النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: نقاط هامة قبل الامتحانات

#1
الصورة الرمزية m.adel
m.adel غير متواجد حالياً أقدمية
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
مدرب تنمية بشرية
المشاركات
46

نقاط هامة قبل الامتحانات

على الطالب أن يحدد هدفه ، فأى عمل لا بد أن ينطلق من هدف معين ، وإلا حكم عليه بالاخفاق ، وهدف الطالب هو إرضاء الله سبحانه وتعالى ، وادخال السرور على أهله ونفسه ، وأن تجعل من المسلم رمزا للتمييز ، ولا يترك الفرصة لأحد يتفوق عليه .
هيئ نفسك للاستذكار نفسيا ، فلو أنك على خلاف مع والدك مثلا اذهب وقبل رأسه وصف الأجواء مع أصدقائك ، حتى تنقى ذهنك من كل شئ ، وهناك طريقة ممتازة للقضاء على الضيق وهى الورقة والقلم ، فعليك أن تحضر ورقة وتكتب فيها كل ما يحزنك أو يسبب لك الضيق ، خاصة لو كنت تشعر بالضيق من نفسك أو من تقصيرك فى جانب معين ، فالورقة صديق كتوم ، تكتب فيه آهاتك والآمك وتقطعها بعد ذلك وأنت تشعر بالراحة بعد أن عبرت عن نفسك ورتبت أفكارك بجانب ضمان كامل بأماتنها على السر .
تنظيم الوقت مهم جدا ، سواء على مستوى الفصل الدراسي بشكل عام أو على مستوى ساعات اليوم بشكل جزئي ، وتقييم الذات أمر جدا لتطويرها .
اختيار المكان المناسب للاستذكار ، واعلم أن أفضل الأماكن هى حيث الهواء المطلق فى الحقول وعلى الشواطئ وفى الحدائق ، فرسول الله كان يخرج بالمتعلم إلى الهواء .
الاهتمام بالأغذية الطازجة .وأكثر من تناول الأسماك البحرية ، والزبيب والموز والأرز ، حيث تقوى الذاكرة وتنشط عملية التذكر
ممارسة الرياضة خاصة المشي ، فهى تقضى على التوتر والقلق .
أفضل أوقات المذاكرة بعد صلاة الفجر ، لأن غاز الأوزون يكون أكثر انتشارا فى تلك الفترة من أية ساعة أخرى ، وهذا الغاز من سماته أنه يقوى الذاكرة وينشطها .
عدم مذاكرة المتعلم وهو جائع ، وكذلك لايذاكر الطالب وهو متعب أومجهد أو غاضب أوحزين أومغتم.
الجلوس فى وضع انتباه على الكرسي بشكل عمودى ، لايكون منحنيا إلى الأمام أو إلى الخلف ، ويكون بينه وبين
الكتاب الذى يذاكر فيه مساحة المسطرة 30سم .
ابدأ بالمادة المحببو إليك ، لأن ذلك يشعرك بالنجاح والتفوق ، ويقوى ثقتك بنفسك ، وهذا الشعور يؤدى إلى استيعاب أفضل للمادة التى لا يحبها .
تجنب مذاكرة مادة واحدة طول اليوم لدفع الملل والسأم .
لا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالى .
اهتم بعملية المراجعة لما ذاكرته المرة السابقة فى كل جلسة مذاكرة جديدة .
تجنب الحفظ دون الفهم ، لأنك ستنساه بسهولة .
فى أوقات فراغك اشرح لأصدقائك ما ذاكرت باختصار وناقشهم فيه ، حتى تراجعه وتفهمه بصورة أقوى ، ولكن لا تضيعوقتك فى الشرح لهم ، حتى لا تفيد الآخرين وتضر نفسك .
خذ فترة راحة بين كل مادة تذاكرها تتراوح بين 10-15 دقيقة ، مارس فيها الرياضة الخفيفة أو استرخ .
خذ فترة راحة بين كل ساعة مذاكرة وأخرى لمدة من 3-5 دقائق ، لتجدد نشاطك بكوب عصير أو بالسير أو انعاش وجهك بالماء .
لا تكثر من المهدئات والمنشطات كالقهوة والشاى ، فمهدئات التوتر ومنشطات السهر .. كل هذا يأتى بنتائج عكسية .
ابدأ مذاكرتك بقراءة آيات من القرآن الكريم ثم بالدعاء المأثور " اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا ، وأنت تجعل الحزن إن شئت سهلا ".
خذ قسطا كاملا من النوم الهادئ 7 ساعات يوميا على الأقل .
تقوى الله عزوجل هى أساس الراحة النفسية " واتقوا الله ويعلمكم الله " البقرة .

#2
الصورة الرمزية علي عزيز
علي عزيز غير متواجد حالياً محترف
نبذه عن الكاتب
 
البلد
العراق
مجال العمل
طالب - دارس حر
المشاركات
85

رد: نقاط هامة قبل الامتحانات

شكراً جزيلاً على هذا الموضوع الرائع

فعلاً في وقته .... نحن في فترة الإمتحانات

ارجو من الله التوفيق للجميع

وشكراً جزيلاً مرة أخرى

#3
الصورة الرمزية m.adel
m.adel غير متواجد حالياً أقدمية
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
مدرب تنمية بشرية
المشاركات
46

رد: نقاط هامة قبل الامتحانات

جزاك الله خيرا
بالتوفيق فى الخير

#4
الصورة الرمزية موحا&عاشور
موحا&عاشور غير متواجد حالياً تحت التمرين
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
1
المشاركات
5

رد: نقاط هامة قبل الامتحانات

شكرا جزيلا

لكنى شايفه كلامى نمطى جدا لا جديد

كلنا مضغطون ومن الصعب الخروج من هذا الضغط ؟؟؟؟؟؟؟

المواد النظريه تعصبنى كثيرا ولا اجيد الحفظ ؟؟؟؟؟؟؟ وهذه المواد لا شئ فيها غر الحفظ الحفظ الحفظ

وانا احب حل المسائل عن الحفظ لانى لا اجيد الحفظ بصوره جيده

وشكرا لنصائحك

إقرأ أيضا...
نقاط هامة لنجاح برنامج تحليل الوظائف

نقاط هامة لنجاح برنامج تحليل الوظائف لضمان نجاح برنامج تحليل الوظائف ينبغي مراعاة النواحي التالية: أولا: المراجعة الدورية للنظام وتحديثه.. فوصف الوظيفة ومن ثم المواصفات والشروط المطلوبة... (مشاركات: 13)


كيف تتخلص من قلق الامتحانات

أفضل العادات التي يجب أن تتبعها في أيام الامتحانات قال الشافعي .. ومن لم يذق مرّ التعلّم ساعة *** تجرع ذل الجهل طول حياته ومن فاته التعليم وقت شبابه *** فكبّر عليه أربعاً لوفاته تأتي الامتحانات... (مشاركات: 5)


الاجازة الدراسية/أجازة الامتحانات.....قانون العمل السعودي

إجازة الامتحان الدراسية : مادة (65): تمنح المنشأة العامل السعودي الذي يتابع تدريبه أو تحصيله العلمي إجازة بأجر كامل طوال مدة الامتحان وذلك عن سنة غير معادة تحدد مدتها بعدد أيام الإمتحان الفعلية ،... (مشاركات: 1)


للطلبة: فن ادارة الوقت واستراتيجية مواجهة الامتحانات

عزيزي الطالب إليك بعض الأدعية المأثورة والتي تعينك بإذن الله على المذاكرة والتذكر أثناء الامتحان عند بدء المذاكرة والامتحان ربي أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطاناً نصيراً... (مشاركات: 1)


خمس نقاط هامة في تدريب المشرفين والمدراء

تدريب المشرفين والمدراء يختلف كثيرا عن تدريب التنفيذيين في أي مجال عمل ذلك لأن للمشرفين والمدراء مهام تختلف تماما عن مهام التنفيذيين فالمشرف بالاضافة الى إلمامه بمهام عمله الفنية فهناك جوانب أخرى... (مشاركات: 0)


دورات تدريبية نرشحها لك

دورة تأهيل مدير المنتج - Product Manager

برنامج تدريبي يؤهلك لجميع المهام الوظيفية المنوطة لوظيفة مدير المنتج، حيث يتم شرح متطلبات وظيفة مدير المنتج وعملية تحليل البيانات وتطوير المنتجات وتسعير المنتجات وادارة مصادر التوريد


شهادة مسؤول الإلتزام المعتمد

برنامج تدريبي مكثف يهدف الى تعريف المشاركين بمفهوم الالتزام وقواعده وعلاقة ادارة الالتزام بالادارات الاخرى ، ودور الحوكمة فى ضبط عملية الالتزام داخل المؤسسات، بالاضافة الى تأهيل المشاركين للتعامل مع عمليات غسل الاموال وفهم مخاطرها وعقوباتها


دبلوم تطبيقات الذكاء الاصطناعي في الأنشطة اللوجستية وسلاسل الامداد

برنامج تدريبي يؤهلك لاستخدام تطبيقات الذكاء الاصطناعي في رفع كفاءة الانشطة اللوجستية والتوريد بشركتك ويساعدك في خفض التكاليف وتحسين تخطيط المخزون وادارة الطلب وتحليل البيانات والتنبؤ بالطلبات المستقبلية كذلك يساعدك في تحليل البيانات الخاصة بالمسارات والمركبات والظروف الجوية والمرور وتحسين تخطيط الجداول الزمنية للشحن وتحسين التوجيه وتقليل الزمن والتكاليف.


دورة المدير المناوب المحترف في الفنادق والمنتجعات

برنامج تدريبي يؤهلك للنجاح في وظيفة Duty Manager أو المدير المناوب في الفندق او المنتجع السياحي ويمكنك من تطوير مهاراتك وقدراتك ويقدم لك المعرفة اللازمة للتعامل مع المشكلات والمواقف المعقدة التي قد يواجهها مديرو المناوبة.


دورة مهارات التحقيق الإداري وإعداد محضر التحقيق وفق القانون المصري

برنامج تدريبي متخصص يتناول ماهية التحقيق الاداري ومبادئه وقواعد الاجراءات التأديبية وأصول اعداد محضر التحقيق الاداري وإعداد المذكرات القانونية وضمانات الموظف المحال للتحقيق و التصرف في التحقيق الإداري كل هذا وفق القانون المصري ويتضمن ورش عمل وتطبيقات عملية للتحقيق الاداري واعداد محاضره.


أحدث الملفات والنماذج