الموضوع: أهم 10 أفكار لكتاب زد من اعتدادك بالذات - جون كانط- بريطانيا 2003

[مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]

1. إن قلة الاعتداد بالذات هي مشكلة تكبر كلما تجاهلتها.

2. أول خطوة تتمثّل في تحمّل المسؤولية ومواجهة المشكلة عبر توضيح الأهداف الشخصية وكتابتها بعناية كبيرة.

3. اعلم أن الناس لا تتمتّع فعلاً بكامل الثقة التي تظهرها، وأن الجميع يمكنهم أخذ خطوات ظاهرة لزيادة ثقتهم.

4. عندما تقارن نفسك بالغير، سواء بالسلب أو بالإيجاب، فإنك تظهر ضعفك. انظر لنفسك بصورة حسنة بدون ذلك.

5. ابتعد عن المواقف التي تسمح للغير بالتحكّم فيك، أو التي تتحكّم أنت أثناءها في الغير. واجه الحقيقة كما هي.

6. تخلّ عن المبالغة في أي من عاداتك أو أفعالك واسع للتوازن في كل ما تقول وتفعل.

7. انظر لإيجابياتك وعدِّد نعم الله عز وجل عليك؛ اكتب هذه الأشياء وانظر لها حتى تتعوَّد على التفكير فيها.

8. تعلّم من تجاربك الغير موفقة وقم بتطوير نفسك بدلاً من الهجوم عليها بشراسة.

9. تخيّل نفسك ذهنياً في الأوضاع التي تحب وتخيَّل مستقبلك وقد حقّقت ما تصبو إليه بإذن الله.

10. احتفظ بمفكرة يومية تكتب فيها انجازاتك وتأملاتك وأفكارك للمستقبل.

حكمة ذكية لتعمل بما فيها اليوم بتوفيق الله
لِكُلِّ شَيْءٍ حِلْيَةٌ وَحِلْيَةُ النُّطْقِ الصِّدْقِ

سؤال شخصي ليدفعك نحو القمة بعون الله
هل تقوم بالتركيز على صغائر الأمور وتنسى الأمور الهامة على المدى الطويل؟ هل تركِّز على ما هو هام فعلاً؟

أشكرك يا عزيزي على هذا النصائح، وأشكر لك الفكرة رقم 6 التي تجعل الثقة بالنفس في الحدود المعقولة ولا تشطح بها لحد الغرور أو التكبر.
اللهم ارزقنا أن نكون معتدلين في كل أفعالنا.
محمد يسري علام

اعز نفسك تلقها عزيزة ............................جزاك الله كل خير