الموضوع: ابتكر اشياء تسعدك وتنشط دماغك
ابتكر اشياء تسعدك وتنشط دماغك
بدون أن تبتكر، تصنع، تكتب، تقرأ وتتعلم مواد جديدة ومنشطة ذهنيا وبشكل منتظم، فإن دماغك لن يحصل على التنشيط الذي يحتاجه ليبقى متوقدا. وبلا شك فإنك ستخسر الوضوح والتوقد الذهني.عندما تطبق الخطوات التالية بانتظام فسوف تساعد في تحريك ذهنك وتزيد ذكائك ويتفتح ذهنك وتتوسع مداركك:
1. أقرأ شيئا جديدا في العادة لا تقرأها
القراءة مفيدة جدا لذهنك مهما كانت هذه القراءة. ولكن، إذا كنت حقا تريد أن تنشط ذهنك، فاقرأ مواضيع و مواد لا تعرفها وغير معتاد عليها.
2.قم بتخمين الاسعار
مثل فواتير البقالة، والكهرباء والماء وغيرها قبل أن يقوم المحاسب باخبارك.لا تعطي تخمينات عالية، قم بمراجعة مشترياتك واعمل لعبة من خلال تخمين الفاتورة النهائية. هذه طريقة مسلية لتنشيط خلايا دماغك.
3.طالع القاموس واحفظ بعض المصطلحات الجديدة
حرك خلايا دماغك بواسطة القاموس عن طريق حفظ كلمات لا تعرفها. أكتب الكلمة وانطقها بصوت عالي وضعها في جملة مفيدة واكتب هذه الجملة ثم اخبر احد الاصدقاء بكلمتك المثيرة.
4.ادرس منظر عام
اصعد على سطح أحدى البنايات وقم بدراسة المنظر بالاسفل.قم بدراسة المنظر المحيط. اقضي وقتا طويلا في تأمل الحدائق وملاحظة الالوان والمساكن والاسوار وكل ما تستطيع رؤيته وحرك دماغك .
5.اسلك طريقا جديدا
اتبع طريقا مختلفا غير المعتاد عليه لتصل للمكان المطلوب
اذا كان بالامكان، فلا تقم باتخاذ نفس الطريق للوصول للمكان المطلوب مرتين متتاليتين. ابدع في تنشيط دماغك بالسير في طرق جديدة للوصول لأماكنك المعتادة. ولا تنسى أن تتأمل في المحلات والمنازل والاشارات واليافطات في المناطق المختلفة.
6.توقف عن مشاهدة البرامج التلفزيونية السلبية
عندما تشاهد التلفزيون فإن نشاطك الذهني يهبط الى قرابة الصفر. أيضا، وبما أنك تكون في العادة مسترخيا فإن رسالة ومزاج ما تراه على الشاشة يتسرب الى عقلك الباطن. لذلك فإنك عندما تشاهد دراما سلبية أو اخبار مفجعة فإنك تضخ نماذج من التفكير السلبي إلى عقلك الباطن. توقف عن مشاهدة التلفزيون وسوف تندهش من زيادة طاقتك والمزاج الممزوج بالسعادة الذي ستكتسبه.
7.ألف نكات جديدة
قم بتأليف بعض النكات الجديدة الخاصة بك واكتبهم. اخبر اصدقائك بنكاتك المبتكرة الجديدة واصنع لك كتيب خاص. انها لعبة ممتعة ومنشطة للذهن. من يدري ربما تكون ظريفا بالفعل!!
8.ابتكر قصيدة
قم بتسلية نفسك من خلال مهامك اليومية عندما تبتكر قصيدة أو كلام سجع يصف العمل الذي تقوم به في تلك اللحظة.
9.توقف وتأمل الطبيعة
اقضي بعض الوقت في الطبيعة واعطي نفسك الوقت لتأمل الموجودات وجمال وغموض واسرار الطبيعة باستخدام جميع حواسك. يمكنك استخدام هذا الوقت ايضا في الاسترخاء والراحة والتخلص من الضغوط وتعزيز تواصلك بالحياة.
فجوات الذاكرة... النسيان المتكرر... .. وانخفاض القدرة على متابعة الأعمال الذهنية أننا كلما تقدمنا بالعمر أصبحت تقلقنا أكثر تلك الأشياء اللامحسوسة ومع ذلك لا داعي للخوف فالدماغ لا يبلي. إلا إذا قررنا... (مشاركات: 4)
https://www.hrdiscussion.com/imgcache/7944.imgcache تعلم كيف تخدع دماغك !!!11 طريقه لخداع المخ جرب
تعلم كيف تخدع دماغك !!!
1- إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟
هناك أعصاب... (مشاركات: 8)
كيف تختار زوجة تسعدك ؟؟؟
media/ZawojAA.rm (مشاركات: 2)
كيف تخدع دماغك!ّ!
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف... (مشاركات: 9)
ورشة تدريبية تتناول موضوع اعداد مصفوفة الصلاحيات والمسئوليات وتوضح الفرق بينهما وأهمية كل منهما في الشركات ومتى نحتاج اليها والنتائج الايجابية وكذلك السلبية التي تترتب على تطبيق مصفوفة الصلاحيات والمسئوليات وخطوات تصميمها وأمثلة وتطبيقات عملية و آليات الفعالية والاستدامة لمصفوفة الصلاحيات والمسئوليات
برنامج تدريبي متخصص في تنمية مهارات كتابة التقارير والرسائل الإدارية يساعد المتدرب على فهم اساليب الكتابة الإدارية وكيف يتلافى الأخطاء الشائعة في الكتابة الإدارية، البرنامج يتناول كتابة المذكرات والرسائل والتقارير وغيرها من أشكال الكتابة الإدارية
اذا كنت تريد التخصص في مجال السكرتارية الطبية، فإن حصولك على هذا الدبلوم التدريبي امر حتمي، حيث يهدف الى تأهيلك الى شغل أي وظيفة في مجال السكرتارية الطبية وهو التخصص الذي يتم العمل من خلاله في المؤسسات الطبية او في المستشفيات او مراكز الاشعة وفي العيادات الخاصة، حيث يقوم القائم على هذه الوظيفة بالقيام بالمهام الادارية والتنظيمية والتعامل مع الملفات والسجلات الطبية.
برنامج تدريبي يؤهل المشاركين لفهم الادارة الاحترافية للعقود ومعرفة اسباب المطالبات والنزاعات التي تنشأ عن العقود وكيفية تحسين ادارة العقود وتقليل النزاعات والطرق الاحترافية لحل النزاعات ويؤهل المشاركين لمعرفة اساليب ومهارات التفاوض ودورها في ادارة عملية تسوية المنازعات
برنامج تدريبي يهتم بتأهيل المتدربين على فهم قواعد ادارة وتشغيل الاندية الصحية الرياضية وصالات اللياقة البدنية من خلال فهم التنظيم الاداري الداخلي لها وشرح الممارسات الحديثة في ادارة وتشغيل هذا النوع من المرافق الرياضية واسعة الانتشار.