النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: اضطراب النوم ليلا بسبب التبول يخفض من إنتاجية العمل

  1. #1

    افتراضي اضطراب النوم ليلا بسبب التبول يخفض من إنتاجية العمل

    ذكرت دراسة اجتهادية أجراها فريق من الباحثين فى الجمعية الأوروبية للمسالك البولية، أن الاستيقاظ ليلا من النوم العميق للذهاب لدروات المياه يتسبب فى خفض إنتاجية العامل بنسبة 24% عن زميله الذى لا يذهب.

    وأوضحت الدراسة أن الشخص الذى يجبر على القيام ليلا لعدة مرات يفقد القدرة على النوم الصحى والراحة طول فترة الليل مما يجعله مرهقا فى اليوم التالى، وبذلك تنخفض إنتاجيته فى العمل عن زميله الذى نام طوال الليل دون الاستيقاظ، فقد أخذ قسطا كبيرا من الراحة التى تساعده على إنتاجية أفضل من الذى اضطرب نومه.

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المشاركات
    1,068

    افتراضي رد: اضطراب النوم ليلا بسبب التبول يخفض من إنتاجية العمل

    شكرا ابو عبد العزيز على هذه النقطة الساخنة الامر بسيط لا تشرب متة وشاي وسوائل قبل النوم والامر محلول

  3. #3

    افتراضي رد: اضطراب النوم ليلا بسبب التبول يخفض من إنتاجية العمل

    اضطراب النوم ليلا بسبب التبول يخفض من إنتاجية العمل
    هي دراسة وجدتها في موقع أعمال، ورغم ما يبدو عليه من عدم أهمية الموضوع، لكن للأمانة انا اعرف بعض الزملاء يتأثر فعلا بهذا الأمر ويؤثر على انتاجيته في العمل باليوم التالي، لذلك نقلت الموضوع

  4. #4

    افتراضي رد: اضطراب النوم ليلا بسبب التبول يخفض من إنتاجية العمل

    انا بالليل راح ابطل اشرب لا الشاي ولا القهوه بكفي شرب بالنهار