النجاح يتحقق قبل الثامنة !!!....8 AM



هناك 5 أشياء يقوم بها أكثر الناس نجاحاً فى العالم و كلها عبارة عن عادات أو أنشطة يقومون بها قبل الثامنة من صباح كل يوم .



استيقظ فالصباح هو صديقك ...قد تكون أحد الكارهين للصباح وتفضل الليل و لكن الصباح شئت أم أبيت هو طريقك نحو النجاح و نحو الحياة الصحية السليمة . فقد أثبتت العديد من الدراسات أن [مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ] وغالبية رؤساء مجالس إدارات الشركات الكبرى بالعالم هم من المواظبين على الإستيقاظ مبكراً و القيام بما يلى :



1- ممارسة الرياضة فى الهواء الطلق لمساعدة الجسم على التخلص من أى [مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ] يخلفه العمل لساعات طويلة .



2- وضع [مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ] بالأهداف و الأشياء الواجب القيام بها و ترتيب الأولويات و تحديد أوقات الراحة .



3- تناول طعام إفطار صحى مع الأسرة أو الأصدقاء ، فهذا الإفطار صحى للبنية و للعلاقات الإجتماعية أيضاً.



4- التأمل و النظر حولهم و التفكر ملياً فى كل ما فات و ما هو أت و الحقيقة أن نسمات الصباح هى أكثر ما قد يساعد الإنسان على التدبر بشكل مثمر مما ينشط القدرات الذهنية لدى الفرد.



5- التخلص من العبء ...دائماً يوجد من بين المهام اليومية شئ هو الأثقل على الإطلاق و يستدعى القلق ..لذلك يقوم الشخص الذكى بالقيام بالمهمة الثقيلة أولاً ويتخلص منها فى بداية يومه بحيث لا تضغط عليه و يستكمل يومه فى سلام و هو يقوم بباقى المهمات الأخرى دون قلق .



*** من الموضوعات ذات الصلة :



[مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]