النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: كيف تحافظ علي هدوءك اذا تعرض للنقد؟

  1. #1
    الصورة الرمزية samar salah
    samar salah غير متواجد حالياً مسئول ادارة المحتوى
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    8
    المشاركات
    415

    كيف تحافظ علي هدوءك اذا تعرض للنقد؟

    كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

    الخطـــــوات :

    1- بيِّن لِمَن ينتقدك أنك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

    2- سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء. وحاول أن تحسن الظن في نواياه.

    3- أجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوترا, وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

    4- أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

    5- بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

    6- حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

    7- أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.


    8- تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

    تلميحـــــــات :

    9- إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

    10- إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.


    11- إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.


    تحذيــــــــــر :

    12- تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

    13- إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.

  2. 4 أعضاء قالوا شكراً لـ samar salah على المشاركة المفيدة:

    amqs (19/5/2011), امنية احمد 158 (21/5/2011), حجازي (20/5/2011), علي أسامة (19/5/2011)

  3. #2
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    استاذ دكتور
    المشاركات
    388

    رد: كيف تحافظ علي هدوءك اذا تعرض للنقد؟

    عرض ممتاز والف شكر
    والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    مع نحيات
    د/ احمد محمد عبيده

  4. #3
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    مدير عام مركز صياغة الذهب والمجوهرات
    المشاركات
    500

    رد: كيف تحافظ علي هدوءك اذا تعرض للنقد؟

    شكرا لهذه النصائح .... الجيدة بالتوفيق انشاء الله

موضوعات ذات علاقة
كيف تحافظ على ذاكرتك حية وقوية ؟
كيف تحافظ على ذاكرتك حية وقوية ؟ :confused::confused::confused::confused: ضعف الذاكرة ليس أمراً مفروغاً منه يُصيبنا مع التقدُّم في السن، إنّه مجرد عارض... (مشاركات: 15)

كيف تحافظ على نجاح مشروعك
ان المرحلة الأولى من أى مشروع تعد من أ هم المراحل حيث يكون لمشروع الصغير كالطفل الوليد يحتاج الى رعايه جيده وهناك عوامل عديدة تجعلك تحافظ على بقاء مشروعك ان... (مشاركات: 1)

لماذا لا تعرض قائمة باحتياجات المنظمة؟!
تقوم الكثير من المنظمات بإعداد قائمة باحتياجاتها بشكل شهري أو دوري، ولكن القليل من تلك المنظمات من يقوم بعرضها للعموم، بل تكتفي بإطلاع الأشخاص المعنيون... (مشاركات: 0)

مايكروسوفت تعرض شراء ياهو بمبلغ 44.6 مليار$ دولار
http://www.hrdiscussion.com/imgcache/132.imgcache عرضت شركة مايكروسوفت شراء محرك البحث ياهو بمبلغ 44.6 مليار دولار أمريكي على أن تدفعها نقدا وأسهما. ... (مشاركات: 5)

السؤال الخامس والثلاتين : كيف تستجيب للنقد؟
السؤال الخامس والثلاتين : كيف تستجيب للنقد؟ يختبر هذا السؤال قدرتك على تقبل النقد ومن ثم النصح والتعلم من الآخرين, كما يحاول اكتشاف قدرتك على تقبل التوجيه... (مشاركات: 0)

أحدث المرفقات