النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: ساعة القوة الحاسمة

  1. #1
    الصورة الرمزية ishawqi
    ishawqi غير متواجد حالياً محترف
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    ارتيريا
    مجال العمل
    تدريب وتطوير
    المشاركات
    96

    منقول ساعة القوة الحاسمة

    ساعة القوة الحاسمة

    برنامج لإدارة عملك وحياتك في ساعة واحدة كل أسبوع

    "ديف لاكاني"

    كيف تكثف طاقتك في ساعة التركيز الحاسمة ؟

    1- تجنب كافة ضروب التشتيت الذهني ووضع حاجز نفسي يحول دون وصول المؤثرات المزعجة وغير المرغوب فيها إلى العقل الباطن .
    2- استدعي كافة مهاراتك واشحذ مواهبك لتحقيق أعلى مستويات الكفاءة والدقة .
    3- تهيئ للمهمة ذهنياً وجسدياً ونفسياً وكأنك ستنزل إلى ساحة المعركة وأنت واثق من الفوز.


    كيف تكتسب مهارة التركيز المكثف ؟

    1- حدد بدقة ما ستركز على إنجازه لكي لا تهدر قواك وتشتت انتباهك في تفاصيل غير ضرورية .
    2- حدد خطوات إنجاز المهمة الجديدة . بحيث يتم تقسيم المشروع لخطوات متدرجة يمكن تنفيذها بسهولة .
    3- تزود بأهم آليات ومحفزات ومقومات التركيز : فإذا كنت بصدد إعداد خطة لتوزيع المكافآت فاقرأ حول التحفيز المالي والتقارير المالية وفي مجال المبيعات . مما يكون لديك مخزوناً من المعلومات ترجع إليها وتستقي منها الأفكار والاقتراحات.
    4- لا تدع عوامل التشتيت تدخل إلى ذهنك وتشتت تركيزك . ونشير هنا إلى نوعين من تلك العوامل ، العوامل الخارجية مثل المكالمات الهاتفية والبريد الالكتروني وغيرها . والعوامل الداخلية ، وهي أشد وطأة مثل التشتت الذهني وأحلام اليقظة.
    5- ابدأ فوراً في تنفيذ مشروعك : فعدم إطلاق إشارة البدء يثنيك عن التركيز ويجعلك وجلاً متردداً .
    6- استمر في العمل حتى تنهي جميع التزاماتك .
    7- كافئ نفسك على الإنجاز وخذ قسطاً من الراحة : ليس ضرورياً أن تكون المكافأة مادية أو عينية ؛ إذ يكفي أن تعترف داخلياً بأنك أنجزت مهامك في مواعيدها ، مما يعطيك شعوراً بالارتياح والرضا .

    مهدروا الطاقة :
    هؤلاء ليسوا كائنات غريبة في مؤسساتنا وحياتنا ، فهم بشر مثلنا ؛ بعضهم يتخفى في شكل جارك أو زميلك أو صديقك لكن لديهم قدرة استثنائية على استنزاف طاقتك وإهدار وقتك . فهم ينشرون الفوضى ويشتتون الانتباه أينما حلوا .

    حدد هؤلاء وتحاشاهم قدر المستطاع . أو حاول تحجيم دورهم فلا تمنحهم أكثر مما يستحقون من وقت واهتمام . فهم بطبعهم متعطشون لجذب الانتباه ولفت الأنظار ، وعندما لا يجدون استجابة كافية فإنهم يتركونك تعمل ويذهبون للبحث عن ضالتهم أو عن صيد آخر في مكان آخر أو في مكتب آخر!

    المصدر : شركة شعاع للتنمية
    خلاصات الكتب
    إبراهيم شوقي
    مدرب تنمية بشرية
    مستشار " بناء وتصميم السيرة الذاتية "
    ____________________________________
    تنويه هام ... ليس هناك مانع من نقل ونشر ما يكتب هنا مع ضرورة الاحتفاظ بحقوق النشر لصاحبها ، وذكر المصدر.

  2. #2
    الصورة الرمزية ttjandali
    ttjandali غير متواجد حالياً مبادر
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    سوريا
    مجال العمل
    تجارة ومحاسبة
    المشاركات
    15

    رد: ساعة القوة الحاسمة

    موضوع رائع ، جزاك الله كل خير

  3. #3
    الصورة الرمزية ishawqi
    ishawqi غير متواجد حالياً محترف
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    ارتيريا
    مجال العمل
    تدريب وتطوير
    المشاركات
    96

    رد: ساعة القوة الحاسمة

    ساعة القوة الحاسمة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ttjandali #post21953" rel="nofollow">ساعة القوة الحاسمة
    موضوع رائع ، جزاك الله كل خير
    جزانا وإياكم .. نسأل الله لنا ولكم التوفيق

  4. #4
    الصورة الرمزية nader77
    nader77 غير متواجد حالياً مبدع
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    دولة فلسطين
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    223

    رد: ساعة القوة الحاسمة

    كل الشكر والتقدير لك استاذ شوقي على هذه المعلومات المفيدة والمهمة.
    "رأس الحكمة مخافة الله"

  5. #5
    الصورة الرمزية سمية-ريان
    سمية-ريان غير متواجد حالياً محترف
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    سوريا
    مجال العمل
    طالبة في أختصاص تسيير الموارد البشرية
    المشاركات
    57

    رد: ساعة القوة الحاسمة

    شكرا لك أستاذ موضوع مهم ورائع
    إزرع جميلا ولو في غير موضعه فلا يضيع جميل أينما زرع

  6. #6
    الصورة الرمزية ishawqi
    ishawqi غير متواجد حالياً محترف
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    ارتيريا
    مجال العمل
    تدريب وتطوير
    المشاركات
    96

    رد: ساعة القوة الحاسمة

    ساعة القوة الحاسمة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nader77 #post44694" rel="nofollow">ساعة القوة الحاسمة
    كل الشكر والتقدير لك استاذ شوقي على هذه المعلومات المفيدة والمهمة.
    شكراً لك أستاذ نادر ، ونسأل الله أن ينفعنا بما علمنا.

  7. #7
    الصورة الرمزية ishawqi
    ishawqi غير متواجد حالياً محترف
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    ارتيريا
    مجال العمل
    تدريب وتطوير
    المشاركات
    96

    رد: ساعة القوة الحاسمة

    ساعة القوة الحاسمة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمية-ريان #post44705" rel="nofollow">ساعة القوة الحاسمة
    شكرا لك أستاذ موضوع مهم ورائع
    شكراً لك أخت سمية على مرورك ، ونسأل الله لنا ولكم النفع والفائدة

  8. #8
    الصورة الرمزية هشام بكر
    هشام بكر غير متواجد حالياً مستشار
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    مستشار قانوني
    المشاركات
    378

    رد: ساعة القوة الحاسمة

    دراسة جميلة ومفيدة
    شكراً على مشاركتك
    Best Regards ?

    HISHAM ABD-EL-KADER
    LEGAL COUNSEL
    ( اللهم إنك تعلم سري و علانيتي فأقبل معذرتي
    و تعلم حاجتي فأعطني سؤالي
    و تعلم مافي نفسي فأغفر لي ذنوبي ..
    اللهم اني أسالك إيمانا يباشر قلبي
    و يقيناً صادقا حتى أعلم
    إنه لن يصيبني إلا ما كتبته على
    و الرضا بما قسمته لي يا ذا الجلال و الإكرام )

موضوعات ذات علاقة
نظم بيتك في ساعة
ثروة الوقت: يمثل الوقت بالنسبة لنا ثروة كبيرة وهي ثروة وُزَّعت بين الناس بالتساوي.. كل الناس، الكبير والصغير، الغني والفقير، الصحيح والمريض. وأسألك هل تعرف... (مشاركات: 1)

امتلك القوة بالتسامح
بعث الله محمداً صلى الله عليه وسلم بهذا الدين القويم الذي أكمله، وهذه الشريعة السمحة التي أتمها ورضيها لعباده المؤمنين، وجعلهم أمة وسطاً، فكانت الوسطية لهذه... (مشاركات: 5)

القوة البيعية
بحث في مقياس التسويق السنة الثانية علوم تجارية تحت عنوان القوة البيعية (مشاركات: 2)

طريقة الاحداث الحاسمة لتحليل الوظائف
أسلوب الأحداث الحاسمة ما هو أسلوب الأحداث الحاسمة؟ إن أسلوب الأحداث الحاسمة هو إجراء مقابلة منظمة لجمع الأحداث الملاحظة حيث تثبت النتائج الأهمية أو الحسم من... (مشاركات: 2)

مقال : ساعة الفصل - الدكتور مصطفى محمود
قال ربنا (( إِنَّا عَرَضْنَا الْأَمَانَةَ عَلَى السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَالْجِبَالِ فَأَبَيْنَ أَن يَحْمِلْنَهَا وَأَشْفَقْنَ مِنْهَا وَحَمَلَهَا... (مشاركات: 0)

أحدث المرفقات