الموضوع: كيف تتخلص من التفكير السلبي؟
كيف تتخلص من التفكير السلبي؟
تحصيل الثقة بالنفس : فكر في نفسك جيداً ستجد أنك عظيم ورائع فكر في مواهبك ستجد الكثير - يمكنك أن تنظر إلي نفسك في المرآة بإعجاب وتقدير، وأنت في غاية الثقة والثبات.
1- الهدوء والإسترخاء: من الضروري أن تحافظ علي هدوءك الداخلي لكي تفكر بشكل أكثر إيجابية وتشعر باتزان نفسي وذهني وعاطفي
2- مراقبة أفكارك: تذكر أن مراقبة أفكارك هو منهج حياة كامل .. قم بإقصاء كل فكرة سلبية ترد عليك لأن الفكرة التي ترد عليك مع الوقت تصبح إرادة ثم تتحول إلي عادة فانتبه من أول الطريق.
3- الثبات والانسجام الداخلي : ضرورة لكل من يريد أن يبني شخصية إيجابية أن تشعر بثبات فى المبادئ والاعتقادات وانسجام داخلى مع الوضع الذى تعيشه والظروف التى تمر بها مهما كانت.
4- لا بد من وجود أهداف سامية علمية وعمليه تسعي وتجد للحصول عليها والوصول إليها، الفراغ خير صديق لكل ما هو سلبي.
5- خالط الإيجابيين : يمكنك أن تصاحب الأصدقاء الناجحين الذين يفكرون في الأمور بصورة أكثر منطقية وإيجابية .
6- شارك في دورات عملية ومهارية تكتسب منها مزيداً من الثقافة والعلم في مجال النجاح أو في التفكير الإيجابي.
7- إبتعد عن الإنطواء والعزلة فإنك لم تجنى من ورائها إلا الإرهاق والألم النفسى ... تحاور مع نفسك وقرر أن تقتل الإنطوائية قبل أن تقتلك
8- احذر الوهم وكن واقعياً بعيدا عن الخيالات.
9- لا تسترسل مع الانفعالات واحذر من الغضب وتماسك قبل أن تقدم علي أي تصرف حتى لا تكون رهين أفعال متسرعة.
10- إبدأ صباحك بابتسامة ملؤها الرضا والسعادة.
11- ابتعد عن كل فكرة علمت مسبقاً أنها تقودك إلي حالة سلبيه.
12- لا تركز علي أخطاءك وعيوبك، امسك بورقة وقلم واكتب نقاط القوة لديك .. ستتغير نظرتك.
13- إذا ابتدرتك الأفكار السلبية أو أي خاطرة تشاؤم ... تنفس بهدوء ... واسترخ وغير تركيزك وتفكيرك الى الايجابيات.
14- أعلن شعار التفاؤل دائماً .. فهذا أساس السعادة.
تفاءلوا بالخير تجدوه
15- تعلم من تجاهل الأفكار السلبية : امضي في طريقك ثابتاً هادئاً .. الأمر قد يكون ليس سهلاً لكن الوقت بإذن الله كفيل أن يوصلك إلي الإنسجام الداخلي الرائع.
السلام عليكم ..
إعرف نفسك أنت إنسان سلبي أم إيجابي ..
الأيجابي والسلبي (مشاركات: 2)
س/ هل التفكير السلبي الكثير يضر بالعقل؟
ج/ إن التفكير الكثير يشبهه الخبراء أن تأثيره أشد من تأثير الإدمان على الكحول والمخدرات، لإنه يجعل الإنسان حبيس أفكاره السلبية عن نفسه وعن البيئة الخارجية... (مشاركات: 0)
إليك بعض الوسائل:
لا تبخل على نفسك فالأحلام بالمجان:
لا تتهيب أن تحلم بكل ما هو عظيم؛ لأنك لن تكون قادرًا على تقبُّل الإخفاقات المرحلية ومواجهتها، ما لم يكن بصرك ثابتًا لا يحيد عن طموحك الكبير... (مشاركات: 0)
كيف تتخلص من التفكير السلبى
كيف تتجه نحو التفكير الأيجابى وتترك التفكير السلبى
كثيرا ما نطرح هذا السؤال على أنفسنا ( كيف نتخلص من التفكير السلبي)؟ الا أننا لم نحاول مره أن نحول هذا السؤال الى... (مشاركات: 4)
السلبي يفكر في المشكلة
والايجابي يفكر في الحل
السلبي لا تنضب أعذاره
والايجابي لا تنضب أفكاره
السلبي يتوقع المساعدة من الآخرين
والايجابي يساعد الآخرين
السلبي يرى مشكلة في كل حل (مشاركات: 0)
ورشة تدريبية مكثفة تساعدك في التعرف على النظام الحديث في تأمين المعاملات المالية والتجارية - البلوك تشين - والتي يتوقع له ان يكون مستقبل التكنولوجيا المالية والتجارية وشرح اهم تطبيقاته الحالية والمستقبلية
برنامج تدريبي يؤهلك لجميع المهام الوظيفية المنوطة لوظيفة مدير المنتج، حيث يتم شرح متطلبات وظيفة مدير المنتج وعملية تحليل البيانات وتطوير المنتجات وتسعير المنتجات وادارة مصادر التوريد
بحصولك على هذا الدبلوم التدريبي ستكون مؤهلا تماما للقيام بالمهام الوظيفية الكاملة لوظيفة كبير المراجعين لمواصفة الأيزو 9001، هذا بالاضافة الى تعرفك على جميع انواع مراجعات الجودة ووسائل وتقنيات المراجعة واطلاعك على مهام رئيس فريق المراجعين وآلية التخطيط لعملية لمراجعة والتعرف على الاجراءات التصحيحية والعديد من الموضوعات المتعلقة بالجودة.
برنامج تدريبي يشرح الجهود والتدابير المتبعة لضمان أمان وحماية النظم والتطبيقات التي تعتمد على التقنيات الذكاء الاصطناعي يتناول تهديدات الامن السيبراني للذكاء الاصطناعي وتحليل الثغرات والضعف واستراتيجيات الدفاع الأمني و تقنيات الحماية والتشفير.
برنامج يهدف الى اكسابك خبرات احترافية في ادارة المبيعات في الفنادق ويعزز من قدرتك على فهم طبيعة عملية البيع في الفنادق وكيف يمكن تخطيط المبيعات وتحليل المبيعات وادارة فريق البيع وتصميم الحوافز لفريق البيع