته أنت.
- تنسب النجاح لنفسك فى عمل لم تقم به.
- محاوله إجبار أحد على تغيير آراؤه السياسيه أومعتقداته الدينيه.
- الإطلاع على بريد شخص فى غيابه.
- إرسال رساله اليكترونيه أو بالتليفون خارجه عن الأدب .
- التدخين وسط الزملاء فى مكان العمل.
- التعالى على الزملاء والسخريه منهم.
- نقل ما يدور بين الزملاء للرئيس لتحقيق مصلحه شخصيه.
- مقاطعه الزملاء أثناء الحديث أو إبداء الرأى فى موضوع يتعلق بالعمل.
رد: اجعل نفسك سعيدا في عملك
بارك الله فيك على النصائح الجميلة دى فعلاً بنستفاد من حرتك كتير
بس المهم نسمع الكلام ونطبقة ولا ايه يا استاذ علاء
رد: اجعل نفسك سعيدا في عملك
مشكــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــور
رد: اجعل نفسك سعيدا في عملك
شكرا لك اخي علاء على ماتطرحه من نصائح ..
بارك الله بك اخي وبما تقدم ..
البحث عن الوظيفة:
حينما تعقد العزم على إيجاد وظيفة لا بد وأن تجهز مشاعرك وكل أوراقك الخاصة، والتي تثبت كفاءتك وجدارتك حتى تقنع من تتقدم له بأهليتك لمثل تلك الوظيفة المطلوبة.
وأهم الوثائق... (مشاركات: 7)
فيما يلي الاستراتيجيات التسعة التي تساعد النجوم في التفوق على غيرهم من الأشخاص العاديين:
1- المبادرة الشخصية :
ابتكار مهام جديدة لم يتناولها أحد من قبل؛ لملء الفراغات أو أوجه القصور الموجودة في... (مشاركات: 0)
هل توقفت مرة أمام ما تقوله لزملائك في العمل لتفكر فيه؟ وهل قلت لنفسك يوما إنه لا يجب أن تثار مثل تلك الموضوعات في بيئة عملك؟
إن كنت ممن لا يفكرون فيما يتحدثون أو ما يتناولون من موضوعات مع زملائهم... (مشاركات: 0)
لتكون ناجحاً على الصعيد المهني فعليك اولاً أن تنجح في إدارة ذاتك ، وفي تعاملك مع نفسك ، فإن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم .. ثق بنفسك فعدم الثقة يؤدي إلى التكاسل.
قد تتساءل الآن: كيف... (مشاركات: 0)
كنت (حتى عهد قريب) أتبع طريقة في العمل أحسبها أفضل طريقة لأداء العمل وهي أداؤها بنشاط وهمة ومحاولة إنهائها بأسرع وقت ممكن وبالدقة المطلوبة وكنت أحفز الموظفين الذين يعملون تحت إدارتي تارة وأشتد... (مشاركات: 0)
اول شهادة تدريبية باللغة العربية في مجال انجاز عملية التحول الرقمي في شركتك حيث يسلط هذا الدبلوم التدريبي الضوء على استراتيجية التحول الرقمي والفوائد التي تحققها الشركات من هذا التحول والاستراتيجية الادارية في التحول الرقمي والمراحل الاستراتيجية للتحول الرقمي وتطبيقات التحول الرقمي مثل الشمول المالي والأمن السيبراني وتكنولوجيا بلوك تشين والحوسبة السحابة والبيانات الضخمة وانترنت الاشياء وتقنيات الواقع الافتراضي والذكاء الاصطناعي
برنامج تدريبي يهتم بتعريف الابحاث التسويقية والخطوات الستة المنفصلة لعمليات أبحاث السوق وتصميم الاستبيان وقواعد مهمة لإجراء مقابلة بحثية وأنواع أبحاث / طرق التسويق وأدوات جمع البيانات ولوحة القيادة والتقرير والاستنتاجات والتوصيات ومثال عملي على المشروع والاتجاه الجديد في أبحاث التسويق والمشروع العملي الفردي والجماعي ومناقشة المشاريع وتقديم النتائج
برنامج تدريبي مخصص للشخصيات الهامة الراغبة في إدارة وتأسيس الأندية والأكاديميات الرياضية حيث يتضمن فلسفة القانون والتشريع فى تأسيس الاكاديميات الرياضية والجوانب القانونية والتشريعية وطبيعة عمل الاكاديميات الرياضية المختلفة ولوائح العمل الداخلية الخاصة فى الاكاديميات الرياضية المحترفة والادارة الاقتصادية للاكاديمية الرياضية المحترفة ومؤشرات الاداء تقيييم الاعمال ( BSC ) للعاملين فى الاكاديميات الرياضية المحترفة والادارة المالية ودراسات الجدوى الاقتصادية بالاكاديمية الرياضية المحترفة
دورة تدريبية مكثفة تهدف الى تعريف المشاركين بموضوع ادارة المخاطر، والاشكال الثلاثة للمخاطر، وكيفية تحديد اهداف ادارة المخاطر، وتحليل تلك المخاطر، وكذلك تقسيم وتصنيف المناطق الخطره، ومعرفة خطوات عملية ادارة المخاطر، كذلك القاء الضوء على آلية التمييز بين الطرق الثلاث الشائعة للتعرف على المخاطر وكيفية مواجهتها، وأخيرا يتعلم المشارك كيفية وضع خطة للتعامل مع المخاطر بشكل احترافي.
تعلم تقييم حالات السمنة والنحافة وطرق علاجهما وكيفية تخطيط النظام الغذائي الصحي لكل حالة والتخفيف من الأعراض الجانبية للسمنة والنحافة وإدارة وتنظيم وجبة غذائية متوازنة تلبي احتياجات الطاقة والأيض وكيفية رفع معدل الأيض وحرق الدهون و أساسيات الصيام المتقطع والداش دايت.