الموضوع: اضطراب النوم ليلا بسبب التبول يخفض من إنتاجية العمل
اضطراب النوم ليلا بسبب التبول يخفض من إنتاجية العمل
ذكرت دراسة اجتهادية أجراها فريق من الباحثين فى الجمعية الأوروبية للمسالك البولية، أن الاستيقاظ ليلا من النوم العميق للذهاب لدروات المياه يتسبب فى خفض إنتاجية العامل بنسبة 24% عن زميله الذى لا يذهب.
وأوضحت الدراسة أن الشخص الذى يجبر على القيام ليلا لعدة مرات يفقد القدرة على النوم الصحى والراحة طول فترة الليل مما يجعله مرهقا فى اليوم التالى، وبذلك تنخفض إنتاجيته فى العمل عن زميله الذى نام طوال الليل دون الاستيقاظ، فقد أخذ قسطا كبيرا من الراحة التى تساعده على إنتاجية أفضل من الذى اضطرب نومه.
رد: اضطراب النوم ليلا بسبب التبول يخفض من إنتاجية العمل
شكرا ابو عبد العزيز على هذه النقطة الساخنة الامر بسيط لا تشرب متة وشاي وسوائل قبل النوم والامر محلول
رد: اضطراب النوم ليلا بسبب التبول يخفض من إنتاجية العمل
هي دراسة وجدتها في موقع أعمال، ورغم ما يبدو عليه من عدم أهمية الموضوع، لكن للأمانة انا اعرف بعض الزملاء يتأثر فعلا بهذا الأمر ويؤثر على انتاجيته في العمل باليوم التالي، لذلك نقلت الموضوع
رد: اضطراب النوم ليلا بسبب التبول يخفض من إنتاجية العمل
انا بالليل راح ابطل اشرب لا الشاي ولا القهوه بكفي شرب بالنهار
شرب الماء يخفض الوزن، هذا إعتقاد سائد والآن أثبتته دراسة حديثة في فرجينيا، حيث وجدت دراسة أن شرب كوبين من الماء قبل كل وجبة يخفض الوزن (7) كجم خلال (3) أشهر.
وأشارت الدراسة إلى أن الماء لا يحتوي... (مشاركات: 0)
الغياب من أهم المشكلات التي تسعى ادارة الموارد البشرية الى حصرها والحد من اثارها
ولن تتمكن ادارة الموارد البشرية من تقليل اثر هذه المشكلة الا بإحصاء حجم هذه المشكلة أولا
والتقرير المرفق عبارة عن... (مشاركات: 0)
أظهرت دراسة أجريت العام الماضى حول المشاريع فى أوروبا والشرق الأوسط وأفريقيا أنه يمكن تخفيض تكلفة الأعمال بنسبة تصل إلى 20% وزيادة سرعة العمل بنسبة 30% من خلال العمل الجماعىالمتعاون، حيث يعد جزءاً من... (مشاركات: 2)
من ملف قانون العمل المصري
اليكم في المرفقات اتفاقية عمل النساء ليلا (مشاركات: 0)
النوم الزائد :
كما يقولون في الأمثال "الزائد أخو الناقص " فالنوم الزائد أحد مشاكل النوم الشائعة هو الشعور الشديد بالرغبة في النوم حتى في النهار. ولتشخيص هذا النوع من أمراض النوم، فإن خبراء الصحة... (مشاركات: 0)
برنامج تدريبي يؤهلك لاستخدام برامج التصميم 2D و 3D في انجاز تصميماتك للمجوهرات يتناول اساليب رسم المجوهرات وتحويل الاسكتشات الى تصميمات احترافية باستخدام برامج متخصصة مثل برنامج الراينو و Adobe Photoshop / Adobe illustrator
هل تحلم بافتتاح مطعم أو مقهى كمشروع خاص؟ هل ترغب في الاستثمار في مجال المطاعم والمقاهي لكنك لا تمتلك الخبرة الكافية؟ في دبلوم إدارة المطاعم والمقاهي ستتعلم كل ما تحتاجه للبدء. ستتعرف في الكورس على تصينفات المطاعم والمقاهي، وأسلوب كل نمط وما يميزه، كما ستتعلم كافة الخطوات في عملية إدارة المطاعم والكافيهات، من خلال شرح كافة الاجراءات لفتح المطعم أو المقهي بشكل تفصيلي، وكيفية تصميمه بشكل مثالي، وطرق إدراته ماليًا، وكيفية تصميم البراند الخاص بمطعمك، وكيفية التسويق له بشكل احترافي.
صمم هذا البرنامج لمساعدة المتدربين في استخدام الذكاء الاصطناعي في الإنتاجية الرقمية كانتاج تصميمات الجرافيك وعمل المونتاج وكتابة المحتوى واعداد العروض التقديمية. وكذلك تحليل البيانات الكبيرة وتحسين الانتاجية.
برنامج تدريبي متقدم يهدف الى تنمية السمات الريادية الواجب توافرها لكل من يرغب في ان يكون رائد اعمال ناجح، كذلك تنمية الجوانب المهارية لرواد الاعمال، وزيادة وتحسين القدرة لديهم على التفكير والابتكار والابداع، والعمل على تنمية القدرة على التحليل لدعم القدرة على اتخاذ القرارات، وزيادة وعي المشاركين في الدراسة بطبيعة الاعمال وتحدياتها في القرن الواحد والعشرين، ومن اهم محاور الدراسة سيكون دعم الدارسين للخروج بمشاريع ريادية جديدة من خلال مشاريع تخرجهم الدراسية، وتنمية قدراتهم للخروج بحلول للمشكلات التي تواجه المنشآت الصغيرة.
برنامج يهدف الى اكسابك خبرات احترافية في ادارة المبيعات في الفنادق ويعزز من قدرتك على فهم طبيعة عملية البيع في الفنادق وكيف يمكن تخطيط المبيعات وتحليل المبيعات وادارة فريق البيع وتصميم الحوافز لفريق البيع