النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: روشتة سريعة لتغيير نمط حياتك اقرأها وابعتها لاصدقائك

  1. #1
    الصورة الرمزية رانيا رونى
    رانيا رونى غير متواجد حالياً مستشار
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    تعليم اللغة العربية للناطقين بغيرها
    المشاركات
    1,526

    روشتة سريعة لتغيير نمط حياتك اقرأها وابعتها لاصدقائك



    روشته سريعه لتغير نمط حياتك اقرئها وابعتها لاصدقائك


    1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

    ...2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

    3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

    4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))

    5- إلعب ألعاب مسلية يوميا

    6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009

    7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

    8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

    9- أحلم أكثر خــلال يقضتك

    10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه

    11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء

    12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

    13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ

    14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه

    15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه

    16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

    17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..

    18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر

    19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن

    20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

    21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))

    22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

    23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن ..

    24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

    25- سامح الجميع بدون استثناء

    26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

    27- أحــســن الــظــن بالله .

    28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير

    29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم

    30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

    31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

    32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه

    33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..

    34- أعمل الشي الــصح دائماٌ

    35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ

    36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

    37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..

    38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..

    39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..

    40- أبعث هذهـ الرسالة الى كل من تحبهم ..




    انظر إلى يومك على أنه لوحة فنان بيضاء.
    فإذا عشت يومك بسلبية متقبلاً كل ما ينثره الناس والظروف على لوحتك ،

    فسوف تجد في الغالب على لوحتك فوضى ،

    وليس فناً كما هو المفترض أن يكون

  2. 3 أعضاء قالوا شكراً لـ رانيا رونى على المشاركة المفيدة:

    mrsherif (12/6/2011), حجازي (4/6/2011), حمزه68 (23/5/2011)

  3. #2
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    مدير حسابات
    المشاركات
    53

    رد: روشتة سريعة لتغيير نمط حياتك اقرأها وابعتها لاصدقائك

    شكرا لك أختى الكريمة على هذه النصائح التى تبعث التفاؤل فى النفس.
    متعك الله بالصحة والعافية

  4. #3
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    استاذ دكتور
    المشاركات
    388

    رد: روشتة سريعة لتغيير نمط حياتك اقرأها وابعتها لاصدقائك

    الف شكر لهذه الروشته القيمة
    والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    مع تحيات
    أ.د./ أحمد عبيده

  5. #4
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    الإمارات العربية المتحدة
    مجال العمل
    تدريس وتدريب
    المشاركات
    107

    رد: روشتة سريعة لتغيير نمط حياتك اقرأها وابعتها لاصدقائك

    كل الشكر والتقدير لهذه الإختيارات الرائعة ، في زمن يحتاج فيه الإنسان لإعادة النظر في الكثير من السلوكيات اليومية لتتوافق مع النواحي الإيجابية له .

  6. #5
    الصورة الرمزية حجازي
    حجازي غير متواجد حالياً مستشار
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    فلسطين
    مجال العمل
    مدير اداري
    المشاركات
    2,456
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ حجازي

    رد: روشتة سريعة لتغيير نمط حياتك اقرأها وابعتها لاصدقائك

    رائع ..................... جزاكم الله خيرا وبارك فيكم .

  7. #6
    الصورة الرمزية rania_7/4
    rania_7/4 غير متواجد حالياً محترف
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    موارد بشرية
    المشاركات
    57

    رد: روشتة سريعة لتغيير نمط حياتك اقرأها وابعتها لاصدقائك

    شكراااااااااااااااااااااا اااا جزيلا

موضوعات ذات علاقة
في أمس الحاجة الى إجابة سريعة
أحتاج بسرعة - من فضلكم - الى خطة تطوير لمنسق شئون ادارية (مسئول في الشركة عن الشئون الادارية) في شركة حاسبات آلية. - وكيف أقوم بوضع تصور للأهداف على ضوء توصيف... (مشاركات: 3)

اقرأها ... ثم افهمتها ... ثم اعمل بها !!!
اقرأها ... ثم افهمتها ... ثم اعمل بها !!! في يوم من الأيام استدعى الملك وزراءه الثلاثة وطلب من كل وزير أن يأخذ كيس ويذهب إلى بستان القصر ويملئ... (مشاركات: 15)

تمرين صغير.. لتغيير كبير!
تمرين صغير.. لتغيير كبير! http://www.hrdiscussion.com/imgcache/5522.imgcache جرّبه بنفسك تمرين صغير.. لتغيير كبير! البروفيسور مارشال غولدسميث (مشاركات: 0)

لا تتعجب فقط اقرأها بصمت
✖لا تــتـعــجـ!!ــب ●••● فــقـط اقـرأ بـــصمــت ✖ ●• لا تــتـعــجـ!!ــب •● (مشاركات: 1)

تعزيز قدرة المدراء المحليين لقيادة العمليات الدولية .. روشتة علاج للمؤسسات العربية الكبيرة
أشار خبير إداري دولي الى أن نسبة الشركات الخليجية التي استطاعت بناء نظام إداري متكامل من حيث تبنيها لمفاهيم الجودة الشاملة وتفويض السلطات وإعادة الهيكلة وإدارة... (مشاركات: 0)

أحدث المرفقات